“ComoVaiVocê?” é o podcast do CVV que, quinzenalmente, traz para você assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Por aqui, de forma bem...
A virada de ano costuma ser um momento de muita reflexão e planos para o novo ciclo que está chegando. Mas pra muitas outras pessoas, dezembro é um mês que causa muita angústia, ansiedade e tristeza. Como enfrentar esses sentimentos e emoções pra passagem desse ciclo ser mais tranquila?
Esse é o que vamos saber no último episódio do ano do #ComoVaiVocê, o programa do CVV.
O nosso convidado, o psicólogo Ramon Silvestri, lembra que celebrar é importante, mas cada um pode escolher o seu jeito de vivenciar esse momento. E mais: pra ser feliz é preciso de uma boa dose de tristeza também!
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39:19
O que te conecta à vida?
Para celebrar a 100ª edição, o #PodcastDoCVV traz uma entrevista com a escritora Martha Medeiros, uma das autoras mais lidas do país.
Com mais de 30 livros publicados, entre eles #FelizPorAcaso e #DoidasESantas, ela tem como matéria prima o cotidiano. O dom do olhar sensível, curioso e profundo, faz com que Martha transite por temas como o que faz a gente encarar
a vida de frente, mesmo quando tudo parece se perder.
Nesta edição do programa, ela fala sobre o que nos conecta à vida, solidão, encantamento, entre tantos outros temas. “Viver é uma barra e não dá pra mascarar os problemas. Nem todo mundo nos entende”.
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@realmarthamedeiros
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34:19
Medo: o que podemos aprender com ele?
Geralmente quando sentimos medo, nossas mãos ficam geladas, suamos frio, o coração bate forte. Uma angústia toma conta da gente! Segundo os especialistas, essa reação é instintiva e é fundamental para a autopreservação.
Cada um pode ter um medo diferente e alguns desses medos podem nos paralisar. Mas será que é possível usar esse sentimento a nosso favor? O que podemos aprender com ele para ter uma vida mais assertiva?
É o que vamos saber em mais uma edição do #ComoVaiVocê, o programa do CVV. Nesta edição recebemos a terapeuta, especialista em psicologia positiva e colunista da Vida Simples, Luana Fonseca.
Luana acredita que é preciso olharmos para as nossas emoções com honestidade e profundidade. E o medo pode nos trazer bons aprendizados.
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36:31
Panorama da saúde mental no Brasil
Um levantamento divulgado pelo Ministério da Saúde mostra que uma em cada oito pessoas que procuram o SUS está enfrentando problemas de saúde mental. A gente sabe que buscar ajuda é fundamental, mas como obter apoio na rede pública de saúde? Ela é suficiente para todos?
Este é o assunto desta edição do #PodcastDoCVV, que entrevista a diretora de Saúde Mental do Ministério da Saúde, Sônia Barros.
Ela fala sobre a rede pública de atenção psicossocial, reconhece a necessidade de ampliar o acesso, inclusive ao CAPS, e conta as iniciativas que vêm sendo adotadas, como por exemplo as estratégias para os casos de jogos patológicos.
Para Sônia Barros, é importante destacar sempre a necessidade de falar sobre o sofrimento mental, tanto a sociedade civil quanto os profissionais de saúde, para ajudar as pessoas a pedirem ajuda e a conversar sem medo de discriminação.
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@minsaude
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36:30
Envelhecimento e saúde mental
Nesta edição, o #PodcastDoCVV discute a relação que temos com o processo de envelhecimento, diante um país que tem cada vez pessoas mais idosas. Conforme dados do IBGE, em 2070 teremos quase 40% da população composta por pessoas idosas.
Para a psicóloga Marília Aguiar, convidada desta edição, é preciso cultivar relações mais sólidas com carinho e bem-querer. Aceitar e compreender que a vida tem fim e que as perdas fazem parte do ciclo da existência, também podem ser um caminho para um melhor envelhecer.
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“ComoVaiVocê?” é o podcast do CVV que, quinzenalmente, traz para você assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Por aqui, de forma bem leve e simples, você encontra informações que podem ajudar no autocuidado, no conhecimento de si, na saúde e na quebra de tabus.
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Ligue 188 ou acesse cvv.org.br
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