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Histórias para ninar adultos

Luisa Luze
Histórias para ninar adultos
Último episódio

73 episódios

  • Histórias para ninar adultos

    Lápis de cor - Reprise

    01/06/2026 | 33min
    A historia de hoje se chama Lápis de cor
    É uma uma história sobre visitar uma papelaria de arte, papeis de algodão,  conjuntos de lápis coloridos, números duodecimais, e cores avulsas

    O episódio de hoje é uma reprise de uma história antiga, achei adequado para o início do mês.

    Sobre o formato dos episódios: começamos aqui com informes, e antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.
    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APOIA.se⁠⁠⁠⁠
  • Histórias para ninar adultos

    Samambaias na Antártica

    25/05/2026 | 29min
    A história de hoje é chamada: Samambaias na Antártica 
    É uma historia sobre: o continente austral, o polo sul, diários de aventura, registros fósseis, e grandes intervalos de tempo.

    Sobre o formato dos episódios: começamos aqui com informes, e antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.

    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APOIA.se⁠⁠⁠⁠
  • Histórias para ninar adultos

    Agulhas de Tricô - Reprise

    18/05/2026 | 32min
    A História de hoje se chama Agulhas de tricô
    Uma historia sobre mudança de estações, artesanato, novelos coloridos, agulhas novas e velhos hobbies.

    Revisitando uma história antiga essa semana. Escrevi essa história uns anos atrás, quando era outono no hemisfério sul, como agora, e já estou olhando com ambição para minhas agulhas de tricô novamente. Compartilho a história com um áudio melhorado, espero que gostem.

    Sobre o formato dos episódios: antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.
    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

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  • Histórias para ninar adultos

    Xeque-mate

    11/05/2026 | 32min
    A história de hoje é chamada: Xeque mate
    É uma historia sobre: Etimologia, conquista de territórios, fim de jogo, zugzwang - movimentos obrigatórios e empates

    Sobre o formato dos episódios: antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.
    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

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  • Histórias para ninar adultos

    Avisos

    11/05/2026 | 8min
    Alguns avisos sobre os próximos meses do podcast
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Sobre Histórias para ninar adultos
Um podcast para te ajudar a criar uma rotina de sono saudável. Aqui temos histórias curtas e leves de enredo narradas lentamente para serem uma área de descanso para a sua mente, uma ante-sala do sono. Nesse podcast a filósofa Luisa Luze conta histórias para ninar e relaxar. São todas histórias originais, com pouca história, mas ricas de detalhes agradáveis para você cair no sono. Um estilo de crônica e narração combinando métodos de adormecer e relaxar, ou seja, te ninar. Escolha uma das histórias e se prepare para dormir. Sem IA na produção email: [email protected]
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