
Passo 7 - Diga SIM para você e aprenda a dizer não para os outros
10/11/2020 | 6min
Se você ainda acha que não é a pessoa mais importante nesse mundo, PARA TUDO!

Passo 6 - O poder da Gestão de Tempo
10/11/2020 | 4min
Como fazer um processo de emagrecimento com essa vida louca que a gente tem?

Passo 5 - Comece um ritual diário de Gratidão
10/11/2020 | 7min
A gratidão faz parte do processo de emagrecimento. Mas não pode ser uma gratidão superficial, você deve viver intensamente essa gratidão.

Passo 4 - Crie rotinas de autocuidado
10/11/2020 | 4min
O que eu mais escuto é a mulherada falando que precisa emagrecer para começar a se amar, pra se sentir bonita. Essa fala é totalmente equivocada.

Passo 3 - Elimine pesos desnecessários praticando o perdão
10/11/2020 | 5min
Você já perdoou de verdade? É natural que ao longo da vida você vá acumulando sentimentos que te fazem mal. E no processo de emagrecimento, esses sentimentos pesam e te impedem de atingir seus objetivos.



Como conseguir emagrecer de forma definitiva com o Coach