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Tengo un Plan

Sergio Beguería y Juan Domínguez
Tengo un Plan
Último episódio

453 episódios

  • Tengo un Plan

    Expertos en Geopolítica Nº1: Este es el Declive de Occidente? - Inmigración, Natalidad, Economía

    07/11/2026 | 2h 51min
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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
    Mesa redonda sobre el mundo que se está rompiendo por todos lados. ¿Estamos ante una tercera guerra mundial? Analizamos el ascenso de China frente a la decadencia de Occidente, por qué Europa se está quedando fuera de la carrera de la energía y la inteligencia artificial, los estrechos que controlan el comercio mundial y la situación de España ante las elecciones: fuga de talento, vivienda, sueldos y el debate entre democracia y mano dura.
    Nos acompañan Felipe Debasa, historiador especializado en historia actual; Ricard Gutiérrez, economista; y David Jiménez, periodista, exdirector de El Mundo, corresponsal durante 20 años, columnista del New York Times y autor de “El Director”, libro que ahora llega al cine.
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    Felipe Debasa
    Instagram: https://www.instagram.com/felipe_debasa/
    X: https://x.com/fdebasa
    Ricard Gutiérrez
    Instagram: https://www.instagram.com/ricardgutierrezfinanzas/
    David Jiménez
    YouTube: https://www.youtube.com/@DavidJimenezElDirector
    Instagram: https://www.instagram.com/davidjimenezeldirector/
    X: https://x.com/DavidJimenezTW

    MINUTAJE DEL EPISODIO:
    0:00 Intro2:29 ¿Estamos ante una tercera guerra mundial?5:17 Así será la guerra del futuro8:57 La guerra por la energía y la IA11:36 Por qué China está ganando21:53 El opio que durmió a China25:24 El invierno demográfico33:23 En España el cool es el gamberro38:27 ¿La IA acabará con el 70% de los empleos?47:37 Europa se queda fuera de la carrera53:09 China construye nucleares, Europa las cierra58:07 ¿Quién voló el Nord Stream?1:01:53 Los estrechos que controlan el mundo1:11:57 Cómo explicar España a alguien de fuera1:16:55 Por qué el talento se va de España1:25:54 Gimnasia para el cerebro1:44:00 ¿Necesita España un Bukele?1:53:16 Unas vacaciones en Corea del Norte1:59:03 Cobras 1.190€ y el alquiler cuesta 1.176€2:04:45 La nómina de un periodista en los 90 vs. hoy2:15:27 El ejemplo de Berlín2:17:14 La generación de la herencia2:26:56 “No tendrás nada y serás feliz”2:35:18 ¿Hay que informarse por el telediario?2:36:19 Me despidieron y nadie me contrataba2:41:41 Podcasts vs. televisión: dónde se ganan las elecciones
    Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
  • Tengo un Plan

    Ex-Directivo de Google Avisa: Lo que Vamos a Vivir con la IA No Ha Ocurrido Nunca Antes

    05/11/2026 | 2h 2min
    Prepara tu negocio para Black Friday con Spoki y consigue un 20 % de descuento en el plan trimestral a través de este enlace: https://goo.su/atnmGY

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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

    Gonzalo Alonso es CEO y cofundador de Ditto, exdirector general de Google para Latinoamérica y experto en transformación digital e inteligencia artificial. Fue el primer director de Google en la región, liderando su expansión a más de 23 países entre 2005 y 2009, y ha ocupado puestos directivos en gigantes tecnológicos como Microsoft, Mercado Libre y Grupo Expansión. Con más de 25 años de trayectoria, es coautor del libro "La Revolución Horizontal" y fundador de ClowderTank. Actualmente lidera Ditto, una empresa especializada en identidad digital, ciberseguridad y prevención del fraude, y analiza cómo la inteligencia artificial está transformando los negocios y el futuro de la sociedad.

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    Web: https://www.ditto.id/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gonzoalonso/

    MINUTAJE DEL EPISODIO:
    0:00 Intro
    2:31 Los líderes de la IA han decidido frenarla
    8:04 ¿Existe burbuja con la IA?
    13:15 ¿Dónde afectará más la IA?
    19:10 Distinguir robot y humano
    23:25 El poder de los datos
    29:34 Trabajé en Google, esto hacían con los datos
    36:51 ¿Dónde almacena tantos datos Google?
    40:15 ¿Cómo es un centro de datos?
    44:03 El posible salario universal (Próximos empleos)
    48:01 Prueba de Turing
    53:05 Si no sabes de IA perderás tu trabajo
    1:01:39 Así eran las reuniones en Google
    1:23:26 ¿Puede la IA ser más inteligente que nosotros?
    1:29:13 La blockchain
    1:32:16 La carrera tecnológica mundial
    1:37:23 El ranking social
    1:41:51 Los DeepFakes
    1:51:04 Así de grave es la suplantación

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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
  • Tengo un Plan

    Eliminé el Azúcar 30 Días y mi Vida Cambió [Documental]

    04/11/2026 | 44min
    ¿Te gustaría dedicarte a la nutrición? 💪🍏 https://bit.ly/4A7asKAÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie 👉🏼 https://tengounplanpodcast.com/#newsletter🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:🎙️ Podcast con Diana Rizzolo: https://www.youtube.com/watch?v=0ItLfsSWa0Y👩🏻‍⚕️ Nutriconcept Andorra de Marina Centelles: https://nutriandconcept.com/👩🏻‍🍳 May Chef Atelier: https://maychefprivado.com/Recuerda compartir el vídeo si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
  • Tengo un Plan

    Experto en Músculo: La Rutina Más Rápida para Ganar Músculo: “En 30 Días Notarás Cambio”

    02/11/2026 | 1h 52min
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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

    Yago Sánchez Fernández, conocido como Yago Heracles, es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León, entrenador personal y especialista en hipertrofia, biomecánica y culturismo natural. Fundador y director de HeraclesFit desde 2018, acumula más de 9 años de experiencia como entrenador y ha preparado a numerosos atletas de competición, logrando que sus deportistas consigan 8 tarjetas profesionales de culturismo. Además, es profesor de Biomecánica y Programación del Entrenamiento en ENFAF, donde comparte sus conocimientos sobre cómo ganar masa muscular, optimizar el entrenamiento y transformar el físico basándose en la evidencia científica.

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    Instagram: https://www.instagram.com/heracles_fit/?hl=es
    Youtube: https://www.youtube.com/ ⁨@heracles_fit⁩

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    🎓 ¿Tienes alguna pregunta sobre nuestras formaciones o necesitas ayuda como alumno? Escríbenos a hello@tupformacion.com

    📩 Para cualquier otra consulta sobre Tengo un Plan, puedes escribirnos a hello@tengounplanpodcast.com

    MINUTAJE DEL EPISODIO:

    0:00 Intro
    2:56 Las mayores limitaciones a la hora de entrenar
    5:28 ¿No existe la técnica correcta?
    6:14 La historia de Yago con el deporte
    13:09 ¿Sirve la carrera para esto?
    17:51 El auge de la farmacología
    23:34 PERFIL 1: La profesional sin tiempo
    27:47 Los dolores del cuerpo que se van entrenando
    30:49 ¿Cómo ser más constante?
    32:31 ¿Cuánto se tarda en ver resultados?
    34:52 El Hyrox y las variantes del gimnasio
    38:11 La importancia de la comunidad y el gimnasio
    41:14 ¿Cómo ganar peso muscular?
    44:06 Medirse así la composición corporal
    48:57 Fuerza y perder peso
    53:03 El entrenamiento y el sistema nervioso
    54:57 PERFIL 2: El padre que teletrabaja
    1:01:32 Las pequeñas victorias
    1:03:33 Cómo seguir progresando en el Gimnasio si estás estancado
    1:13:43 Así monté el gimnasio de TheGrefg I
    1:21:08 Referentes fitness en redes sociales
    1:25:01 Los mejores ejercicios para el torso
    1:32:58 Ejercicios de brazo
    1:38:20 Ejercicios para bíceps
    1:42:47 Ejercicios de glúteo
    1:47:16 Ejercicios de gemelos

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  • Tengo un Plan

    Arqueólogo Nº1: “El Misterio de Jesús de Nazaret y Su Vida Secreta” Civilizaciones Antiguas

    29/10/2026 | 2h 7min
    Publi | Invita a un amigo a Urbanitae y podéis recibir hasta 300 € entre los dos: https://tinyurl.com/tup-crowd-03
    🎁Hasta el 31 de diciembre, tú y la persona que invites podéis recibir hasta 150 € cada uno cuando esa persona complete su primera inversión.
    Antes de invertir, hay una pregunta que merece la pena hacerse: ¿entiendo realmente dónde estoy poniendo mi dinero? *

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    ⁠¡Bienvenidos a Tengo un Plan!
    🎙️Tito Vivas es doctor en Egiptología, arqueólogo, historiador, escritor y explorador, licenciado en Historia por la Universidad de Alcalá y especializado en Egiptología en la Universidad de Pisa. Con más de 20 años de experiencia en investigaciones arqueológicas, ha participado en excavaciones en Egipto, incluyendo importantes yacimientos de Luxor y Asuán. Ha realizado estancias de investigación en la American University in Cairo y es profesor invitado en la Universidad Pontificia Bolivariana de Colombia. Autor de varios libros y fundador de la Sociedad Histórica de Viajes y Expediciones, ha dedicado su vida a investigar los grandes misterios de las civilizaciones antiguas, las religiones y la historia de la humanidad.
    TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:
    Web: https://www.titovivas.com/index.php
    X: https://www.instagram.com/titovivas/?hl=es
    Todos sus libros: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/tito-vivas/20101459?srsltid=AYCX9vI-1lYqxOP4-2jrhW8AfnGEdCoVuFcZHuazF3g8moCQeaEVxH1l
    MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro7:24 Los primeros calendarios humanos14:00 La pseudoarqueología 23:09 La teorías de las construcciones alienígenas29:08 ¿Existió Jesús realmente? 33:23 La demostración científica de que Jesús existió38:20 La experiencia de Tito Vivas en Nazareth40:49 Así fue mi entrada al Belén52:13 El arca de Noé 1:00:25 ¿Existió la Atlántida?1:02:37 Cómo estudiar científicamente la historia 1:05:02 La religión siempre ha estado con nosotros 1:16:43 ¿Hay milagros registrados científicamente? 1:24:04 El templo de Debod1:38:20 Arqueólogo opina sobre la evolución de la raza humana1:43:23 La IA y la arqueología1:47:22 ¿Cómo es un día en la vida de un Arqueólogo?1:56:28 Las expediciones acompañadas de Tito Vivas

    *Urbanitae: Plataforma de financiación participativa Urbanitae Real Estate Platform SL, autorizada y regulada por CNMV, inscrita con número de registro 4. Inversiones inmobiliarias ofertadas a través de la adquisición de participaciones sociales o préstamos. Información básica para el inversor disponible en https://urbanitae.com/es/informacion/

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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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