Sorria

• Como ler mais

  Como ler mais?São muitos estímulos, muita informação, tudo muito rápido e na palma da mão literalmente. Como a gente constrói ou retoma o hábito da leitura nesse cenário?No programa de hoje, convidamos Viviane Lordello, cofundadora do Skoob, a maior rede social de livros do Brasil, que trabalha com o mercado há cerca de 16 anos, para ajudar a responder a questão que norteia o programa. Citados no programa:Escolhendo o que já te agradaA experiência social da leituraÁudiolivro conta?

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  21:00
• Por que a gente se cobra tanto?

  Por que a gente se cobra tanto?No episódio de hoje, a gente fala sobre quando a autocrítica, a autocobrança se torna um problema, como identificar e melhorar diante da situação.  Para isso, convidamos Flavia Feitosa, Psicóloga formada pela PUC-SP; Mestre em Psicologia Social pela London School of Economics and Political Science; Doutora em Psicologia Social pela USP. Atualmente cursando pós-graduação em Psicologia Analítica, Jung e Corpo, no instituto Sedes Sapientiae.

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  19:40
• O poder de comemorar nossas consquistas

  Você costuma comemorar suas conquistas? No programa de hoje, Pedro Duarte recebe André Alves, psicanalista, escritor, pesquisador, coapresentador do podcast Vibes em Análise, para falar por que para algumas pessoas é tão difícil comemorar!Um episódio reflexivo, com muito espaço para pensar e se conhecer ainda mais.

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  20:12
• Como parar de procrastinar

  Como parar de procrastinarHoje, o podcast da Sorria aborda a procrastinação: o adiamento intencional de alguma tarefa importante, fazendo outras coisas no lugar. É uma palavra bem popular, ainda mais em tempos de redes sociais, quando se tona fácil parar tudo e olhar (só mais um pouquinho) o Instagram etc.Mas, procrastinar não é necessariamente algo ruim - por mais incrível que pareça. Pedro Duarte recebe Bianca Sollero: psicóloga com foco em produtividade com equilíbrio emocional comunicadora, escritora e TEDxSpeaker. Citamos no programa:Diferentes aspectos da procrastinaçãoComo parar de procrastinarA procrastinação como consequência de outras questões de saúde mental e muito mais!

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  26:12
• Como organizar a casa

  Como organizar a casa? Nossa casa precisa ser um local de acolhimento, de aconchego. Uma casa bagunçada reflete em um dia a dia mais complicado em várias situações: pode ser um guarda-roupa desorganizado, cheio demais, que nos atrasa na hora de encontrar algo, pode ser uma mesa de trabalho com objetos que não deveriam estar ali e por aí vai!Hoje, Pedro Duarte recebe Júlia Rosa, psicóloga, personal organizer e youtuber. Entre dicas e orientações, falamos sobre desapego e até presentes que guardamos, que ocupam espaço - mesmo que nos façam mal. 

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  22:52

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