Como Vai Você ?

A virada de ano costuma ser um momento de muita reflexão e planos para o novo ciclo que está chegando. Mas pra muitas outras pessoas, dezembro é um mês que causa muita angústia, ansiedade e tristeza. Como enfrentar esses sentimentos e emoções pra passagem desse ciclo ser mais tranquila? Esse é o que vamos saber no último episódio do ano do #ComoVaiVocê, o programa do CVV. O nosso convidado, o psicólogo Ramon Silvestri, lembra que celebrar é importante, mas cada um pode escolher o seu jeito de vivenciar esse momento. E mais: pra ser feliz é preciso de uma boa dose de tristeza também! 🔔 Aproveite para seguir o perfil e ativar as notificações. #fimdeano #natal #anonovo #angústia #tristeza #ansiedade #emoções #CVV #CVV188 #ProgramadoCVV #podcast #apoioemocional #ComoVaiVocê

Para celebrar a 100ª edição, o #PodcastDoCVV traz uma entrevista com a escritora Martha Medeiros, uma das autoras mais lidas do país. Com mais de 30 livros publicados, entre eles #FelizPorAcaso e #DoidasESantas, ela tem como matéria prima o cotidiano. O dom do olhar sensível, curioso e profundo, faz com que Martha transite por temas como o que faz a gente encarar a vida de frente, mesmo quando tudo parece se perder. Nesta edição do programa, ela fala sobre o que nos conecta à vida, solidão, encantamento, entre tantos outros temas. “Viver é uma barra e não dá pra mascarar os problemas. Nem todo mundo nos entende”. Bora dar o play? E aproveita para curtir o canal e ativar as notificações!  @realmarthamedeiros #conexão #podcast #ComoVaiVocê #vida #sentidodavida #vazioexistencial #saudemental #CVV #CVV188 #marthamedeiros #escritora #ProgramadoCVV #apoioemocional

Geralmente quando sentimos medo, nossas mãos ficam geladas, suamos frio, o coração bate forte. Uma angústia toma conta da gente! Segundo os especialistas, essa reação é instintiva e é fundamental para a autopreservação. Cada um pode ter um medo diferente e alguns desses medos podem nos paralisar. Mas será que é possível usar esse sentimento a nosso favor? O que podemos aprender com ele para ter uma vida mais assertiva? É o que vamos saber em mais uma edição do #ComoVaiVocê, o programa do CVV. Nesta edição recebemos a terapeuta, especialista em psicologia positiva e colunista da Vida Simples, Luana Fonseca. Luana acredita que é preciso olharmos para as nossas emoções com honestidade e profundidade. E o medo pode nos trazer bons aprendizados. 🔔 Aproveite para seguir o canal e ativar as notificações. #medo #traumas #fobia #emoções #angústia #PrevencaoDoSuicidio #CVV #CVV188 #SaúdeMental #ProgramadoCVV #podcast #CVV188

Nesta edição, o #PodcastDoCVV discute a relação que temos com o processo de envelhecimento, diante um país que tem cada vez pessoas mais idosas. Conforme dados do IBGE, em 2070 teremos quase 40% da população composta por pessoas idosas. Para a psicóloga Marília Aguiar, convidada desta edição, é preciso cultivar relações mais sólidas com carinho e bem-querer. Aceitar e compreender que a vida tem fim e que as perdas fazem parte do ciclo da existência, também podem ser um caminho para um melhor envelhecer. Bora ouvir? É só dar o play! #envelhecimento #envelhecer #pessoaidosa #cuidado #autocuidado #CVV #188 #ApoioEmocional #CVV188 #podcast #ComoVaiVocê

Um levantamento divulgado pelo Ministério da Saúde mostra que uma em cada oito pessoas que procuram o SUS está enfrentando problemas de saúde mental. A gente sabe que buscar ajuda é fundamental, mas como obter apoio na rede pública de saúde? Ela é suficiente para todos? Este é o assunto desta edição do #PodcastDoCVV, que entrevista a diretora de Saúde Mental do Ministério da Saúde, Sônia Barros. Ela fala sobre a rede pública de atenção psicossocial, reconhece a necessidade de ampliar o acesso, inclusive ao CAPS, e conta as iniciativas que vêm sendo adotadas, como por exemplo as estratégias para os casos de jogos patológicos. Para Sônia Barros, é importante destacar sempre a necessidade de falar sobre o sofrimento mental, tanto a sociedade civil quanto os profissionais de saúde, para ajudar as pessoas a pedirem ajuda e a conversar sem medo de discriminação. 🔔 E aproveite para seguir o perfil e ativar as notificações. @minsaude #politicaspublicas #podcast #saudemental #CAPS #RAPS #redepublica #ondebuscarajuda #redepsicossocial #PrevencaoDoSuicidio #CVV #CVV188 #SaúdeMental #ProgramadoCVV #podcast #ministeriodasaude #ComoVaiVocê