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  • Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

    Como DESENVOLVER CONFIANÇA sem esforço | Sai da Média #284

    21/05/2026 | 58min
    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
    https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-284 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
    Muita gente acredita que a confiança é uma espécie de teatro, onde você precisa falar mais alto e vestir uma armadura para impressionar todo mundo.
    O erro é não perceber que tentar parecer importante é, na verdade, o maior sinal de insegurança disfarçada.

    A verdadeira confiança não exige esforço, máscaras ou joguinhos sociais.
    Ela nasce de dentro para fora, através da sua autenticidade.
    E é só quando você verdadeiramente entende isso, que você consegue romper esse ciclo.
    Quando você deixa de tentar "vender" uma imagem e passa a focar no que realmente importa.
    Neste episódio do podcast Sai da Média, eu revelo o caminho prático para você se tornar genuinamente confiante sem esforço.
    Você vai aprender a construir uma presença capaz de gerar respeito imediato em qualquer ambiente.
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  • Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

    Como acabar com a SOBRECARGA MENTAL em 7 dias com 3 passos simples | Sai da Média #283

    14/05/2026 | 39min
    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
    https://links.igtcoaching.com.br/captacao-destrave-o-coach-mai26-spotify

    Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
    E se o seu problema não for cansaço físico, mas sobrecarga mental?
    Quando você acorda cansado, mesmo tendo dormido 8 horas na noite anterior.
    Aquela sensação de que a cabeça continua "pesada", cheia de abas abertas, como se o seu processador estivesse superaquecido.

    Você está no trabalho pensando no que ficou pendente em casa, e está em casa com a cabeça martelando os problemas do trabalho.
    O erro fatal que trava a sua produtividade é tentar usar o seu cérebro como se ele fosse um depósito.
    A nossa mente foi feita para ter ideias, e não para armazená-las.
    Essa sobrecarga gera um ruído constante que impede você de estar presente onde realmente importa.
    Para conseguir romper esse ciclo e recuperar o seu potencial, você precisa de clareza e um plano de ação.
    Neste episódio do podcast Sai da Média, eu revelo o método de 3 passos simples para você acabar com a sobrecarga mental em apenas 7 dias.
    Você vai entender como descarregar o seu "sistema operacional" e transformar o peso das preocupações em ação e produtividade.
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  • Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

    Como Reprogramar seu Cérebro para ser Forte Mentalmente em 30 dias ou menos | Sai da Média #282

    07/05/2026 | 56min
    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
    https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-282 Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
    E se a razão pela qual você não muda for uma "lei invisível" que o seu cérebro segue à risca?
    Uma força que sempre te puxa de volta para os mesmos erros.Quando você repete frases e pensamentos que te limitam, o seu cérebro se programa para te manter dentro desse muro.Você se torna refém de um sistema operacional que você mesmo alimenta sem saber.
    Neste episódio do podcast Sai da Média, eu te ensino a reprogramar o seu cérebro para ser mentalmente forte em 30 dias ou menos. 
    Você vai aprender a eliminar as sementes da sabotagem que estão travando a sua vida para construir uma mente blindada.
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  • Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

    Os MICRO-HÁBITOS mais fáceis para você mudar sua vida em 30 dias (Parte 2) | Sai da Média #281

    30/04/2026 | 48min
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    https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-281Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.
    E se você pudesse mudar sua vida apenas com micro-hábitos simples?
    Todos os dias, quando vivemos no piloto automático, acabamos cedendo à média.A verdade é que os seus sistemas não se elevam ao nível dos seus sonhos. São os seus sonhos que descem de nível para caber nos seus hábitos.
    Se o seu sistema não for organizado de forma consciente para te fazer subir, seus resultados serão sempre medianos.
    O seu sucesso está limitado pelo "chão" que você constrói todos os dias.
    É por isso que, nesta Parte 2 do podcast Sai da Média, eu te entrego os 11 micro-hábitos finais para você parar de puxar seus sonhos para baixo e mudar de vida em até 30 dias. 
    São os ajustes práticos que faltavam para completar o seu mapa e reprogramar sua realidade.
    Assista ao episódio agora para assumir o comando e chegar aos resultados que você quer de forma consciente e consistente.
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    Os MICRO-HÁBITOS mais fáceis para você mudar sua vida em 30 dias (Parte 1) | Sai da Média #280

    23/04/2026 | 54min
    Destrave o Coach que Existe em Você - Garanta sua vaga:
    https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-mai26-spotify-280
    Dois dias de imersão para você descobrir a metodologia que já transformou mais de 20 mil pessoas e aplicá-la na sua carreira, na sua liderança e na sua vida.A maioria das pessoas acredita que, para mudar de vida, precisa de um evento épico ou de uma força de vontade sobre-humana.
    A verdade? O fracasso é um hábito.
    Se você não está onde gostaria, é porque o seu sistema diário está programado para te manter na média.Se os seus hábitos são fracos, o seu futuro também será.E a forma de mudar isso é muito mais simples do que você pensa.
    Neste episódio do podcast Sai da Média, eu vou te apresentar os micro-hábitos mais fáceis para você implementar e mudar a sua vida em 30 dias ou menos. 

    Você vai ter em mãos o mapa para começar a aplicar na sua vida agora mesmo e ter resultados consistentes que vão te levar para a direção certa.
    Assista ao episódio agora mesmo e entenda os passos simples que você pode dar para mudar a sua vida.
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Sobre Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml
Seja bem-vindo ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml e Paty Araújo. Geronimo é Coach profissional, especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, autor best-seller, e aqui ele compartilha todos os aprendizados e lições acumulados ao longo de sua trajetória. A vida na média sufoca! Geronimo saiu dela e pode te ajudar a conquistar isso também. A partir de agora você é um FIVE, e logo logo descobrirá o porquê desse nome! Vamooooooooo 🤟
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