Ep. 143 | Suplemento alimentar: quando vale a pena usar? Com Maria Eduarda Marques
Quando, afinal, vale a pena usar um suplemento alimentar?Neste episódio, Camila Espinosa conversa com a nutricionista Maria Eduarda Marques sobre quando a suplementação realmente faz diferença na saúde e na rotina.De forma simples e prática, elas abordam os benefícios, os cuidados e as situações em que o suplemento pode ser um grande aliado do bem-estar.🎧 Dê o play e descubra como a suplementação inteligente pode apoiar sua saúde no dia a dia.🌿 Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar?Acesse o PRIME, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos!E não deixe de visitar nosso BLOG para mais artigos sobre saúde e nutrição.*As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.
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Ep. 142 | O Poder do Colágeno: Benefícios para o cérebro, intestino e longevidade, com Pedro Perim
✨ O PODER DO COLÁGENO: BENEFÍCIOS PARA O CÉREBRO, INTESTINO E LONGEVIDADEVocê sabia que o colágeno é muito mais do que um nutriente para pele e articulações?Neste episódio, Ligia Costa conversa com o nutricionista Pedro Perim sobre como ele pode influenciar processos inflamatórios, imunológicos e digestivos — e contribuir para o envelhecimento saudável.🎧 Aperte o play e descubra como o colágeno atua em diferentes sistemas do corpo, fortalecendo sua saúde de dentro pra fora.🌿 Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar?Acesse o PRIME, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos!E não deixe de visitar nosso BLOG para mais artigos sobre saúde e nutrição.*As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.
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Ep. 141 | Benefícios do Colágeno: para que serve, como tomar e quando dá resultado, com Pedro Perim
Você já se perguntou se o colágeno realmente funciona? Neste episódio do Puravida CAST, a apresentadora Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para uma conversa clara e descomplicada sobre esse nutriente tão falado — e muitas vezes mal compreendido.Descubra:Quais são os tipos de colágeno e suas funções no corpo;Como e quando tomar para obter os melhores resultados;O que a ciência diz sobre sua eficácia na saúde da pele, articulações, músculos e muito mais.🎧 Dê o play e descubra como o colágeno pode ser um grande aliado da sua saúde e vitalidade. 🌿 Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar?Acesse o PRIME, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos!E não deixe de visitar nosso BLOG para mais artigos sobre saúde e nutrição.*As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.
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Ep. 140 | Sua saúde mental começa no intestino, com Murilo Pereira
Seu intestino pode ser a chave para a saúde da sua mente. 🧠✨Neste episódio do Puravida CAST, o nutricionista Murilo Pereira explica como a saúde intestinal influencia diretamente seu cérebro, emoções e até o humor. Você vai entender o papel da microbiota, como ela se conecta à saúde mental e descobrir estratégias práticas para cuidar dessa relação poderosa.🎧 Aperte o play e descubra como pequenas mudanças na sua rotina podem transformar corpo e mente.🌿 Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar?Acesse o PRIME, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos!E não deixe de visitar nosso BLOG para mais artigos sobre saúde e nutrição.*As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.
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Ep. 139 | Creatina para o Cérebro: O Que a Ciência Diz Além dos Músculos, com Pedro Perim
A creatina é conhecida como o suplemento queridinho para ganho de força e massa muscular, mas será que ela serve apenas para os músculos? Pesquisas recentes mostram que a creatina também pode ter um papel essencial na saúde do cérebro, influenciando cognição, energia mental e até ajudando a reduzir a fadiga.Neste episódio do Puravida CAST, o nutricionista Pedro Perim explica sobre os efeitos da creatina para o cérebro e como esse nutriente pode apoiar quem busca mais saúde mental, foco e vitalidade no dia a dia.🎧 Aperte o play e descubra mais sobre o assunto!🌿 Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar?Acesse o PRIME, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos!E não deixe de visitar nosso BLOG para mais artigos sobre saúde e nutrição.*As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.
O seu podcast sobre saúde e bem-estar.
Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.
Com convidados de diversas áreas, exploramos desde a alimentação até os impactos do estilo de vida no bem-estar, sempre com informação acessível e baseada na ciência.
Conhecimento transforma. E estar bem informado é o primeiro passo para viver melhor.
Puravida CAST – para você, cada vez melhor.
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