Fabio Polotto Podcast

Tá todo mundo doente? Parece que hoje em dia ninguém escapa de um diagnóstico (ou de um autodiagnóstico feito no Google e na inteligência artificial). Mas se é assim, como escolher com quem se relacionar, trabalhar e viver? Será que ter um transtorno mental te torna automaticamente disfuncional? E será que ser "saudável" garante que alguém tem caráter?
Neste episódio eu respondo a pergunta que uma amiga me fez e que talvez você também já tenha se feito: como confiar em alguém num mundo onde todo mundo carrega alguma coisa? Vamos falar sobre a diferença entre diagnóstico e identidade, o perigo do autodiagnóstico, o que a psicologia define como funcionalidade, por que diagnóstico não é desculpa e como identificar quem realmente cuida das próprias feridas antes de sangrar em você.

Espero que seja útil!

Por que o Homem-Aranha continua sendo um dos heróis mais admirados de todos os tempos? Talvez não seja pelas teias, pelos poderes ou pelas batalhas. Talvez seja porque Peter Parker enfrenta os mesmos dilemas que todos nós: responsabilidade, medo, perdas, escolhas difíceis, amizade, humildade e a busca por fazer o certo, mesmo quando ninguém está olhando.
Neste episódio, exploramos como a psicologia explica nossa conexão com esse personagem e por que sua história continua inspirando milhões de pessoas. Falamos sobre o papel dos heróis como modelos de comportamento, como as adversidades podem fortalecer nossa capacidade de enfrentar desafios, a importância das relações humanas, do altruísmo, da integridade e da responsabilidade pelas próprias escolhas.
Mais do que analisar um personagem da cultura pop, este episódio é um convite para refletir sobre quem estamos nos tornando e quais valores escolhemos viver no dia a dia. Afinal, talvez o verdadeiro superpoder nunca tenha sido escalar paredes, mas desenvolver coragem, caráter e propósito em meio às dificuldades da vida.
Se você gosta de psicologia, neurociência, desenvolvimento humano e histórias que nos fazem enxergar a vida por uma nova perspectiva, este episódio é para você.
Espero que seja útil!

Neste episódio, eu sentei para gravar sem roteiro, sem tema definido e, sinceramente, sem saber por quanto tempo ainda faria este podcast. O que começou como um desabafo acabou se transformando em uma conversa sobre algo que todos enfrentamos: a dificuldade de lidar com a frustração, a busca por autenticidade e os paradoxos da vida.
Enquanto as ideias surgiam, percebi que talvez a vida não seja feita apenas de sábados ensolarados. Ela é composta, em grande parte, de terças-feiras chuvosas: dias comuns, silenciosos, cansativos, em que nada parece extraordinário, mas em que ainda assim precisamos continuar.
Se você já se sentiu cansado, pensou em desistir de algum projeto, questionou seu propósito ou simplesmente está vivendo uma "terça-feira chuvosa", talvez esta conversa faça companhia para você.
Espero que seja útil!

Você passa boa parte da vida tentando mudar seus hábitos, aprender coisas novas e evoluir, mas talvez nunca tenha aprendido como o cérebro realmente funciona.
Neste episódio, você vai descobrir o que é a neuroplasticidade e conhecer cinco princípios que a ciência considera fundamentais para moldar a forma como aprendemos, desenvolvemos habilidades e nos adaptamos ao longo da vida.
Vamos falar sobre memória, repetição, aprendizagem, comportamento e como pequenas escolhas do dia a dia podem fortalecer ou enfraquecer os circuitos do seu cérebro.
Tudo isso com base na neurociência, sem fórmulas mágicas, promessas exageradas ou pseudociência.
Se você quer entender como o cérebro muda e, principalmente, como usar esse conhecimento a seu favor, este episódio é para você.
Espero que seja útil!

A eliminação da Seleção Brasileira na Copa do Mundo de 2026 deixa frustração, raiva e muitas perguntas. Mas, para além do futebol, uma derrota também pode revelar lições importantes sobre a forma como construímos nossa própria vida.
Neste episódio, parto da minha relação pessoal com a Seleção Brasileira — das memórias dos títulos de 1994 e 2002 às frustrações dos últimos anos — para refletir sobre três temas que vão muito além do esporte: a importância de construir bases sólidas, o perigo de esperar por salvadores e procurar vilões, e a diferença psicológica entre simplesmente perder e carregar a sensação de que poderíamos ter lutado mais.
Falo sobre talento sem estrutura, responsabilidade pessoal, protagonismo, agência e pensamento contrafactual — aquele processo mental que nos faz imaginar o que poderia ter acontecido se tivéssemos agido de outra maneira.
Porque a vida também é feita de derrotas. Algumas acontecem mesmo quando fazemos tudo o que podemos. Outras deixam uma dor diferente: a sensação de termos nos abandonado antes do fim.
Um episódio sobre futebol, psicologia e vida. Sobre construir uma base capaz de sustentar nossos projetos, assumir responsabilidade pela própria história e continuar lutando até o último minuto.
Espero que seja útil!