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Histórias para ninar adultos

Luisa Luze
Histórias para ninar adultos
Último episódio

76 episódios

  • Histórias para ninar adultos

    Fundação

    22/06/2026 | 32min
    A história de hoje se chama Fundação
    É uma história sobre: Ficção científica, Impérios Galáticos, Império Romano, determinismo e livre-arbítrio 

    Sobre o formato dos episódios: primeiro alguns informes, e antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.
    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

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  • Histórias para ninar adultos

    Duna

    15/06/2026 | 35min
    A história de hoje se chama Duna
    É uma história sobre: Ficção cientifica, bibliografia complementar, Julio César, o Império Romano e Fundação

    Sobre o formato dos episódios: primeiro alguns informes, e antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.
    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

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  • Histórias para ninar adultos

    Por do Sol - Reprise

    08/06/2026 | 30min
    A história de hoje se chama Por do Sol

    É uma história sobre: pausas no fim da tarde, fotografia e filmagem, ângulos e raios de sol, ventos e vulcões, cores e estações.

    O episódio de hoje é uma reprise de uma história antiga, uma favorita pessoal, espero que gostem.

    Sobre o formato dos episódios: primeiro alguns informes, e antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.
    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

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  • Histórias para ninar adultos

    Lápis de cor - Reprise

    01/06/2026 | 33min
    A historia de hoje se chama Lápis de cor
    É uma uma história sobre visitar uma papelaria de arte, papeis de algodão,  conjuntos de lápis coloridos, números duodecimais, e cores avulsas

    O episódio de hoje é uma reprise de uma história antiga, achei adequado para o início do mês.

    Sobre o formato dos episódios: começamos aqui com informes, e antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.
    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

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  • Histórias para ninar adultos

    Samambaias na Antártica

    25/05/2026 | 29min
    A história de hoje é chamada: Samambaias na Antártica 
    É uma historia sobre: o continente austral, o polo sul, diários de aventura, registros fósseis, e grandes intervalos de tempo.

    Sobre o formato dos episódios: começamos aqui com informes, e antes da história faremos algumas respirações profundas, para acalmar o corpo. Depois eu te conto a história, a mesma história duas vezes, a segunda mais lenta, para acalmar a mente, e você, pega no sono.

    E se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da historia  e logo logo, voce volta a dormir

    Sem IA na produção

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Sobre Histórias para ninar adultos
Um podcast para te ajudar a criar uma rotina de sono saudável. Aqui temos histórias curtas e leves de enredo narradas lentamente para serem uma área de descanso para a sua mente, uma ante-sala do sono. Nesse podcast a filósofa Luisa Luze conta histórias para ninar e relaxar. São todas histórias originais, com pouca história, mas ricas de detalhes agradáveis para você cair no sono. Um estilo de crônica e narração combinando métodos de adormecer e relaxar, ou seja, te ninar. Escolha uma das histórias e se prepare para dormir. Sem IA na produção email: historiasparaninaradultos@gmail.com
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