Neste episódio, eu falo sobre o hábito de engolir sentimentos, guardar o que incomoda e o quanto isso adoece silenciosamente. Falo também sobre o medo de julgamento, o peso de não ser ouvido e o quanto o silêncio, quando vira defesa, pode virar prisão. É uma conversa sobre coragem emocional, sobre transformar o silêncio em voz e o desconforto em autoconhecimento.🎙️ Com carinho, sua psi.Me siga no Instagram:@psi.giovanafideles
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A coragem de ser vulnerável
Neste episódio, eu falo sobre vulnerabilidade, e sobre como gravar o Psique, mesmo sem o cenário ideal, virou um exercício real de coragem. Falo sobre o medo de julgamento, o perfeccionismo que paralisa e a importância de agir mesmo quando o momento não parece o certo.Um abraço apertado 🤍Me siga no Instagram: @psi.giovanafideles
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Por dentro de uma sessão de terapia
Neste episódio, eu falo sobre o que realmente acontece dentro de uma sessão de psicoterapia. Explico como funciona o processo, desde o primeiro contato até a criação do vínculo, e o que torna esse espaço tão humano e transformador.Um abraço apertado 🤍Me siga no Instagram: @psi.giovanafideles
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Como a vida me levou até aqui…
Neste primeiro episódio, compartilho minha trajetória, de mais de uma década no mundo financeiro até me reencontrar na Psicologia. O que encontrará aqui? Uma conversa leve e inspiradora sobre mudanças de caminho, propósito e o poder de pensar diferente.Um abraço apertado🫂Espero que seja útil.Me siga no Instagram: @psi.giovanafideles
Oi, eu sou a Giovana, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e pós-graduanda em Neuropsicologia, Suicidologia e Tanatologia. No Psique, a gente conversa sobre como os pensamentos moldam emoções, decisões e comportamentos. De um jeito leve e acessível, eu trago a TCC pra vida real, pra quem nunca fez terapia, tem curiosidade ou quer se entender com mais consciência e gentileza.
Lá no Instagram, eu compartilho mais reflexões e conteúdos sobre psicologia e vida real.
Me segue lá: @psi.giovanafideles
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