Neste episódio, vamos muito além das metas tradicionais para falar sobre planejamento de vida com propósito. Você vai descobrir por que planejar não é encher a agenda, mas criar uma vida com sentido. Conversamos sobre o tripé essencial de um bom planejamento, como começar mesmo sem gostar de planejar e quais armadilhas evitar. Também mergulhamos no lado emocional do processo — do medo à procrastinação. Um convite sincero para construir uma vida com mais leveza, clareza e intenção.Bora escutar?🥰 - inscrição para Clube da Escuta: https://escutaela.substack.com/s/leitura-de-cura✨ - nosso Instagram: https://www.instagram.com/escuta.ela/✨ - Oráculo Metas: https://amzn.to/45x676V
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#24 - Mariana Reis - Escolhas que Curam
Neste episódio do Escuta Ela Podcast, Fernanda recebe Mari Reis para uma conversa profunda sobre transformação pessoal e escolhas conscientes. Da @duplacarioca e criadora do @aszens, Mari compartilha como passou das noites viradas para uma vida mais presente, seu processo de autoconhecimento e como isso transformou seus relacionamentos. O episódio aborda temas como amar sem drama, sustentar novas versões de si mesma e o que realmente significa escolher o próprio bem-estar. Uma conversa para quem busca relações mais saudáveis e uma conexão mais verdadeira consigo.
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#23 - Como lidar com a saudade ?
Neste episódio, exploramos a complexa emoção da saudade - um sentimento tipicamente português que vai além da simples nostalgia. Discutimos como lidamos com a ausência do que já existiu em nossas vidas e, curiosamente, como às vezes sentimos falta até do que nunca aconteceu. Da saudade de pessoas queridas às falsas memórias, das lembranças da infância à nostalgia por épocas que não vivemos, mergulhamos nas diversas facetas desse sentimento que nos conecta ao passado enquanto seguimos em frente.Bora escutar?🥰 - inscrição para Clube da Escuta: https://escutaela.substack.com/s/leitura-de-cura✨ - nosso Instagram: https://www.instagram.com/escuta.ela/✨ - Oráculo Metas: https://amzn.to/45x676V
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#22 - Bruna Ianhez - 1% melhor que ontem
No episódio de hoje, em parceria com a @netshoes, recebemos a Bruna Ianhez: engenheira de formação, corredora apaixonada e inspiração para milhares de pessoas que buscam uma relação mais gentil com o corpo, com o tempo e com os próprios processos.Nossa conversa passa pela corrida, mas vai muito além dela. Falamos sobre o que significa, de verdade, ser 1% melhor a cada dia e como esse lema pode ser uma forma de compromisso amoroso consigo mesma, não uma cobrança disfarçada. Falamos também sobre os desafios de começar algo novo fora do “tempo esperado”, sobre disciplina, sobre o privilégio de tempo, sobre o cansaço emocional... e sobre como, muitas vezes, o autocuidado pode ser tanto calçar o tênis quanto ter coragem de tirá-lo.Um episódio sobre movimento, mas também sobre pausa. Sobre coragem, pertencimento, transformação e a beleza de se respeitar no caminho.Dá o play e bora escutar ela com a gente 💛
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#21 - Isa Mezzadri - Entre Mapas e Encontros
Neste episódio inspirador, mergulhamos no universo de Isabella Mezzadri, best-seller, astróloga e criadora de conteúdo que transformou sua própria jornada de autodescoberta em um mapa para ajudar outros a encontrarem seu caminho. Conversamos sobre astrocartografia, o processo criativo por trás de seu livro, e como os astros podem iluminar nossa busca interior. Uma conversa profunda sobre reinvenção, coragem e a arte de traçar novos destinos quando sentimos que estamos vivendo uma vida que não é nossa. Isa compartilhou insights valiosos para quem está em momentos de transformação e nos ensina que, mesmo sem viajar pelo mundo, sempre podemos encontrar o caminho de volta para nós mesmos.Bora Escutar Ela?!Clube do Livro Escuta Ela- https://escutaela.substack.com/p/clube-da-escuta Livro "O mapa dos Encontros" - https://amzn.to/40tRaj9Oráculo Metas - https://amzn.to/46QJLOI
O Escuta Ela Podcast é o seu espaço de bem-estar, onde reflexões profundas se encontram com leveza e uma pitada de humor. ✨🎙️
Apresentado pela criadora do perfil @escuta.ela, Fernanda Vilarrodona, cada episódio traz reflexões especiais, combinando suas vivências e conhecimentos em conversas autêntica sobre autoconhecimento e o universo feminino. Novos episódios vão ao ar todas as quintas-feiras, trazendo trocas que tocam o coração, enquanto fazem você se sentir como se estivesse batendo um bom papo com uma amiga.
E aí, bora escutar ela?
Brasil