Conversas que Curam

Nunca estivemos tão conectados… e nunca nos sentimos tão sozinhos.
Pesquisas mostram que entre 20% e 30% dos adultos no mundo relatam sentir solidão frequente, e um levantamento da Gallup indica que 1 em cada 4 adultos se sente solitário.
Por que fazer amigos — especialmente na vida adulta — parece cada vez mais difícil?
Neste episódio do Conversas que Curam, exploramos a ciência da amizade a partir de um estudo da University of Kansas, que revela quantas horas são necessárias para transformar um conhecido em amigo de verdade.
Também discutimos o papel da vulnerabilidade emocional, inspirados nas reflexões da The School of Life.
🎧 Um episódio sobre solidão, conexão humana e como construir amizades reais no mundo moderno.

Neste episódio do Conversas que Curam, recebemos Luiza Duarte, facilitadora de Comunicação Não Violenta (CNV) na Peaceflow e Mestre em Educação para a Paz pela Universidade da ONU, para uma conversa profunda e prática sobre como a forma como nos comunicamos pode transformar nossas relações e nossa saúde emocional.
Você já parou para pensar em quantos conflitos, mal-entendidos e rupturas poderiam ser evitados se soubéssemos nos expressar com mais clareza, empatia e responsabilidade emocional?
Ao longo do episódio, Luiza compartilha sua experiência na mediação de conflitos, explica os princípios da CNV de maneira acessível e, principalmente, traz exemplos concretos de como podemos aplicá-la no dia a dia — seja em casa, no trabalho ou nas relações afetivas.
Se você deseja aprender a se comunicar melhor, ouvir com mais presença e construir conexões mais saudáveis, este episódio é para você.
🎧 Aperte o play e venha refletir com a gente!
Disponível agora no Spotify em Conversas que Curam.

Neste episódio, falamos sobre um tema delicado e pouco conversado nas famílias: favoritismo parental. Será que realmente existe um “filho preferido”? E se existir, isso significa falta de amor?
Conversamos sobre como é possível amar todos os filhos igualmente, mas ainda assim ter mais afinidade com um do que com outro — e como essa diferença pode gerar sentimentos de culpa nos pais e de rejeição ou inadequação nos filhos.

Um episódio para pais, mães, filhos e qualquer pessoa interessada em entender melhor as dinâmicas familiares e suas marcas emocionais.

Dê o play e venha refletir com a gente 💬✨
Siga o programa no Spotify pra fortalecer a gente!

Vivemos em estado de alerta constante — e o corpo paga um preço alto por isso.
Neste episódio do Conversas que Curam, mergulhamos no poder da respiração como ferramenta real de regulação do sistema nervoso e prevenção do estresse crônico.
Em uma conversa profunda com Bluna Margareth, professora de respiração e treinadora comportamental, falamos sobre neurociência da respiração, colapso emocional, produtividade, ansiedade e como padrões respiratórios disfuncionais mantêm o corpo preso no modo sobrevivência.
Você vai entender:
• Por que respirar “do jeito errado” adoece o corpo e a mente
• Como a respiração impacta diretamente o cérebro e as emoções
• O que é o Protocolo AntiColapso e quando aplicá-lo
• Como líderes, profissionais e pessoas comuns podem usar a respiração para sair do limite e recuperar equilíbrio

Este episódio é um convite para desacelerar, escutar o corpo e lembrar que regular o sistema nervoso não é luxo — é necessidade.
🎧 Aperte o play, respire fundo e permita que essa conversa cure.

Você já se pegou pensando: “Por que eu sempre escolho a pessoa errada?” 😔
Neste episódio do Conversas que Curam, Eduardo Drummond desmonta o mito do “dedo podre” e explica por que o problema não é o azar — é o radar emocional desajustado.
Descubra por que repetimos os mesmos padrões amorosos, como nossa história familiar influencia nossas escolhas e o que fazer para ajustar o seu “GPS afetivo”.
Porque amar bem começa com saber o que — e quem — você realmente quer encontrar. ❤️
Clique no 🔔 e siga o podcast para mais conteúdos sobre bem-estar emocional!