Emagrecer é outra coisa!

Motivação é mesmo a solução que todo mundo pensa? O que será que quem conseguiu tem a dizer?

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Minha disciplina ressuscitou mudando isso (e você pode fazer o mesmo pela sua!).

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Não é desleixo. Não é falta de vaidade. Quando uma mulher para de se cuidar, existe algo muito maior acontecendo por trás.Nesse episódio, a partir do relato de uma mulher que chegou a 147 quilos, a gente vai entender o que está por trás quando a gente larga de si — e por que se cuidar não é frescura. É o começo de tudo.

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Ela perdeu 65 quilos. Fez tudo certo. E com o tempo, 50 voltaram.
Não é uma história de fracasso. É uma história de descoberta — sobre o que nenhum método, nenhuma dieta, nenhuma cirurgia consegue resolver sozinho.
Nesse episódio, a gente vai falar sobre o que realmente está por trás do ciclo que não para: emagrece, engorda, emagrece, engorda. E por que a solução quase nunca está onde a gente procura.
Se você já tentou de tudo e o peso sempre volta, esse episódio é pra você.

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Sua mente trabalha o tempo todo. Cria justificativas, constrói narrativas, inventa razões. E faz isso tão bem que você nem percebe que está sendo enganada por ela.
Neste episódio, a gente fala sobre as histórias que sabotam o emagrecimento antes mesmo de ele começar — e como encontrar a verdade por trás delas e parar de se sabotar.

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