Com Propósito é um espaço para compartilhar temas focados no autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Em episódios curtos e inspiradores, discutimos sobre pr...
#11 | Errou? Se Frustrou? Sacuda a poeira e siga em frente
Neste episódio do podcast Com Propósito, abordamos o tema “Lidando com Frustrações: O Poder do Recomeço”. Vamos refletir sobre como as frustrações fazem parte da vida e como transformá-las em aprendizado e crescimento pessoal. Entenda a diferença entre derrota e frustração, descubra como assumir seus erros com coragem e usar cada desafio como uma oportunidade para recomeçar.
Se você busca aprender a lidar com o sentimento de impotência diante das situações difíceis e retomar seu caminho com fé e determinação, este episódio é para você!
Assista e descubra como lidar com frustrações pode ser libertador e transformador!
👉 Este episódio foi baseado no texto “Como se tratar diante das frustrações”, do livro Emoções que Curam.
Se quiser ajustes ou informações adicionais, é só pedir!
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7:00
#10. Perdoar para seguir em frente
Você já se perguntou por que o perdão é tão difícil? O que significa, de fato, perdoar? Neste episódio do Com Propósito, vamos refletir sobre o perdão, inspirado nos ensinamentos de Jesus e em práticas que a psicologia nos ensina, buscando transformar nossa relação com a dor e o ressentimento.
Acredite que o perdão liberta, seja perdoando a si mesmo, um ente querido ou alguém que te feriu profundamente. O perdão é um ato de amor e de coragem por nós mesmos, que abre caminho para a paz interior.
Sugestões de leitura:
• Rossandro Klinjey. As cinco faces do perdão: uma viagem rumo ao sentimento mais complexo e libertador da alma humana. Intelítera, 2016.
• Wanderley Oliveira; Ermance Sufaux. Emoções que curam: culpa, raiva e medo como forças de libertação.
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8:58
#09. Ansiedade nossa de cada dia
Você sente ansiedade? Aquele aperto no peito, preocupação com o futuro e dificuldade em relaxar? No episódio de hoje do “Com Propósito”, vamos falar sobre como a ansiedade nos afasta do presente e o que podemos fazer para lidar com ela de forma leve e consciente. Vamos refletir sobre a importância de desacelerar, confiar no agora e transformar a ansiedade em uma oportunidade de aprendizado. Respire fundo, aproveite a vida e reduza velocidade para curtir melhor a viagem.
Este episódio foi inspirado nos seguintes textos:
● Hammed, por Francisco do Espírito Santo Neto. As Dores da Alma
● Eckhart Tolle - O Poder do Agora.
● Ermance Dufaux, por Wanderley Oliveira. Emoções que curam.
● Brené Brown. A coragem de ser imperfeito.
● Jamile Santana Teles. Psicóloga da Universidade Tiradentes. Ansiedade: emoção natural ou transtorno?
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9:47
#08. O que não de contaram sobre o amor
O que é o amor verdadeiro? Será que ele é como nos contos de fadas ou vai muito além disso? Neste episódio refletimos sobre os mitos do amor romântico; falamos sobre a importância do amor-próprio e sobre o realmente significa amar de forma consciente e transformadora.
Vamos entender que o amor não é sofrimento, não é só prazer passageiro e, acima de tudo, é uma escolha diária que exige cuidado, paciência e compromisso.
Descubra como o amor pode transformar sua vida, suas relações e até mesmo a sua visão de mundo. Aperte o play e venha refletir comigo!
Este episódio foi inspirado nos seguintes livros:
Bell Hooks - Tudo sobre o amor. Novas perspectivas.
Eckhart Tolle - O Poder do Agora.
Ermance Dufaux, por Wanderley Oliveira - Jesus. A inspiração das relações luminosas.
Humberto Maturana fala sobre o amor como atitude pedagógica no livro A biologia do conhecer (1998):
Martin E. P. Seligman - Florescer: uma nova e visionária interpretação da felicidade e do bem-estar.
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#amor #amorpróprio #autoamor #felicidade #motivacional #promoçãohumana #autoamor #amor-próprio #crescimento #bemestar #amorverdadeiro
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10:10
#07. Fazer o Bem, Faz Bem!
No episódio de hoje do "Com Propósito", falamos sobre como "Fazer o Bem, Faz Bem". Vamos descobrir como pequenos atos de bondade e generosidade influenciam nosso bem-estar, explorando o tema a partir da filosofia, da ciência e da espiritualidade. Venha entender por que, ao ajudar os outros, também melhoramos nossa saúde e transformamos a nós mesmos para melhor!
#caridade #fazerobem #fraternidade #reformaíntima
Com Propósito é um espaço para compartilhar temas focados no autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Em episódios curtos e inspiradores, discutimos sobre propósito, projeto de vida, espiritualidade. Junte-se a nós e descubra como pequenos passos podem transformar nossa jornada.
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