Mr. Overthinker

Guilherme Miguel & Tiago Santos

Saúde e fitness

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Ep. 16 Como criar o teu negócio?
Nunca ninguém cresceu em zonas de conforto… Por isso mesmo é que nós decidimos que íamos trabalhar por conta própria, a fazer o que mais gostamos! Não te serve de nada passares uma vida num trabalho que não gostas. Arrisca!! Neste episódio falamos de como nos tornámos freelancers na área e as dificuldades que passámos.
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Ep. 15 - Dieta VS Férias
Férias todos merecemos… agora férias do que nos faz bem? Talvez não seja a melhor ideia. Neste podcast abordamos estratégias sobre como gerir a dieta e o treino durante as férias do verão!
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Ep. 14 Catch Up
O episódio de hoje foi um pequeno catch up entre dois amigos! Foi assim que demos início a este podcast e por vezes é disso que precisamos: meter a conversa em dia, saber como o outro se está a sentir, etc. Juntem-se a nós para ficarem a par de todas as novidades!
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Ep. 13 Ginásio: Melhor divisão de treino semanal?
Se tens 7 dias na semana, tens 7 oportunidades diferentes para treinares… mas como é que deverás dividir o teu plano de treino? Isso nós explicamos!! Full body, half body, upper, lower, bro split… ouve o podcast e fica a par da ciência!
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Ep. 12 Fitness: Mitos famosos do ginásio
Já todos ouvimos falar de histórias míticas de guerreiros e de Reis… mas e então as míticas invenções do comum dos mortais?? Vamos então desmistificar esses mitos!
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Sobre Mr. Overthinker

Este podcast é dedicado a todos aqueles que têm interesse em fitness, bodybuilding, desenvolvimento pessoal e healthy lifestyle no geral! Não basta pensar, temos de verbalizar e cruzar informação.

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