O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo par...
APRENDA DE UMA VEZ O QUE SIGNIFICA REFORÇO E PUNIÇÃO NA PSICOLOGIA
Um vídeo didático onde eu explico os significados, dou exemplos práticos e mostro contextos onde eles podem ser ou não ser úteis! Deixem suas duvidas e sugestões!
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QUANTOS DIAS PARA MUDAR UM HÁBITO?
Neste vídeo eu explico como, mais importante do que o prazo, é a razão para mudar ou criar novos hábitos!
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Teus pensamentos podem estar te sabotando
Um pouquinho de neurofisiologia da intuição com terapia cognitivo comportamental e avaliação de pensamentos catastróficos. Tudo isso em menos de 7 minutos para te ajudar a se compreender melhor!!
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Entenda de uma vez porque o açúcar não vicia!
Veja o vídeo todo e aprenda, de maneira neurocientifica, como é errado falar que o açúcar vicia.
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PARE DE COMER DOCES COM ESSAS TÉCNICAS!
Neste vídeo explico duas técnicas que se completam no comportamento alimentar de exclusão ou diminuição do consumo de alimentos mais palatáveis, como doces ricos em açúcar ou gordura. Conheça melhor meu trabalho em www.cursosnutricao.com
O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo para fazer um curso ou para estudar sozinho. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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