O que é a tal zona do (des)conforto e como sair?
Você se sente empolgado(a) com a mudança?
Ou prefere fazer aquilo que não nos causa medo ou ansiedade?
Se sujeita a relacionamentos infelizes? A empregos que não te desafiam?
Desistiu de fazer o que sonhou porque ganharia menos?
Como saber se estou na zona do (des)conforto?
Olhando para dentro!
O que chamo de zona de (des)conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. É uma região onde nenhum indivíduo se sente ameaçado.
Na zona de conforto, as pessoas realizam sempre um determinado tipo de comportamento que lhe dá um desempenho constante, porém limitado e com uma sensação de segurança. Essa segurança é uma falsa segurança, uma vez que, quando ocorre uma grande mudança, quem está muito confortável leva um choque maior, e estará menos preparado para sobreviver do que os outros.
Existem dois lugares para um ser humano no mundo: a sua zona de conforto e a área onde a mágica acontece. Propositalmente, essas linhas nunca se tocam, pois o que traz conforto não vai ser diferente – e, sem algo diferente acontecendo, não há como esperar resultados diferentes. Nesse podcast vamos entender os sinais da acomodação e deixo dicas para entrar na zona da aprendizagem. Vem comigo!
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Quebra de crença limitante
Existem muitas situações e crenças enraizadas no nosso inconsciente e que nos limitam. Algumas situações se repetem em nossa vida porque não conseguimos nos libertar de bloqueios mentais e emocionais. O primeiro passo é tomar consciência sobre eles e depois agir!!! Nesse podcast a analista comportamental Cintia Roberti conversa sobre as quebras de crenças limitantes.
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