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Histórias para ninar adultos

Podcast Histórias para ninar adultos
Luisa Luze
As vezes é difícil pegar no sono, ou difícil relaxar e permanecer dormindo. Aqui temos histórias curtas e leves de enredo para te ajudar a criar uma rotina de s...

Episódios Disponíveis

5 de 22
  • A Ciência da Horologia
    A história de hoje se chama A ciência da horologia É uma história sobre: relógios exóticos, complicações, fases da lua, museus de história e museus de ciência. Eu vou contar a história duas vezes, bem devagar da segunda vez. Isso vai ajudar o seu cérebro a relaxar, a sua respiração imitando a cadencia da minha voz. Os detalhes agradáveis da história distraindo dos problemas de amanhã. Todas essas pequenas coisas vão te ajudar a pegar no sono e dormir bem. Se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da história, e logo logo você volta a dormir.  contato: [email protected]
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    36:00
  • Pigmentos azuis
    A história de hoje se chama: Pigmentos azuis É uma história sobre: frequência de luz, borboletários, portais mágicos, pedras de lapiz-lazuli, e rochas metamórficas Eu vou contar a história duas vezes, bem devagar da segunda vez. Isso vai ajudar o seu cérebro a relaxar, a sua respiração imitando a cadencia da minha voz. Os detalhes agradáveis da história distraindo dos problemas de amanhã. Todas essas pequenas coisas vão te ajudar a pegar no sono e dormir bem. Se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da história, e logo logo você volta a dormir. 
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    38:30
  • Livraria de rua
    A história de hoje se chama Livraria de rua É uma história sobre: sebos e coleções de livros, temas e sessões, sobrados na cidade, dicionários e citações.  Uma história simples, sem muita história, mas rica em detalhes para te ninar e te ajudar a pegar no sono. Escute e relaxe, se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes da história ou escute o episódio de novo, e logo logo você volta a dormir. Agora com sons de chuva! Produção: Luisa Luze Nos siga nas ⁠⁠⁠⁠redes⁠⁠⁠⁠ e veja nossa campanha no ⁠⁠⁠⁠APOIA.se⁠⁠
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    27:00
  • Unicórnio de Origami - Parte 2
    A história de hoje se chama Unicórnio de origami - parte 2 É uma história sobre: ruminar ideais, memória muscular, rebanho de unicórnios, papel de origami, e meditação ativa Eu vou contar a história duas vezes, bem devagar da segunda vez. Isso vai ajudar o seu cérebro a relaxar, a sua respiração imitando a cadencia da minha voz. Os detalhes agradáveis da história distraindo dos problemas de amanhã. Todas essas pequenas coisas vão te ajudar a pegar no sono e dormir bem. Se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da história, e logo logo você volta a dormir. 
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    34:00
  • A Mona Lisa del Giocondo
    A história de hoje se chama A Mona Lisa del Giocondo É uma história sobre: a florença do renascimento, perspectiva em imagens, transparências em tintas, fama e propriedade, e ilusões óticas. Uma história simples, sem muita história, mas rica em detalhes para te ninar e te ajudar a pegar no sono. Escute e relaxe, se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes da história ou escute o episódio de novo, e logo logo você volta a dormir. Nos siga nas ⁠⁠⁠redes⁠⁠⁠ e veja nossa campanha no ⁠⁠⁠APOIA.se⁠⁠
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    35:15

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Sobre Histórias para ninar adultos

As vezes é difícil pegar no sono, ou difícil relaxar e permanecer dormindo. Aqui temos histórias curtas e leves de enredo para te ajudar a criar uma rotina de sono saudável. Nesse podcast, eu, Luisa Luze, conto histórias para ninar e relaxar. São todas histórias originais, com pouca história, mas ricas de detalhes agradáveis para você cair no sono. Começamos com respirações profundas, e depois eu conto a história duas vezes, bem devagar na segunda vez. Escolha uma das histórias, coloque um timer para o fim do episódio e se prepare para dormir. contato: [email protected]
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