Escuta Ela

Às vezes, o que parece ser um ponto final é só o começo de um caminho novo — mais leve, mais verdadeiro, mais seu.

Neste episódio, recebo a querida Duda Schietti para uma conversa sobre recomeços, autoestima, bem-estar e sobre como a vida pode nos ensinar a desacelerar sem perder o encanto. Duda é criadora de conteúdo voltada para moda, beleza e estilo de vida consciente — mas, antes de tudo, ela é alguém que transformou um dos maiores obstáculos da sua vida em um convite para viver com mais gentileza e presença.

Formada em Design de Moda e com uma trajetória que começou em Nova York, Duda viu seus planos mudarem completamente em 2013, quando sofreu um AVC e precisou voltar ao Brasil. O que poderia ter sido o fim de um sonho se tornou o início de uma jornada de autocuidado, autoconhecimento e reconexão com o próprio corpo.

Conversamos sobre coragem, vulnerabilidade, sobre o que é realmente sentir-se bonita — e sobre como encontrar beleza na desaceleração. Uma conversa honesta, sensível e cheia de aprendizados sobre viver com mais leveza e propósito.

✨ Aperta o play e vem escutar ela!

Em um mundo que não para de falar, a gente quase esquece como é o som da própria voz.
Notificações, timelines, conselhos… é tanta informação que fica difícil entender o que é seu e o que é só eco do lado de fora.
Esse episódio é um convite pra desacelerar, respirar e se perguntar:
✨ “O que é que eu realmente penso — quando o barulho todo cala?”
Falamos sobre o cansaço de estar sempre atualizada, a confusão entre opinião e identidade, e o poder de criar pausas pra se escutar de verdade.
Ouça agora e aproveite esses minutos pra se reconectar com você. 💛
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O episódio de hoje é um convite pra repensar tudo o que você já ouviu sobre bem-estar.

A gente cresceu ouvindo que bem-estar é uma série de coisas, mas hoje, em tempos de redes sociais, isso virou performance — e até motivo de culpa. O autocuidado virou exigência. A serenidade virou performance. E a régua do bem-estar parece cada vez mais inalcançável.

Pra conversar sobre isso, eu recebo hoje a [Ciça Campos](https://www.instagram.com/cicacampos/), ela que fala de wellness com profundidade, afeto e consciência social.

Se você já se sentiu cansada tentando ser leve, esse episódio é pra você.

Bora escutar ela? 💛

Se você pudesse escolher uma memória para cada ano da sua vida, quais escolheria?Em "A lanterna das memórias perdidas", Sanaka Hiiragi nos leva a um estúdio onde os mortos escolhem suas melhores lembranças para a eternidade. Essa será a nossa leitura do Clube da Escuta desse mês de Outubro, então corre aqui se inscrever - tenho certeza de que vai te trazer belas reflexões. 📚❤️- Clube da Escuta - https://escutaela.substack.com/s/leitura-de-cura- Link do livro - https://amzn.to/42vCwsL

Um episódio curtinho para a gente se divertir um pouco com a dura realidade da vida adulta que não nos contaram: de chorar no mercado até comemorar a compra de uma vassoura. Descubra neste episódio que você não está sozinha nas pequenas loucuras do dia a dia. Venha se identificar com histórias que todo adulto vive, mas ninguém comenta.

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