Hungrie

Всем привет! С вами новый выпуск подкаста Hungrie. Сегодня у нас в гостях Татьяна Денисова - главный диетолог клиники Фомина. 
Вместе с Татьяной мы обсудили: 
- причины лишнего веса и адекватные показатели к похудению 
- безопасные стратегии похудения 
- питание при РПП 
- Оземпик и его влияние на сферу похудения 

Приятного прослушивания! 

Вступить в закрытый клуб Hungrie https://t.me/hungrieclub_bot
Доказательная терапия РПП hungrie.ru 
Соц. Сети Татьяны Денисовой  https://t.me/doctor_denisova https://t.me/healthdiary3

Всем привет! Гость нового выпуска подкаста - Оксана Ковалева, консультант по питанию и пищевому поведению в балете и спорте. 
Вместе с Оксаной мы говорили, возможен ли большой балет без жестких ограничений и как вести себя родителю, когда хочется поддержать начинания своего ребенка в спорте. 

Доступная терапия РПП hungrie.ru 
Соц. сети Hungrie t.me/iamhungrie 
Соц. сети Оксаны t.me/balletnutrition

Привет! С вами новый выпуск подкаста Hungrie. Мы записывали его в прямом эфире, если хочешь присоединиться к живой записи - становись частью клуба Hungrie, подробнее t.me/hungrieclub_bot

В этом выпуске мы обсудили, что можно считать объективным перееданием, а также какие вещи могут его провоцировать. 
Попасть на прием к Елене можно тут https://hungrie.ru/elena-f 

Подпишись на наши соц. сети, если еще не успел: 
ТГ-канал Hungrie: t.me/iamhungrie 
ТГ-канал Кристины: t.me/hungriefounder

Привет! С вами новый выпуск подкаста Hungrie. Мы записывали его в прямом эфире, если хочешь присоединиться к живой записи - становись частью клуба Hungrie, подробнее t.me/hungrieclub_bot

В этом выпуске мы обсудили всё: новогодние столы, наше чувство вины и желание начать все заново с 1 января. Обсудили, почему из года в год стратегия переедания повторяется и можно ли что-то сделать в 2025, чтобы наконец порвать этот круг. 
Спойлер: можно, курс по питанию с Анастасией стартует уже 6 февраля. Подробности: https://hungrie.ru/nutrition-group

ТГ-канал Hungrie: t.me/iamhungrie 
ТГ-канал Кристины: t.me/hungriefounder

Всем привет! И с вами новый, новогодний выпуск Hungrie подкаста. 
Не ожидали? А мы пришли! 

Сегодня мы встретились с психологом центра Hungrie Варварой, чтобы обсудить все детали новогодних перееданий. 

- Нормально ли переедать в Новогоднюю ночь? 
- Почему мы это делаем? 
- Как профиклактировать переедание длиной в неделю и подготовиться? 
- Переел. Что делать после? 
- Какие техники использовать чтобы помочь себе?

Садитесь поудобнее, приятного прослушивания! 

Вступить в клуб Hungrie t.me/hungrieclub_bot
Доступная терапия РПП-онлайн hungrie.ru/psychologists
ТГ канал Кристины t.me/hungriefounder