Podcast Corrida Perfeita

▶️ Como os carboidratos funcionam durante a corrida
▶️ A mecânica da corrida e sua influência na performance
▶️ O que entender desses temas para correr melhor e com mais eficiência
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

▶️ Review dos 42K New Balance Porto Alegre
▶️ Os destaques da prova e a experiência no percurso
▶️ Polêmicas e debates sobre a organização do evento
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

▶️ Diferenças entre correr na esteira e na rua
▶️ O que muda no treino, na mecânica e na percepção do esforço
▶️ Como entender cada ambiente para evoluir na corrida
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

▶️ Como a cadência pode influenciar na sua corrida
▶️ A relação entre passadas, eficiência e desempenho
▶️ Como ajustar sua técnica para correr melhor
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

2h57, 3a Melhor Brasileira nos 42k e campeã geral do Desafio 21+42k da @maratonadoriooficial.
Confira os bastidores desse grande feito da nossa atleta @gi_maratonista, com a participação do seu treinador @tri.marcos.
Para treinar com o Clube Corrida Perfeita, clique no link do perfil @corridaperfeita e vem com a gente.