Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas...
Oi, lindeza! Espero que este episódio aqueça seu coração pra trazer o conforto que você precisa em meio à um tanto de desconfiança e insegurança sobre o que você sente e pensa. Negligencias afetivas constroem a sensação de insegurança que em nós habita. Se este episódio te fizer sentido, deixa um Feedback aqui nos comentários ou em meu direct no @psithalitacouto . A gente se vê em breve! Beijão grandão e boa audição!
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22:18
#141# É difícil sentir prazer na vida?
Oi, coisa linda! Tô aqui mais um ano só pra dizer que você não está sozinho, embora se sinta ou pareça estar. Renovo meu compromisso contigo de te ajudar a não sofrer com a ansiedade e se comprometer mais com seus valores. Espero que te alcance com muito sentido o episódio de hoje. Você me encontra no @psithalitacouto
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30:27
#140# Instabilidade Emocional
Oi, pessoa linda! Espero que você esteja bem. A reflexão hoje é sobre como nossa desregulação emocional e o desconhecimento sobre isso, pode ser o que te mantém preso em ciclos repetitivos de experiências e sentimentos dentro de si mesmo. Você pode me dizer como foi esse episódio pra você no @psithalitacouto
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21:36
#139# Não faço o que quero e faço o que não quero
Oiii, querido(a). Como é que você tá? Trouxe este episódio bem no final do ano para que seu sofrimento não aumente ao escutar as ideias sobre final de ano e metas e etc. Espero que te faça sentido. Te convido a me acompanhar no Instagram @psithalitacouto
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21:29
#138# A Coragem de Sentir: Como Agir Mesmo Quando Tudo Parece Difícil
Haverão dias em que você vai precisar outra vez ouvir que as sensações difíceis que te levam a acreditar que sua vida nunca vai mudar não é verdadeira. Nem o suficiente para ter o poder de agir sobre suas escolhas. São elas, as ações claras do que você quer, que redefinem os ciclos. É sobre isso que reflito contigo hoje. @psithalitacouto
Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!
Brasil