Ep. 236 - Dor Patelofemoral em Atletas: como avaliar e corrigir os erros de movimento
Neste episódio, discutimos a fundo a dor anterior no joelho com foco na tão falada dor patelofemoral. Como sempre, fomos além do óbvio em nossa análise. Nesse caso, além da patela.Falamos sobre sobrecarga do aparelho extensor, mecanismos de salto, frenagem e mudança de direção que impactam o joelho no contexto do futebol, e as falhas mais comuns de controle motor que levam à dor, mesmo quando a estrutura está “ok”.🎯 Destaques do episódio:✔️ O que realmente gera dor anterior no joelho em jogadores✔️ Diferença entre dor patelofemoral, tendinopatia e dor na gordura de Hoffa✔️ A importância da aterrissagem, frenagem e mudanças de direção no futebol✔️ Como erros no controle excêntrico aumentam o pico de pressão patelofemoral💜 Hosts:Rafael Telles – @telles.rafaCássio Siqueira – @cassio_siqueiraFranco Chamorro – @fisiofrancochamorro🎓 Curso Saúde e Performance no Futebol - VAGAS ABERTAS!Profissionais de todo o Brasil já estão se inscrevendo para a Primeira Edição do evento que conecta fisioterapia, educação física e medicina do esporte com base em movimento e raciocínio clínico funcional.📅 Dias 13 e 14 de dezembro – no Referência Futebol Clube (Vila Butantã, SP)👉 Entre para o grupo e faça sua inscrição: https://chat.whatsapp.com/ESxDTmsJ4EkJCLo1TJsS5i📱 Siga o Movimento em Foco nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/Spotify: https://open.spotify.com/show/2ENWd4feE9LA2NQCdYufRh?si=a62da41f2df042ea👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💜 Seja um apoiador: https://apoia.se/movimentoemfocoGostou do episódio?Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔Deixe seu like e comente o que achou!Compartilhe com quem vive e trabalha pelo movimento!
--------
41:00
--------
41:00
Ep. 235 - Dor Lombar no Futebol: Causas funcionais, avaliação e estratégias de tratamento eficazes
Neste episódio especial sobre futebol, discutimos a fundo um dos quadros mais prevalentes no esporte e na vida: a dor lombar.Mesmo fora de contextos traumáticos, a dor lombar pode comprometer desempenho, continuidade de treinos e gerar frustração constante nos atletas. Por isso, analisamos diferentes padrões disfuncionais, destacando os mecanismos mais comuns no futebol e explicando como criar uma reabilitação que vá além da maca e chegue até o campo.🎯 Destaques do episódio:✔️ Mecanismos mais comuns de dor lombar no futebol e no futsal✔️ A influência da postura e do padrão de corrida no surgimento da dor✔️ Mecanismos dos diferentes tecidos que podem ser fonte de dor na lombar✔️ Estratégias para garantir transferência da melhora motora da clínica para o jogo💜 Hosts:Rafael Telles – @telles.rafaCássio Siqueira – @cassio_siqueiraFranco Chamorro – @fisiofrancochamorro🎓 Curso Saúde e Performance no Futebol – VAGAS ABERTAS!Você não pode ficar de fora desse curso que conecta fisioterapia, educação física e medicina do esporte com base em movimento e raciocínio clínico aplicado!👉 Próxima turma: 13 e 14 de dezembro📩 Inscreva-se no grupo de interesse: https://forms.gle/JrCdYSuXqRCZCcKh7📱 Siga o Movimento em Foco nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/Spotify: https://open.spotify.com/show/2ENWd4feE9LA2NQCdYufRh?si=a62da41f2df042ea👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💜 Seja um apoiador: https://apoia.se/movimentoemfocoGostou do episódio?Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔Deixe seu like e comente o que achou!Compartilhe com quem vive e trabalha pelo movimento!
--------
16:26
--------
16:26
Ep. 234 - Pubalgia no Futebol: tratamento além dos protocolos convencionais
Neste episódio da série especial sobre saúde e performance no futebol, discutimos a fundo a pubalgia, uma das queixas mais temidas e mal compreendidas entre atletas!Vem com a gente desconstruir o antigo raciocínio do "desequilíbrio muscular" e mostrar como a avaliação funcional do movimento é decisiva para o sucesso do tratamento.🎯 Destaques do episódio:✔️ Por que alongar e fortalecer pode não resolver✔️ A importância da estabilidade pélvica e da sinergia no chute✔️ Quando é dor referida, disfunção sacroilíaca ou hérnia do atleta?💜 Hosts:Rafael Telles – @telles.rafaCássio Siqueira – @cassio_siqueiraFranco Chamorro – @fisiofrancochamorro🎓 Curso Saúde e Performance no Futebol – VAGAS ABERTAS!Você não pode ficar de fora desse curso que conecta fisioterapia, educação física e medicina do esporte com base em movimento e raciocínio clínico aplicado!👉 Próxima turma: 13 e 14 de dezembro📩 Inscreva-se no grupo de interesse: https://forms.gle/JrCdYSuXqRCZCcKh7📱 Siga o Movimento em Foco nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/Spotify: https://open.spotify.com/show/2ENWd4feE9LA2NQCdYufRh?si=a62da41f2df042ea👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💜 Seja um apoiador: https://apoia.se/movimentoemfocoGostou do episódio?Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔Deixe seu like e comente o que achou!Compartilhe com quem vive e trabalha pelo movimento!
--------
24:08
--------
24:08
Ep. 233 - Tendinopatias no futebol: um olhar além do tendão
Neste episódio da série especial sobre funcionalidade no futebol, discutimos a fundo as tendinopatias nos atletas de futebol, uma condição persistente, multifatorial e muitas vezes mal compreendida.Com discussões técnicas, clínicas e aplicadas ao jogo real, abordamos os principais tendões acometidos no futebol, os erros mais comuns nos tratamentos e a importância de entender o tendão como parte de um sistema funcional.🎯 Destaques do episódio:✔️ Tendões mais afetados no futebol: calcâneo, patelar, isquiotibiais e adutores✔️ Diferença entre carga e controle: o que realmente sobrecarrega o tendão✔️ Por que só fazer protocolos de exercícios excêntricos ou “High load”pode não funcionar✔️ Como adaptar o protocolo ao gesto esportivo real do atleta💜 Hosts:Rafael Telles – @telles.rafaCássio Siqueira – @cassio_siqueiraFranco Chamorro – @fisiofrancochamorro🎓 Curso Saúde e Performance no Futebol (em breve!)Estamos preparando um conteúdo completo e multiprofissional para quem atua ou quer atuar com futebol e funcionalidade.👉 Inscreva-se no grupo de interesse: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerDkBt61lMEyvGZ87nmB8HlQKLyRMuQ4OVrOgQ7CzdyiH34w/viewform📱 Siga o Movimento em Foco nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/Spotify: https://open.spotify.com/show/2ENWd4feE9LA2NQCdYufRh?si=a62da41f2df042ea👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💜 Seja um apoiador: https://apoia.se/movimentoemfocoGostou do episódio?Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔Deixe seu like e comente o que achou!Compartilhe com quem vive e trabalha pelo movimento!
--------
19:23
--------
19:23
Ep. 232 - Como identificar e previnir lesões musculares no futebol
Neste episódio, discutimos com profundidade a lesão muscular, uma das mais recorrentes e desafiadoras no esporte, tanto pelo impacto no rendimento quanto pela alta taxa de recidiva.Entenda as causas, classificações atualizadas e os erros mais comuns no retorno ao esporte e estratégias eficazes de prevenção e reabilitação.🎯 Destaques do episódio:✔️ Por que a alta taxa de recidivas✔️ A diferença entre regeneração e cicatrização muscular✔️ O papel da reabilitação funcional e da coordenação neuromuscular✔️ Estratégias de prevenção e o impacto do controle de carga💜 Hosts:Rafael Telles – @telles.rafaCássio Siqueira – @cassio_siqueiraFranco Chamorro – @fisiofrancochamorro🎓 Curso Saúde e Performance no Futebol (em breve!)Estamos preparando um conteúdo completo e multiprofissional para quem atua ou quer atuar com futebol e funcionalidade.👉 Inscreva-se no grupo de interesse: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerDkBt61lMEyvGZ87nmB8HlQKLyRMuQ4OVrOgQ7CzdyiH34w/viewform📱 Siga o Movimento em Foco nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/Spotify: https://open.spotify.com/show/2ENWd4feE9LA2NQCdYufRh?si=a62da41f2df042ea👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💜 Seja um apoiador: https://apoia.se/movimentoemfocoGostou do episódio?Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔Deixe seu like e comente o que achou!Compartilhe com quem vive e trabalha pelo movimento!
Nessa conversa tocada pelos fisioterapeutas Rafael Telles, Cássio Siqueira e Franco Chamorro, você encontrará conteúdos profundos sobre movimento humano e funcionalidade, abordados de maneira leve e descontraída. Com frequencia você verá por aqui convidados de peso da área do esporte e saúde e eventualmente papos entre os hosts também irão rolar.
Nosso objetivo é gerar reflexões e insights importantes com aplicações práticas para o profissional que atua com movimento humano. Tudo isso fazendo com que você se sinta parte da roda, seja durante seu treino, viagem ou qualquer outro momento!
Brasil