Dia do lixo, sempre me perguntam o que eu acho sobre esse tema. Nesse vídeo eu falo como essa ideia surgiu, qual o nome correto se for uma estratégia de supercompensação de carboidratos para atletas e como você deve fazer se é um praticante de atividade física de baixa intensidade, como a musculação por exemplo.
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Vanessa Baad - Mitos e Verdades sobre o Cuscuz
Cuscuz!! Alimento típico da culinária brasileira, mas será que engorda? Tem muita gente que me pergunta sobre isso!
No vídeo eu esclareci tudo, e dei dicas de como consumir o cuscuz de forma mais saudável.
Me chamo Vanessa Baad sou Nutricionista e Coach, mas antes disso uma pessoa que sempre buscou a saúde como forma de prevenção e não apenas como cura. E eu sempre vi na natureza dos alimentos um potencial enorme de prevenir, de tratar e de curar. Por isso me tornei nutricionista.
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Sou uma pessoa extremamente feliz com a vida e com aquilo que faço, costumo dizer que você sabe quando está no caminho certo quando faria aquilo diariamente apenas por prazer, e é assim que me sinto quando falo de minha profissão. Atendendo meus pacientes, em meus cursos, ou escrevendo no meu Blog, seja de que forma for, viver a nutrição para mim é encantador.
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Foi confirmando minha paixão que abri mais essa forma de interação com vocês. Aqui por trás você vai encontrar uma mulher de sotaque forte e coração mais forte ainda. Que ama a vida e ajudar as pessoas a reconhecerem o verdadeiro valor da nutrição. Seja bem vindo e traga sua melhor energia! #colananutri
Brasil