#40 - Setembro Amarelo: Como Cuidar da Sua Saúde Mental Todos os Dias
Neste episódio especial do Conversas que Curam, falamos sobre o Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio e à valorização da vida. Você vai entender como a saúde mental está ligada ao bem-estar físico, conhecer sinais de alerta importantes e descobrir práticas simples que ajudam a fortalecer a mente no dia a dia.🌟 Uma conversa clara, leve e inspiradora, para lembrar que pedir ajuda é um ato de coragem e que cuidar de si mesmo é o primeiro passo para viver melhor.Clique no sininho lá em cima para receber novos episódios e siga a gente no instagram e Youtube!
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#39 - Bullying: Como Proteger Crianças e Adolescentes – O que Pais, Escolas e Alunos Precisam Saber
Neste episódio do Conversas que Curam, falamos sobre o bullying presencial e o ciberbullying, com exemplos reais de como eles acontecem no dia a dia. Você vai conhecer os principais sinais de que uma criança ou adolescente pode estar sofrendo, entender o papel das escolas e saber quais providências tomar. Também discutimos por que o bullying é crime no Brasil e como quem pratica muitas vezes também está em sofrimento. Um episódio para refletir, acolher e agir.Ajude a divulgar para quem necessita dessa informação também!
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#38 - Imigrar: Sonho ou Fuga? Descubra se é Mesmo para Você
Neste episódio, você vai descobrir como avaliar se a vida no exterior é realmente para você. Vamos falar sobre motivação, resiliência, choque cultural, adaptação sem rede de apoio, impacto na família, planejamento financeiro e a sensação de não pertencer nem lá, nem aqui. Um guia realista e direto para quem pensa em fazer as malas — e quer decidir com consciência..🔗 Compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje.📲 Siga o podcast Conversas que Curam para novos episódios sobre saúde mental, relações humanas e desenvolvimento emocional.
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20:06
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#37 - O Milagre dos Exercícios ao Ar Livre
Neste episódio do Conversas que Curam, vamos explorar como o simples ato de caminhar em um parque ou se exercitar ao ar livre pode se transformar em uma poderosa ferramenta de autocuidado.Com base no artigo científico “Physical Activity in Natural Settings: An Opportunity for Lifestyle Medicine” (Maddock & Frumkin, 2024), falamos sobre os benefícios físicos, mentais e emocionais comprovados pela ciência ao praticar atividades em ambientes naturais.Uma conversa essencial para quem busca equilíbrio, bem-estar e um estilo de vida mais conectado com a natureza.Pressione o play e venha pensar nessa possibilidade 🌿
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#36 - Detox Emocional e Relaxamento – 20 minutos para acalmar corpo e mente
Se você tem se sentido sobrecarregado, ansioso ou emocionalmente exausto, este episódio é para você. Preparei um detox emocional guiado com relaxamento profundo para te ajudar a desacelerar, respirar com mais consciência e reencontrar seu centro.Em apenas 20 minutos, você será conduzido por uma experiência de reconexão e equilíbrio — um momento só seu, para cuidar da sua saúde mental e emocional.🧘 Ideal para ouvir antes de dormir, ao acordar ou sempre que precisar de um respiro no seu dia.Dê esse presente a você mesmo.Ouça agora em Conversas que Curam ! E retorne a esse episódio sempre que necessitar se autorregular!
Nesse podcast o psicólogo Eduardo Drummond (CRP: 16/9098) fala sobre temas importantes relacionados a saúde mental e bem estar, trazendo convidados, amigos e especialistas da área. A ideia é ajudar pessoas a melhorarem sua saúde mental com informações de qualidade.
Deixe seus comentários e sugestões sobre temas que você gostaria de ouvir!
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