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Como Você Fez Isso?

Caio Carneiro
Como Você Fez Isso?
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  • COMO O JEJUM PODE RESTAURAR A SUA SAÚDE? - Dra. Maíra Soliani
    Você está sempre cansado, com fome e sem energia? Caio Carneiro entrevista a Dra. Maíra Soliani para revelar como o jejum intermitente pode transformar sua saúde física, mental e emocional. Descubra o poder do desconforto consciente!🟪 Quer participar da plateia? Preencha esse formulário e boa sorte! 📌 *Capítulos do episódio:*00:00 Abertura e apresentação da convidada01:03 O jejum como ferramenta de desconforto consciente03:30 O que é jejum? Entenda a base da prática05:57 Jejum noturno e o que é considerado mínimo eficaz10:02 Diferença entre jejum, fome e greve de fome12:04 Jejum, autofagia e clareza mental14:48 Emoções, humor e saúde cerebral no jejum18:38 Vício em conforto e comida: a síndrome do “eu mereço”21:25 Os pilares que sabotam sua saúde sem perceber26:26 Stress bom vs. stress ruim: como identificar30:57 O conceito de antifragilidade e resiliência35:01 Mentalidade frágil e o impacto no corpo e na sociedade40:28 Riscos do uso inadequado de canetas de emagrecimento43:19 Como iniciar o jejum de forma segura e eficaz49:20 O impacto da hiperconexão nas novas gerações54:02 Movimento Desconecta e o uso consciente da tecnologia1:00:11 Estratégias práticas para jejuar no dia a dia1:04:47 Cuidados com perda de massa magra durante emagrecimento1:10:51 Mensagem final: o desconforto molda pessoas fortes
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    1:15:10
  • Como foi viver um milagre da fé? - Yanna Varandas e Marcus Varandas
    🟪 Quer participar da plateia? Preencha esse formulário e boa sorte! https://form.typeform.com/to/kybwh05nUma história real de fé, milagre e superação. Eles viveram o impossível, viram o filho voltar à vida e tiveram sua jornada contada em um filme da Netflix.
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    1:19:41
  • Como ter uma MENTALIDADE de ALTA PERFORMANCE? - Cris Junqueira NUBANK
    🟪 Quer participar da plateia? Preencha esse formulário e boa sorte! https://form.typeform.com/to/kybwh05nNeste episódio especial do Como Você Fez Isso?, recebemos Cris Junqueira, cofundadora do Nubank, uma das maiores fintechs da América Latina. Empresária, mãe e uma das mulheres mais influentes do mundo segundo o Financial Times, Cris compartilha sua visão sobre liderança, rotina intensa, tomada de decisões difíceis, espiritualidade e o impacto da maternidade em sua forma de liderar.Além disso, Cris fala sobre seu novo projeto pessoal que reúne aprendizados, reflexões e conselhos que ela gostaria de deixar para suas filhas e para o mundo.Este episódio está repleto de lições práticas e inspiração para quem quer crescer pessoal e profissionalmente sem abrir mão da essência.
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    1:06:17
  • Rodrigo Silva: QUEM ERAM OS MAIORES EMPREENDEDORES DA BIBLIA
    Rodrigo Silva revela os códigos de sabedoria dos maiores empreendedores da Bíblia: Abraão, José, Moisés, Jó e Salomão. Aprenda lições de fé, legado, superação e propósito para sua vida e negócios.🟪 Quer participar da plateia? Preencha esse formulário e boa sorte!🎥 *Sobre o episódio:*Neste episódio imperdível do podcast "Como Você Fez Isso?", Caio Carneiro recebe o renomado teólogo e arqueólogo Rodrigo Silva, um dos maiores especialistas em Bíblia do Brasil. Juntos, eles exploram a fascinante perspectiva de como pensavam e agiam os maiores empreendedores da Bíblia, revelando códigos de sabedoria milenares que são surpreendentemente aplicáveis aos desafios do empreendedorismo e da vida moderna. Rodrigo Silva mergulha nas histórias de figuras bíblicas icônicas:Abraão: A lição de sair da zona de conforto, aventurar-se no desconhecido e a importância da fé para alcançar um ideal maior.José do Egito: Como a adversidade pode moldar um líder, a resiliência diante das provações e a construção de um legado que abençoa não apenas a si, mas uma nação inteira.Moisés: A superação de traumas e medos, a responsabilidade da liderança e a importância de enfrentar os próprios "demônios" para cumprir um propósito.Jó: A complexidade do sofrimento, a fé inabalável em meio à perda e a compreensão de que a vida é um ensaio para algo maior, onde as bênçãos e as dificuldades têm seu lugar.Salomão: A busca pela sabedoria acima da riqueza, a maturidade como pilar do empreendedorismo e o equilíbrio entre a prosperidade material e o propósito espiritual.O episódio aborda temas cruciais como a importância do legado, a diferença entre "ser" e "estar" rico, a responsabilidade que vem com o poder e a necessidade de equilíbrio entre a generosidade e a gestão. Uma conversa profunda que desafia a visão convencional sobre sucesso e prosperidade, mostrando que a verdadeira riqueza está no impacto que deixamos na vida dos outros.Se você busca inspiração para empreender com propósito, superar desafios e construir um legado duradouro, este episódio é para você.Assista até o final e descubra como a sabedoria milenar pode transformar sua jornada empreendedora e pessoal!💡 *O que você vai aprender:*✅ Como sair da zona de conforto para inovar e crescer.✅ Como transformar desafios em oportunidades de negócio e legado.✅ Como liderar superando seus medos pessoais e inspirar sua equipe.✅ Como manter a resiliência e otimismo em tempos de crise no empreendedorismo.✅ Como a sabedoria impulsiona o sucesso duradouro do seu negócio.
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    1:50:57
  • COMO SE TORNAR SUA MELHOR VERSÃO AINDA EM 2025? - Manu Cit
    Use o cupom COMOVOCEFEZISSO para 10% de desconto na CAFFEINE ARMY. Ainda dá tempo de dar um glow up em 2025? Manu Cit mostra que sim! Manu Cit compartilha como mudou hábitos, superou crises, criou sua empresa e encontrou sua melhor versão com fé, muito esporte e propósito.Quer participar da Plateia? Preencha esse formulário e boa sorte!
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    1:25:13

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Sobre Como Você Fez Isso?

EPISÓDIOS NOVOS COM CONVIDADOS TODAS AS QUARTAS ÀS 18H Como nascem grandes conquistas? No Como Você Fez Isso?, Caio Carneiro — empreendedor, autor best-seller e fundador do VENDE-C — conversa com líderes, visionários e grandes nomes do mercado para descobrir os segredos por trás de resultados extraordinários. Histórias reais, estratégias valiosas e lições práticas para você aplicar na sua vida e nos seus negócios. #empreendedorismo #vendas #historias
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Generated: 7/13/2025 - 9:05:23 AM