Terapia em Dia com Guilherme Biotto

Você já parou para pensar em quantas das suas escolhas foram realmente suas?

Neste episódio, refletimos uma das questões mais profundas do autoconhecimento: quem você seria se não precisasse agradar ninguém?

A partir de pesquisas em psicologia, neurociência e comportamento humano, abordamos como a necessidade de aprovação é construída desde a infância, por que a rejeição social impacta tanto nosso cérebro, os custos emocionais de viver correspondendo às expectativas dos outros e como podemos recuperar nossa autenticidade.

Um episódio sobre senso de pertencimento, identidade, autoestima, limites saudáveis e a coragem pra viver uma vida mais conectada com a própria identidade.

Tem algo que habita seu lar e que você nem se dá conta, mas ela está ai, presente em todos os cantos: é a anergia.

Ela molda a forma como lidamos com o espaço, e ela não vêm só dos objetos e do físico, ela é multifatorial.

Nesse episódio vamos nos aprofundar no mundo invisível que vive nas nossas casas e entender como podemos limpar e harmonizar esse padrão vibratório.

Se você também está se sentindo sem rumo, com o GPS quebrado e sem saber pra onde vai, esse episódio é pra te ajudar a entender como lidar com tudo isso.

Em meio à tantas mudanças e o desmoronamento das nossas referências, o caminho parece ter ficado turvo, tomado por uma neblina e decidir os próximos passos da vida podem ter se transformado num grande desafio.

Nesse episódio falamos sobre como fatores internos e externos estão impactando na maneira como os ser humano conduz a própria vida e como se reconectar com o seu caminho.

Os millennials não são nostálgicos porque vivem de passado, são nostálgicos porque viveram dois mundos completamente diferentes. A infância offline, a adolescência semi-online e a vida adulta hiperconectada criaram uma geração que cresceu em um ritmo humano e hoje vive em um ritmo impossível.
Neste episódio, exploramos por que a geração millennial sente tanta saudade de um universo que não existe mais: da internet afetiva, dos vínculos reais, da vida sem notificações, da simplicidade emocional e da estabilidade que desapareceu rápido demais. Falamos sobre identidade, saúde mental, relacionamentos, solidão, hiperconexão, sobrecarga e o impacto psicológico da maior transição tecnológica da história.
Um mergulho profundo, humano e necessário sobre nostalgia, pertencimento e os conflitos emocionais que moldam a geração 30+.

Por que tantas pessoas estão perdendo tempo, dinheiro e saúde mental com as bets?A resposta não está no aplicativo, está no cérebro. E, principalmente, na dor emocional que cada pessoa carrega.
Neste episódio, exploramos o impacto psicológico das apostas e dos estímulos constantes que tomaram conta das redes sociais. Falamos sobre dopamina, impulsividade, ansiedade, reforço intermitente, trauma, vergonha e a busca por alívio rápido que leva tanta gente a perder o controle.
Este não é um episódio sobre apostas.É um episódio sobre saúde mental, regulação emocional, comportamento humano e como a terapia pode ajudar quem se sente preso nesse ciclo.
Um mergulho profundo, humano e necessário sobre o que as bets revelam sobre nós, e como recuperar autonomia emocional em meio a tantos estímulos.