Conversas que Curam

Neste episódio de estreia do Smart Talks, conversamos com a ex-executiva Camila Leite, que decidiu mudar completamente sua trajetória profissional e pessoal, tornando-se professora de yoga. Ela compartilha os desafios de deixar o mundo corporativo e como encontrou na prática do yoga uma nova forma de viver e inspirar outras pessoas. Uma conversa inspiradora sobre coragem, reinvenção e saúde mental. 🎧 Acompanhe essa história e descubra o poder da transformação!

Neste episódio, discutimos o dilema enfrentado por muitas pessoas no equilíbrio entre trabalho, sucesso e qualidade de vida. Este episódio é um convite para refletir sobre suas escolhas e entender como encontrar um caminho que permita sucesso sem sacrificar o que realmente importa na vida. Afinal, equilíbrio é a chave para uma vida plena!

No episódio de hoje, vamos explorar um tema que, talvez, você não associe imediatamente à vida adulta: o brincar. E não, não estamos falando de brincadeiras infantis ou jogos de criança, mas de como o ato de brincar, mesmo para os adultos, pode ser fundamental para a nossa saúde mental, bem-estar e até produtividade. Se você está pronto para descobrir o impacto transformador que o brincar pode ter na sua vida, continue com a gente. Afinal, a saúde mental dos adultos também depende de momentos de prazer e descontração.

Descubra como as expectativas sociais, a correria das compras e os conflitos internos podem transformar essa época em um verdadeiro dilema emocional. Se você já se sentiu sobrecarregado ou desconectado durante as festas, este episódio é para você! Vamos refletir juntos sobre o que é necessário para encontrar um equilíbrio e viver o final de ano de forma mais autêntica e leve.