Mission Gesundheit

Müde, erschöpft, unkonzentriert und trotzdem sind die Blutwerte angeblich „in Ordnung“? Eisenmangel kann sich auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar machen und bleibt dabei nicht selten lange unerkannt.

Deswegen gehen wir dem ganzen in dieser Folge zusammen mit Dr. Maria Folk auf den Grund. Sie beschäftigt sich intensiv mit Blutwerten, chronischer Erschöpfung und Eisenmangel.
Doch woran erkennt man tatsächlich, dass dem Körper Eisen fehlt? Welche Blutwerte sind entscheidend? Warum kann ein Eisenmangel entstehen, obwohl man sich ausgewogen ernährt? Und wann reichen Eisenpräparate aus – und wann braucht es eine andere Behandlung?

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In dieser Jubiläums-Special-Folge steht Ihr im Mittelpunkt! Hadi hat Eure brennendsten Fragen aus der Community gesammelt und nimmt die wichtigsten Themen rund um Prävention, Gesundheitstracking und Langlebigkeit unter die Lupe.

Wie zuverlässig messen neue Wearables eigentlich den Blutdruck? Welche Gesundheits-Apps taugen wirklich für die eigene Vorsorge? Warum verschwindet die klassische körperliche Untersuchung immer mehr aus unseren Praxisräumen und wie sieht die evidenzbasierte Diagnostik der Zukunft aus?

Außerdem teilt Hadi seine persönlichen Longevity-Takeaways, spricht Klartext über biologische Alters-Tests und ordnet aktuelle Gesundheitstrends für euch ein. All das hört Ihr in dieser Folge!

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Vor zweieinhalb Jahren war Luisa Wasilewski bereits bei Mission Gesundheit zu Gast, um über die #Digitalisierung des Gesundheitswesens zu sprechen. Seitdem hat sich einiges getan: KI ist im Alltag angekommen, die elektronische Patientenakte nimmt Fahrt auf und Smartwatches können inzwischen in bestimmten Situationen sogar Leben retten.

Doch was davon bringt Patienten und Ärzten wirklich einen Mehrwert? Wo stehen wir bei der Digitalisierung heute – und was wird sich in den nächsten Jahren noch verändern? Das hört Ihr in dieser Folge!

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Yoga kennen wir alle. Aber habt ihr schon mal von Face Yoga gehört? Die Idee: Mit gezielten Übungen, Gesichtsmassage und einem ganzheitlichen Ansatz sollen wir unser Gesicht und unsere Hautgesundheit positiv beeinflussen können.

Was steckt wirklich dahinter? Kann man sein Gesicht tatsächlich trainieren wie einen Muskel? Welche Rolle spielen Muskulatur, Faszien, Lymphfluss und Stress für unser Hautbild? Und was sagt die Wissenschaft zu den Versprechen rund um Face Yoga und gesundes Altern?
In dieser Folge sprechen wir mit Anastasia Goron, Gründerin von All You Can Face und Expertin für Face Yoga, über die Verbindung zwischen Gesicht, Haut und ganzheitlicher Gesundheit. 

Hier findet Ihr mehr über Anastasia Goron: https://www.allyoucanface.com/about  

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Dopamin wird oft als Glückshormon bezeichnet, aber stimmt das eigentlich? Seine eigentliche Rolle ist nämlich viel komplexer.

In dieser Folge von Mission Gesundheit sprechen wir mit der Neurowissenschaftlerin Teresa Cramer darüber, wie Dopamin unsere Motivation und unser Verhalten beeinflusst und was wir im Alltag tun können, um unser Belohnungssystem gesund zu unterstützen.

Warum sind schnelle Belohnungen so verlockend? Was macht Social Media mit unserem Belohnungssystem? Und funktioniert ein „Dopamin-Detox“ wirklich? Das hört Ihr in dieser Folge von Mission Gesundheit.

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