Oi, lindeusos! A reflexão de hoje é sobre uma situação que me ocorreu recente. Neste episódio também trago uma breve explicação sobre a teoria das molduras relacionais. Fará sentido pra você entender depois. Então te desejo boa audição.
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16:04
#152# Sensações desconfortáveis: o que fazer
Oi, lindeuso(a)! Espero que esteja tudo bem com você. O episódio de hoje é uma reflexão sobre o que sentimos diante do sentimento desconfortável influência em como vamos lidar. E eu trago uma habilidade importante que é a aceitação para o sofrimento não se tornar crônico. Espero que te faça sentido.
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12:09
#151# Dependência Emocional
Oi, lindeusa! Hoje trago reflexões sobre como a sensação de não ter a pessoa nos coloca a sensação de vulnerabilidade. Espero que te faça sentido.
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15:34
#150# Lidando com sofrimento
Oi, amore! Finalmente chegamos no episódio 150! Haja história, hein? Me sinto tão íntima a você! Espero ficar por aqui por mais 150 episódios rsrs. Hoje vou falar sobre sofrimento e nossa forma de lidar com ele. Espero que te faça sentido.
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14:32
#149# Hipomania: raiz da inconstância
Oi, amore!!! Espero que você esteja bem! Trago um episódio informativo hoje. Penso que vai beneficiar muitas pessoas. Compartilha com quem precisa ouvir! Beijão
Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!
Brasil