O outono pode nos ensinar muito. As vezes é preciso deixar suas folhas caírem para então renová-las. Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditameOi, sou o Chris. Me siga no Instagram: @chrisgenebraOuça as minhas músicas: https://spoti.fi/3BLQWLd
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7:27
Janeiro Branco: Abrace Sua Saúde Mental
O Janeiro Branco é um movimento crescente de cuidado com a saúde mental. Faça parte e abrace a SUA saúde mental e a de alguém. Conheça mais essa causa: www.janeirobranco.org.br Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: @chrisgenebra Ouça as minhas músicas: https://spoti.fi/3BLQWLd Arte de Capa: Renan Marques
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27:04
Para Todos os Lugares Vazios na Mesa (Especial de Natal)
Ainda me dói saber que pra muitos a magia acabou e que o Expresso Polar não passará esse ano. Nem no próximo e nem no próximo... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: @chrisgenebra Ouça as minhas músicas: https://spoti.fi/3BLQWLd Arte de Capa: Renan Marques
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Escolha Ser Curado
Estou disposto a me curar, mesmo que doa e fira outra vez? E se ferir, eu irei suportar? Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: @chrisgenebra Ouça as minhas músicas: https://spoti.fi/3BLQWLd Arte de Capa: Renan Marques
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Você Vale a Pena
Tanta necessidade de pertencimento, mas não pertencemos à nós mesmos... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: @chrisgenebra Ouça as minhas músicas: https://spoti.fi/3BLQWLd Arte de Capa: Renan Marques
Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.
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