profunda.mente

sobre as programações instaladas entre os 0-7 anos que guiam o nosso piloto automático e influenciam mais de 95% da nossa realidade. 

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Neuroplasticidade, mente inconsciente, sistema nervoso e a possibilidade de reescrever padrões que não fazem sentido para a sua vida.

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Seu cérebro trabalha 100% do tempo para manter você alinhada com quem acredita ser.

Hoje vamos focar nas histórias que você contou a si mesma por tanto tempo que acabou esquecendo que eram histórias. Elas parecem fatos, viraram sua personalidade, sua identidade e estão guiando a sua vida.

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manter hábitos não precisa depender de força de vontade e motivação …

nesse episódio eu trago 7 ferramentas baseadas em neurociência pra te ajudar a ter mais consistência na sua rotina.

Referências:

Ongchoco, J. D. K., Wong, K. W., & Scholl, B. J. (2026). The spontaneous prioritization of "unfinishedness" in perception: A visual Zeigarnik effect. Journal of experimental psychology. General, 155(3), 649–655. https://doi.org/10.1037/xge0001884

Episódio do podcast indicado: Como fazer um Upgrade na sua Identidade usando Neurociência

O que está por trás das infecções de repetição ? Compartilho a minha história e o que observo na prática clínica como as principais causas de sobrecarga do sistema imunológico.

🎙️ Episódios recomendados do podcast:
(1)
(2)
(3)

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