Clube Sentimental

• #218 - Vamos reclamar de quem reclama

  Todos nós conhecemos alguém com uma lista interminável de reclamações, transformando quase toda conversa em uma plataforma para desabafar. Esses "reclamões crônicos" focam no negativo, exageram as situações e raramente parecem satisfeitos. Mas você já parou para pensar por que esse comportamento persiste?Hoje a gente vai entender por que reclamar pode se tornar um hábito que altera o humor, afeta quem está ao redor e até muda como o cérebro funciona.

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• #217 - Autoajuda Viral

  Você já percebeu como a internet vive uma nova onda de autoajuda express? São vídeos com frases como ‘Pense positivo e o universo vai conspirar a seu favor’, ‘Acorde às 5 da manhã e sua vida vai mudar’, ou até ‘Repita este áudio por 21 dias e manifeste dinheiro’.Mas… por que tanta gente acredita e até melhora, mesmo que temporariamente, com esses conteúdos?” Hoje vamos falar sobre o que está por trás da autoajuda viral. Por que ela pode até funcionar em algumas situações, mas também pode frustrar bastante.

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• #216 - Vida que vale a pena

  Hoje vamos mergulhar nas três lições mais importantes do livro "Construindo uma vida que vale a pena viver", de Marsha Linehan. Além das nossas reflexões, vamos trazer alguns trechos do próprio livro, para inspirar. Vamos fazer essa reflexão juntos?!

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• EP 215 - Perguntas para se apaixonar

  Na semana passada falamos de intimidade. O que é, como se forma e sua importância para as relações. E mencionamos uma lista de perguntas que ficou popular nos últimos anos. A lista ficou famosa depois de ser publicada na coluna Modern Love do New York Times em 2015. O que muita gente não sabe é que a lista originalmente vem de um artigo científico, publicado em 1997 no Personality and Social Psychology Bulletin. Sim ouvinte, há dados científicos comprovando que essas perguntas realmente funcionam para acelerar o processo de construção da intimidade. Hoje aqui no Clube nós vamos responder algumas dessas perguntas - não dá pra fazer todas, são 36 ao todo! - e quem sabe você não se sente um pouco mais íntima da gente?

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• #214 - Intimidade: Entre o Conforto e o Excesso

  Vem aqui, senta um pouco mais perto. Diminui essa luz e acende uma vela. Esquece o mundo lá fora e vamos ouvir esse episódio juntos, só a gente. Nesse ambiente mais íntimo a gente se conhece melhor. A gente se conecta em um nível mais profundo. Cultivando a intimidade, as nossas relações se tornam mais significativas, e preenchem mais a nossa vida. Mas a intimidade precisa ser conquistada, precisa de confiança. Intimidade que se toma sem consentimento, ou que se desenvolve rápido demais, pode se tornar um problema.

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