O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo par...
Um pouquinho de neurofisiologia da intuição com terapia cognitivo comportamental e avaliação de pensamentos catastróficos. Tudo isso em menos de 7 minutos para te ajudar a se compreender melhor!!
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Entenda de uma vez porque o açúcar não vicia!
Veja o vídeo todo e aprenda, de maneira neurocientifica, como é errado falar que o açúcar vicia.
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PARE DE COMER DOCES COM ESSAS TÉCNICAS!
Neste vídeo explico duas técnicas que se completam no comportamento alimentar de exclusão ou diminuição do consumo de alimentos mais palatáveis, como doces ricos em açúcar ou gordura. Conheça melhor meu trabalho em www.cursosnutricao.com
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A FLEXIBILIDADE NA DIETA PODE ESTAR ATRAPALHANDO TEUS RESULTADOS!
Aprenda aqui alguns conceitos sobre flexibilidade e entenda como escolher se haverá mais ou menos flexibilidade dietética no nosso planejamento!
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APRENDA DE UMA VEZ O QUE SIGNIFICA REFORÇO E PUNIÇÃO NA PSICOLOGIA
Um vídeo didático onde eu explico os significados, dou exemplos práticos e mostro contextos onde eles podem ser ou não ser úteis! Deixem suas duvidas e sugestões!
O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo para fazer um curso ou para estudar sozinho. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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