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    7 objetivos de vida que você deve PARAR DE PERSEGUIR depois dos 40 | Sai da Média #289

    25/06/2026 | 53min
    Imersão Assuma o Comando da Sua Vida - Garanta sua vaga:
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    Chegar aos 40 anos deveria ser o marco para colher os frutos da maturidade e viver com mais leveza. Porém, muitas vezes, acabamos correndo atrás de metas que não fazem mais sentido e só nos afastam disso.
    Somos condicionados a seguir um "checklist" invisível de sucesso, acumulando objetivos e obrigações para tentar provar o nosso valor.
    Essa busca por validação externa e por padrões que o mundo dita acaba só nos afastando de quem realmente somos.
    É uma insatisfação crônica que te faz focar apenas no que falta.
    Você perde sua paz, sua saúde e sua própria identidade.
    O maior perigo quando você passa dos 40 anos não é falhar.
    É buscar incessantemente pelas metas erradas e tentar preencher um copo que nunca transborda.
    Neste episódio, eu te apresento os 7 objetivos de vida que você deve parar de perseguir após os 40 anos se quiser viver com leveza e sem prisões mentais.
    Você vai entender como quebrar esse ciclo de cobrança cega, resgatar o controle da sua jornada e aprender a focar apenas no que realmente vale o seu tempo.
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    5 Hábitos Ruins que Destroem Sua Produtividade | Sai da Média #288

    18/06/2026 | 53min
    Imersão Assuma o Comando da Sua Vida - Garanta sua vaga:
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    Um dia produtivo é aquele que você se aproxima do seu sonho. Porém, existem pequenos hábitos ruins que, no piloto automático, destroem a sua produtividade.
    Sem perceber, você alimenta na sua rotina aquilo que só te distancia das suas metas.
    Você termina o dia exausto, com a sensação de que trabalhou o tempo todo, mas quando olha para trás, sente que não saiu do lugar. 
    É a ilusão de estar sempre ocupado, mas nunca produtivo.
    O perigo real não está nos grandes erros que você vê de longe. Mas sim nas pequenas concessões diárias que você acaba ignorando.
    O seu cérebro aprendeu a alimentar esses hábitos e, se você não quebrar esse ciclo, seguirá vivendo sem ter o controle dos próprios resultados. 
    Neste episódio, eu vou te apresentar os 5 hábitos ruins que estão sabotando o seu progresso e aprender o que fazer para recuperar o controle do seu tempo e da sua produtividade.
    Você vai entender a raiz da sua autossabotagem e receber o caminho prático para destravar o foco para o que precisa ser feito.
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    90 Dias Para Mudar Sua Vida e Alcançar Suas Metas Antes de 2027 | Sai da Média #287

    11/06/2026 | 57min
    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
    https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-ago26-spotify-287Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
    Tudo o que você tem na sua vida, atualmente, é aquilo que você tolera.
    E quando uma sequência de fracassos persiste na sua jornada, não é simplesmente falta de sorte.
    É porque você se habituou ao desconforto e está sendo guiado pelas circunstâncias.
    No jogo da vida, ou você comanda ou está sendo comandado.
    Não existe um meio termo. 
    A pergunta é: de qual lado você vai escolher jogar a partir de hoje?Neste episódio do podcast Sai da Média, eu apresento o plano definitivo de 90 dias para mudar sua vida e alcançar suas metas antes de 2027. 
    Você vai ter em mãos um passo a passo prático dividido em 5 fases para assumir o controle dos seus resultados, romper esse ciclo e finalmente salvar o seu ano.
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    4 formas de REPROGRAMAR a sua MENTE em uma semana ou menos | Sai da Média #286

    04/06/2026 | 55min
    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
    https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-ago26-spotify-286 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
    Se você olhar atentamente para a sua rotina, vai perceber o quanto a sua vida é comandada por um piloto automático invisível. 
    Aqueles problemas que insistem em se repetir não são frutos do acaso ou do azar. 
    Eles acontecem porque o seu cérebro é uma máquina programada para repetir os mesmos padrões.

    Romper esse ciclo exige entender a neurociência prática por trás das suas decisões diárias. 
    E, principalmente, entender como agir para assumir o controle e parar de ser guiado pelo seu inconsciente.

    Neste episódio do podcast Sai da Média, eu apresento 4 formas de reprogramar a sua mente em apenas 7 dias ou menos.
    Você vai ter em mãos um passo a passo para assumir o controle dos seus resultados e finalmente alcançar seus objetivos.
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    A FÓRMULA DE 6 PASSOS para mudar sua vida (e parar de aceitar a mediocridade)

    28/05/2026 | 41min
    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga: https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-285
    Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
    Você sabe muito bem o que NÃO quer na sua vida. Não aguenta mais o trabalho, não aguenta mais a dívida, não aguenta mais o casamento. O cérebro humano é treinado pra isso. Programado pra focar no que dói, no que precisa ser evitado. O problema é que ninguém constrói uma vida nova a partir do que não quer.
    A maioria das pessoas passa anos repetindo o que não aguenta mais. E o resultado é continuar exatamente no mesmo lugar daqui a 1, 5, 10 anos.
    Ação cura. Inação adoece.
    Mas a ação só acontece quando você sabe pra ONDE está indo. Neste episódio do podcast Sai da Média, eu te entrego uma fórmula simples de 6 passos pra você começar a mudar sua vida imediatamente, a partir de hoje, ainda durante este episódio.
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Sobre Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml
Seja bem-vindo ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml e Paty Araújo. Geronimo é Coach profissional, especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, autor best-seller, e aqui ele compartilha todos os aprendizados e lições acumulados ao longo de sua trajetória. A vida na média sufoca! Geronimo saiu dela e pode te ajudar a conquistar isso também. A partir de agora você é um FIVE, e logo logo descobrirá o porquê desse nome! Vamooooooooo 🤟
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