133 episódios
- Neste episódio, refletimos sobre aquele momento diante da encruzilhada, quando não sabemos o que decidir por medo do arrependimento e então nos colocamos à espera de um sinal de entendimento.
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robertazanatta.contato@gmail.com - Neste episódio, entendemos componentes dos pensamentos e emoções que influenciam na nossa tomada de decisão.
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robertazanatta.contato@gmail.com - Neste episódio, refletimos sobre a importância da pausa para sermos menos reativos diante de situações desafiadoras.
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robertazanatta.contato@gmail.com - Neste episódio, te convido a abrir espaço para as emoções desafiadoras, ao invés de buscar se esquivar do sentir.
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robertazanatta.contato@gmail.com - Neste episódio, refletimos sobre a importância dos propósitos que desenvolvemos em cada área da vida.
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Oi pessoal! Eu sou a Roberta Zanatta, sou psicóloga e esse é o meu podcast Autoconhecimento na prática. Aqui é um espaço pra você aprender mais sobre si e inserir na vida de forma prática através de temas como saúde mental, auto estima, autocompaixão, equilíbrio emocional, hábitos saudáveis, relações e muito mais.
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