Conversas de Elite

Estás a trabalhar cada vez mais… mas os resultados continuam iguais? 🤔

No mundo dos negócios, a maioria das pessoas acredita que o problema é a falta de estratégia, ferramentas ou oportunidades. Mas a verdade é mais desconfortável: muitas das vezes, o verdadeiro bloqueio está na forma como pensas.

Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Lorand Soares Szasz para uma partilha transformadora sobre aquilo que realmente separa quem escala de quem se mantém no mesmo nível durante anos.

De jardineiro a empresário de referência, a sua trajetória não é sobre sorte — é sobre mentalidade, decisões e a forma como interpreta valor, pessoas e crescimento.

Vais descobrir:
🧠 A diferença entre mentalidade comum e mentalidade de abundância.
👥 Porque gerir uma empresa é, acima de tudo, gerir pessoas.
💡 O impacto da informação certa na criação de resultados.
📈 O que realmente significa vender valor e posicionamento.

Isto não é sobre motivação.
É sobre execução, consciência e crescimento real.

Se queres evoluir como líder, empresário ou profissional, este episódio vai mudar a forma como olhas para o jogo. 💸
#ConversasDeElite #Empreendedorismo #LorandSoaresSzasz

00:00 Introdução
04:03 Os Bastidores do Podcast do Lorand
06:39 A Diferença Entre um Empresário e um Empreendedor de Sucesso
22:53 "Precisaram de Duas Pessoas Para me Substituir" (O Valor do Profissional)
24:20 O Poder dos Dados e da Informação na Gestão de Negócios
25:12 Como Escalar e Fazer a Tua Empresa Evoluir
31:57 Como Lidar Quando o Teu Melhor Colaborador Quer Sair (Gestão de Equipas)
49:21 O Segredo do Sucesso da Ryanair (Estratégia de Negócio)
55:42 Psicologia de Vendas: O Que o Teu Cliente Realmente Compra?
01:22:15 A Importância da Resiliência no Empreendedorismo
01:49:41 Lidar com a Contradição na Tomada de Decisão
02:03:16 O Impacto do Networking e das Redes no Teu Negócio

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Neste episódio, o Dr. Santiago Nunes fala sobre saúde cardiovascular, longevidade e treino físico, explicando como pequenos hábitos podem impactar diretamente o teu coração e a tua qualidade de vida.Será que estás mesmo saudável… ou apenas aparentas estar? Descobre os sinais silenciosos que o teu corpo pode estar a dar e aprende estratégias práticas para viver mais e melhor. Se queres otimizar o teu treino, prevenir problemas cardíacos e aumentar a tua longevidade, este episódio é para ti.Santiago Nunes: O Que Ninguém Te Diz Sobre o Coração | Conversas de Elite- 00:00 Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

É Por Isto Que Não Consegues Dar Prazer a Uma Mulher... Neste episódio do Conversas de Elite, recebemos a Aline Castelo Branco e Pedro Oliveira para uma conversa crua, direta e sem tabus sobre tudo o que realmente acontece na intimidade e na mente de um casal. Se alguma vez tiveste dúvidas sobre o que falha na cama ou o porquê das tuas relações não avançarem, este episódio é para ti.

Fomos muito além do aspeto físico. Mergulhámos na psicologia das relações: quem escolhe quem na hora da sedução? O que esconde o medo do compromisso? E qual é a verdadeira realidade do homem português no que toca ao seu lado emocional e à capacidade de dar prazer? Uma verdadeira aula sobre intimidade, saúde mental e a força da terapia.
#ConversasDeElite #Relacionamentos #Sexualidade

00:00 Introdução
13:34 O Impacto da Educação Monoparental nas Relações
18:24 A Verdadeira Força da União num Casal
19:37 O Jogo da Sedução: Quem Escolhe Quem?
28:48 O Medo do Compromisso e das Relações Amorosas
39:04 Como a Terapia de Casal Pode Salvar a Tua Relação
01:01:11 A Verdade Sobre o Comportamento do Homem Português
01:05:57 Sinais de Alerta: Violência no Namoro e Toxicidade
01:49:27 A Decisão Mais Difícil: Escolher com Quem Ter Filhos
02:12:12 Cenário Hipotético de Relacionamento
02:17:10 É Por Isto Que Não Consegues Dar Prazer a Uma Mulher
02:25:36 Prazer Extremo: O Fenómeno de "Desmaiar"
03:13:22 Não Há Certo Nem Errado: Os Limites do Relacionamento
03:27:52 A Saúde Mental e o Lado Emocional Escondido dos Homens
03:32:48 O Impacto Destrutivo das Redes Sociais no Casal
03:35:40 Testemunhos Reais em Consultório

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Neste episódio do Conversas de Elite, recebemos a Dra. Georgia Dorigon para uma conversa reveladora que vai mudar a forma como olhas para o teu próprio corpo e para a nutrição. Depois de anos na linha da frente do sistema de saúde, ela decidiu mudar o foco: parar de apenas tratar sintomas e começar, de facto, a construir saúde.Durante a nossa conversa, abordamos o paradigma da medicina moderna e fazemos a pergunta que todas as mulheres precisam de ouvir: Afinal, qual é o maior erro que as mulheres cometem? A resposta da Dra. Georgia vai surpreender-te e, mais importante, dar-te as ferramentas para assumires o controlo do teu bem-estar.00:00 - Aquilo que a Medicina Não Te Conta Sobre a Saúde da Mulher | Conversas de EliteFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Alguma vez pensaste que podes estar a treinar o core há anos… mas da forma errada? 👀

O controlo abdominal parece simples — até perceberes o que realmente está por trás de um core forte, funcional e estético. Enquanto a maioria se foca apenas nos abdominais visíveis, os atletas de elite dominam aquilo que não se vê.

Neste episódio das Conversas de Elite, juntamos Verónica Motta, Piti Pinsach e Dada Shivananda para uma conversa aprofundada sobre um dos métodos mais subestimados no treino: o vácuo abdominal.

O que vais aprender:
🧠 Controlo do core: como ativar corretamente o transverso abdominal.
💨 Respiração e diafragma: o impacto real na performance e na postura.
⚠️ Erros comuns: o que estás a fazer mal no treino abdominal (e ainda não percebeste).
🏋️‍♂️ Aplicação prática: como integrar estes princípios na tua rotina.

Isto não é sobre fazer mais repetições — é sobre fazer melhor.🎯

Se queres melhorar o teu controlo, postura e estética abdominal, este episódio é para ti! #CristianoRonaldo #Abdominal #TreinoCore

00:00 – Introdução
00:56 – Verónica Motta e Piti Pinsach: Apresentação dos Convidados
02:38 – Músculos Abdominais: Função e Anatomia
03:38 – Erros Comuns no Treino de Abdominais
08:50 – Diástase e Incontinência: Experiência Real
11:12 – Tónus vs Força Muscular: Qual a Diferença?
12:17 – Transverso Abdominal: O Músculo Mais Importante?
12:33 – Automatismos e Reflexos Musculares
14:54 – Diafragma e Emoções: Qual a Ligação?
16:09 – Pressão Abdominal e Problemas do Pavimento Pélvico
17:40 – Relaxamento do Diafragma: Benefícios Reais
18:12 – Erro Comum: Começar Pelo Vacuum Abdominal
20:06 – Cadeias Miofasciais e Postura Corporal
21:38 – Disfunções do Diafragma e Postura
22:40 – Como Treinar o Diafragma
23:54 – Tipos de Respiração e Mitos do Yoga
27:25 – Exercícios Práticos Para o Core e Respiração
29:11 – Rotina Ideal: Dicas e Horários de Treino
29:37 – Quando Fazer o Hipopressivo?
31:45 – Abdominais Tradicionais: Fazer ou Não Fazer?
32:34 – Benefícios Dos Exercícios Abdominais
35:24 – Exercícios Que Trabalham o Abdominal
38:39 – Importância da Postura Corporal
42:29 – Erros Comuns na Correção Postural
44:32 – Pode Fazer-se Hipopressivo Todos os Dias?
48:21 – Hipopressivo vs Vacuum Abdominal
50:26 – Dada Shivananda: Apresentação do Convidado
53:01 – Como Nos Podemos Sentir Mais Conectados?
57:59 – Chakras e Energia: Explicação Espiritual
01:13:25 – Redes Sociais de Dada Shivananda
01:19:25 – Redes Sociais de Vevefit e Piti Pinsach
01:19:58 – Conversas de Elite com Marta Moura: https://youtu.be/XXWVWDdw0yo

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