AnsiedadeCast

Psicóloga Thalita Couto

Saúde e fitness Saúde mental

Último episódio

150 episódios

#166# A felicidade mora no passado?
21/11/2025 | 9min
Oi, queridx! Como você está? A reflexão de hoje está profunda e eu espero que consiga te alcançar. @psithalitacouto
#165# Esquiva Experencial - Lidando com o desconforto
13/11/2025 | 9min
Oi, queridões! Quanto tempo, não é mesmo? Fiquei algumas semanas sem gravar pra vocês mas já resolvi isso, trazendo este novo episódio pra você. Desejo que te faça sentido!
#164# Anedonia - quando a vida perde o brilho
18/10/2025 | 13min
Oi, queridonex! O episódio de hoje é importante e delicado. Se você sente que a vida perdeu o brilho, te convido a ficar e ouvir este episódio. É muito importante que, se você estiver lidando com sentimentos delicados, busque ajuda profissional. Boa audição!
#163# Pra onde sua vida tem ido?
02/9/2025 | 8min
Oi, queridão! Reflexão importante deste episódio. Espero que te faça sentido.
#162# Amor próprio e autoconhecimento
25/8/2025 | 8min
Oi, queridos. Como vocês estão? Espero que bem. A reflexão de hoje é sobre como o autoconhecimento ajuda no nosso auto amor. Espero que te faça sentido. Pra me seguir @psithalitacouto

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Sobre AnsiedadeCast

Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!

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