Exaustas, mas não sozinhas

Carolina Mayumi e Duda Nascimento

Uma psicóloga e uma professora de yoga cansadas de estarem exaustas compartilhando suas vivências e soluções - realistas!!! - para tudo isso.

Saúde e fitness Saúde mental

Episódios Disponíveis

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EP. 04: Tivemos que pausar... E agora?
Voltamos com nosso projeto e compartilhamos com vocês o porquê de precisarmos fazer essa pausa, que não foi tão desejada assim, mas muito necessária. Por: Carol Mayumi @psi.carolinamayumi Duda Nascimento @dudasflow
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16:03
EP 03: TOP 5 fontes realistas de energia da nossa vida
Como amamos um TOP5, resolvemos fazer um por aqui com as nossas fontes realistas para nos conectarmos com nós mesmas e aumentar a energia vital. por: Carol Mayumi https://www.instagram.com/psi.carolinamayumi?igsh=MXRrYWk3ejMyazBhcQ%3D%3D&utm_source=qr Duda Nascimento https://www.instagram.com/dudasflow?igsh=MWJsaWh1bnM2MndkcA==
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26:58
EP 02: Começos são imperfeitos
Nesse episódio falamos sobre a experiência do começar algo novo e o quanto a busca por perfeição nos deixa exaustas!! por: Carol Mayumi https://www.instagram.com/psi.carolinamayumi?igsh=MXRrYWk3ejMyazBhcQ%3D%3D&utm_source=qr Duda Nascimento https://www.instagram.com/dudasflow?igsh=MWJsaWh1bnM2MndkcA==
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21:30
EP 01: Por que estamos cansadas de estarmos exaustas?
nesse primeiro ep, nos apresentamos e contamos um pouco sobre o que acreditamos ser essencial para conseguir lidar com TANTO cansaço que ouvimos de mulheres nas nossas práticas de yoga e processos de psicoterapia. por: @psi.carolinamayumi & @dudasflow https://www.instagram.com/psi.carolinamayumi?igsh=MXRrYWk3ejMyazBhcQ%253D%253D&utm_source=qr https://www.instagram.com/dudasflow?igsh=MWJsaWh1bnM2MndkcA==
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21:24