Transform Radio：誰でも明日は変えられる

今回は、ファッションエディターの昼田祥子さんをゲストに迎えました。昼田さんの新著は11月16日、稲墻の新刊「変化を生きるレッスン」は11月21日に発売予定です。同じ時期に本を世に出す二人が、稲墻の新著をもとに、不安や反応との付き合い方を語り合う回です。

原稿を書き終えたばかりの昼田さんは、家が散らかり、自分のことが後回しになっていたと振り返ります。吉岡は、不安を「情報」として眺め、「いい不安だから大丈夫」と自分に言えるようになったのは、第一章で学んだことだと話しました。稲墻は入稿を目前に控え、「道への不安が大きい」と言っていますが、「不安です」と言葉にして受け止めてもらうことが、エネルギーになると語ります。

新著の第1章は「体に気づく力」、第2章は「反応を見る力」。出来事から、センセーション(快・不快・ニュートラル)、身体の反応、解釈、感情、行動へと続く「リアクティビティマップ」をもとに、反応は点ではなくプロセスであることを確かめていきます。稲墻は、近くで喫煙者を見かけたとき、吉岡は上司から「話したい」とメッセージが届いたときの反応を振り返りました。

・反応は点ではなく、いくつもの段階が連なったプロセス
・「出来事」と「解釈」は、分けて見ることができる
・不安は、抑えるものではなく「情報」として眺められる
・「不安です」と言えて受け止めてもらえると、エネルギーになる

昼田さんは、夕食が用意されていないことに夫が怒っていると受け取ったものの、実際には家に帰れてほっとしていた、という場面を紹介。テープを巻き戻して謝った経験から、「出来事と解釈は違う」ことを実感したと話していました。

次回のエピソードでは、このマップを吉岡と昼田さんが実際に使ってみます。自分の不安や反応を、少し離れた場所から眺めてみたい方に、ぜひ聴いていただきたいエピソードです。

【新著発売のお知らせ】
Transformの共同経営者／パートナーであるジェレミー・ハンターと稲墻聡一郎の共著『変化を生きるレッスン：不安や葛藤に振り回されない「身体・感情・思考」の扱い方』が、11月21日に英治出版から発売になります。

書籍情報:
『変化を生きるレッスン：不安や葛藤に振り回されない「身体・感情・思考」の扱い方』
著者：ジェレミー・ハンター、稲墻聡一郎
出版社：英治出版
発売日：2026年11月21日
定価：2,640円（税込）

Amazon予約はこちらから：
 https://amzn.asia/d/03xK0RJd

■ゲスト：昼田祥子 ファッションエディター歴24年。服を1000枚から20枚に断捨離した経験をウェブメディア「ミモレ」に綴ったところ反響を呼ぶ。

📗「1000枚の服を捨てたら人生がすごい勢いで動き出した話」（講談社） https://amzn.asia/d/0aooJwHv
📗「服捨て　自分を解き放つメソッド」 https://amzn.asia/d/0ifcqKwJ
🎙 Voicy「聞くだけで人生を動かすラジオ」 https://voicy.jp/channel/842314
Instagramhttps://www.instagram.com/hiru.1010/?hl=ja

【新著情報】
「人生を動かす「服捨て」 クローゼットから見えてきた、50人の葛藤と変化の物語」

 著者： 昼田祥子
出版社：KADOKAWA
発売日：2026年11月16日
定価：2,090円（税込）
Amazon予約はこちらから：https://amzn.asia/d/0iYYNTej

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パーソナリティ：

■稲墻聡一郎（Transform共同経営者／パートナー）
大手IT企業、人財開発系ベンチャー企業設立・役員を経て起業。
2015年～2017年までロサンゼルス近郊にあるDrucker School of Management（ドラッカー・スクール）の経営者向け修士課程に留学。
同大学院教授で、セルフマネジメント理論実践の第一人者 ジェレミー・ハンター博士および同大学院卒業生の藤田 勝利と共に、セルフマネジメントやトランジション理論・実践をベースにしたプログラム提供や体験のリデザインなどのサービス開発を提供する会社 Transform を設立し、今に至る。
・著書（執筆協力）：
ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室 --Transform Your Results
・長野県立大学 大学院 ソーシャルイノベーション研究科 客員准教授（セルフマネジメント）・長野県立大学 グローバルマネジメント学部 客員准教授（セルフマネジメントと社会イノベーション）・相模女子大学 大学院 非常勤講師（リーダーシップ論）・Forbes Japan Official Columnist
・芸術学修士：MFA（京都芸術大学 大学院 学際デザイン領域）・ピラティス指導者（BASI ピラティス指導者認定）・息育指導士・SEP（Somatic Experiencing Practitioner）：身体と神経系の統合をベースにしたトラウマ療法 プラクティショナー
note: ⁠稲墻 聡一郎（Transform共同創業者＆パートナー/長野県立大 大学院 客員准教授）⁠
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■吉岡芳明（株式会社Bricolage＆Lo）
吉岡芳明（株式会社Bricolage＆Lo）
代表取締役/サイバーエージェント・グループにて新規事業を担当。2020年にスキンケアブランド〈SENN〉を立ち上げ、ブランドディレクターとして活動。2025年に株式会社Bricolage＆Loを設立。フレグランスブランド〈PERS〉をリリース。

これまでにコスメ、ファッション、ジュエリー、フード、ペット、銀行など多様な業界のブランディング支援を手がけてきました。
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休暇へ向かう飛行機の中でレッドからグリーンに戻っていくのを感じながら、周りの人たちの動きを眺めていると、自分のものの見方や思考の動きは、長く働いた職場で作られたものだと、ふと気づいたメンバーのエピソードから始まります。

前回の続きとして、「自分の当たり前はどこで作られたのか」「環境を離れて見えてきた特性との付き合い方」について語り合います。

最初に身につけた仕事のやり方は、今でもなんとなく正しいと感じてしまうもの。その「当たり前」が、今のプロジェクトでは通用せず、イライラしてレッドに入ってしまう場面も出てきます。特性は強みとして活かすもの。でも、行き過ぎたり当たり前になったりすると、弱みにもなる。三人の話は、うまくいっていないと感じたらやり方を変えてみること、その第一歩として自分の特性を知ることへと広がっていきます。

自分の当たり前は、環境を少し離れたときに見えてくるのかもしれません。今日のエピソードが、自分の特性を振り返るきっかけになったら嬉しいです。

エピソードの中でご紹介したブログ：
なぜ同じ結果を繰り返してしまうのか？IRマップで望む結果への道を開く（資料ダウンロード有り）
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■園田恭子（Transform エグゼクティブ・アドバイザー）
株式会社TARA PRESENCE代表取締役／第一カッター興業株式会社社外取締役「内なる力を輝かせ、より良い世界を創造する人・組織を増やす」をパーパスに、リーダーシッププログラム、コーチング、コンサルティングなどを行っている。新卒でANAに入社し国際線客室乗務員としてフライトと人材開発・組織開発をパラレルで行う。27歳で結婚するも31歳で死別。その後、総合職に転換し営業部門で法人契約や企画を管理職として担う。再婚により3人の子供の継母となり、専業主婦に。その後、起業、コンサルティング会社役員を経て現職。Transformには2019年冬にメンバーとして参加。オフタイムは旅・ピラティス・中国茶・アーユルヴェーダで身体と心を整えている。

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■千葉紘子（Transform エンゲージメント・マネジャー/ ファシリテーター）
Seeds-C 代表/ キャリアコンサルタント2級技能士

「自分軸の自分らしい生き方を楽しむ人を増やす」ことを目指し、キャリアコンサルティングやプログラムなどを行っている。
Transformに2019年にメンバーとして参加。バックオフィス・ファシリテーションを担当している。
米国4年制大学卒業帰国後、外資系企業勤務、　うつ病を発症し約2年のキャリアブランクの後、子供向け英会話オーナー講師、会社経営などの職歴を経て現職。
Transformが提供するセルフマネジメントプログラムに参加しセルフマネジメントの重要性と効果を身をもって実感し、身体と神経系の視点から支援を行う。
趣味は自家焙煎コーヒー、植物療法、ピアノ、万年筆とインク
書籍：「聞く」ではなく「聴く」ための本～”きき方”が変わればコミュニケーションが変わる～

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■稲墻麻子（Transform エンゲージメント・マネジャー）
Healthiest Me代表／Holistic Health Practitioner

Transformにて広報・コミュニケーションを担当。セルフマネジメントおよびリーダーシッププログラムの発信やコミュニティ形成を担う。
外資系金融・コンサルティング・FinTech企業でのマーケティング／広報／顧客エンゲージメントの経験を経て現職。個人では、体だけでなく暮らし全体をホリスティックに捉え、日々の調子を育てる実践と伴走を行う。ヨガニードラセラピストとしても活動し、身体と神経系の視点からセルフマネジメントを支援している。
高校・大学はアメリカに単身留学をし、現在は1児の母として日々子育てに奮闘している。

ポッドキャスト：「わたしとくらしの実験室｜がんばりすぎない調子のよさを育てるラジオ」

Website / Instagram / LinkedIn / note / Insight Timer （ヨガニードラ メディテーションガイド）

決められたアジェンダやプログラムに沿って伝える「規定演技」と、その場の人や空気を見ながら言葉を選ぶ「自由演技」。稲墻と吉岡の二人が、それぞれの在り方を語り合います。

もともと研修講師として、決められたプログラムを丁寧に届けることを大切にしてきた稲墻。ドラッカースクールの教授であるジェレミーのように、その場に降りてくる言葉で場をつくれたらいいなと思いやってみたものの、ジェレミーと同じことをするのは無理だ・・と感じた時期がありました。うまくいかず、レッドゾーンに入ってしまうことも。そのなかで、「ジェレミーのようにならなければ」という思い込みに気づき、自分の役割と経験をベースに、少しずつ自分なりの自由演技を育ててきました。

一方の吉岡は、生粋の自由演技派。文化祭では、台本を忘れたふりをして自分の言葉で話せる場をつくるなど、自由演技が許される環境を工夫してきました。決められたことをやらなければいけない大学受験という仕組みには、息苦しさを感じていたといいます。

話は、それぞれの強みと苦手が補い合うこと、そして家族の中にある規定演技と自由演技へと広がっていきます。

自分は、規定演技と自由演技のどちらに近いでしょうか？ 今日のエピソードが、自分らしい在り方を見つめるきっかけになったら嬉しいです。

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■稲墻聡一郎（Transform共同経営者／パートナー）
大手IT企業、人財開発系ベンチャー企業設立・役員を経て起業。
2015年～2017年までロサンゼルス近郊にあるDrucker School of Management（ドラッカー・スクール）の経営者向け修士課程に留学。
同大学院教授で、セルフマネジメント理論実践の第一人者 ジェレミー・ハンター博士および同大学院卒業生の藤田 勝利と共に、セルフマネジメントやトランジション理論・実践をベースにしたプログラム提供や体験のリデザインなどのサービス開発を提供する会社 Transform を設立し、今に至る。
・著書（執筆協力）：
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・長野県立大学 大学院 ソーシャルイノベーション研究科 客員准教授（セルフマネジメント）・長野県立大学 グローバルマネジメント学部 客員准教授（セルフマネジメントと社会イノベーション）・相模女子大学 大学院 非常勤講師（リーダーシップ論）・Forbes Japan Official Columnist
・芸術学修士：MFA（京都芸術大学 大学院 学際デザイン領域）・ピラティス指導者（BASI ピラティス指導者認定）・息育指導士・SEP（Somatic Experiencing Practitioner）：身体と神経系の統合をベースにしたトラウマ療法 プラクティショナー
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■吉岡芳明（株式会社Bricolage＆Lo）
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これまでにコスメ、ファッション、ジュエリー、フード、ペット、銀行など多様な業界のブランディング支援を手がけてきました。
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前回に続き、ドラッカーの「五つの質問」をベースに話を深める回です。

前回の収録で出た「内側から出てくる言葉」の話から入り、改めて五つの問いをおさらいします。

藤田は、ドラッカースクールで学んでいた頃、当時ジェレミーが教え始めた「セルフ・マネジメント」の講義は、マネジャーが普段の仕事ではプレッシャーの中でなかなか振り返れない「５つの問い」のような根本的な問いを、一回自分に戻って考えるための授業なのかもしれないと感じたと言います。

今でも、打ち合わせ、プレゼンテーション、講義といった仕事の際に「待って、この仕事の事業目的って何なんだっけ？」と立ち返るようにしている藤田。それでも、締切期限やプレッシャーに追われる場面では心が乱れることもあります。

そんな時は、ドラッカー・スクールで受けたトレーニングを思い出して、少し自分に帰って整えてから、もう一度重要な五つの問いに向かう。

五つの問いとセルフマネジメントのトレーニングは「合わせ技」だと、藤田は話します。

後半は「顧客」の話へ。藤田は、「たくさんの顧客を想定した方がたくさん売れる」という思い込みに触れ、日本の商人の良さは、最初は一人一人のお客さんの得意先をつくっていくことだと語ります。

営業を無理にかけなくても「この人は信頼できる」と次の人につながり、新しい人が買ってくれる。理想は何万人、何億人のユーザーでも、それを最初から求めすぎることで何かを壊してしまっているところもあるのではないか、という話が進んでいます。

園田は、大好きだったレストランが変わってしまった体験をもとに、顧客が買う価値は提供されている直接的なサービスだけではないという実例を挙げました。、改めて、事業者は「誰が顧客か」「何を価値とするのか」を意図的に選択することの大切さを3人で語りました。

参考：
経営者に贈る5つの質問[第2版]P.F.ドラッカー (著)https://amzn.asia/d/00ghEtVW
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■稲墻聡一郎（Transform共同経営者／パートナー）
大手IT企業、人財開発系ベンチャー企業設立・役員を経て起業。
2015年～2017年までロサンゼルス近郊にあるDrucker School of Management（ドラッカー・スクール）の経営者向け修士課程に留学。
同大学院教授で、セルフマネジメント理論実践の第一人者 ジェレミー・ハンター博士および同大学院卒業生の藤田 勝利と共に、セルフマネジメントやトランジション理論・実践をベースにしたプログラム提供や体験のリデザインなどのサービス開発を提供する会社 Transform を設立し、今に至る。
・著書（執筆協力）：
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■藤田勝利（Transform共同創業者／パートナー）
PROJECT INITIATIVE 株式会社代表桃山学院大学 特任教授 /立命館大学 客員研究教員一般社団法人Venture Café Tokyo マネジメントアドバイザー
大学卒業後、住友商事（鉄鋼部門業務企画部）、アクセンチュア（Change Management Group）を経て、米クレアモント大学院大学P.Fドラッカー経営大学院にて経営学修士号（MBA)取得。
生前のP.Fドラッカー教授及びその思想を引き継ぐ教授陣より「マネジメント（経営）理論」全般を学ぶ。専攻は経営戦略論とリーダーシップ論（成績優秀者表彰）。
帰国後、IT（統合型CRMソフト開発）ベンチャー企業執行役員としてマーケティング責任者、
事業開発責任者を歴任。
複数の新規事業と事業部を立ち上げ、統括。
大手企業との事業統合を機に経営コンサルタントとして独立。次世代経営リーダー育成及びイノベーション・新事業創造に関する分野を中心に、独自の知識体系とメソッドを活用した「経営教育」（Management Education）事業を展開。
企業幹部から学生まで、必要とされる一般教養（リベラルアーツ）としてのマネジメントを学ぶ機会を提供しながら様々なプロジェクトを手がける。
2024年 大学院大学至善館イノベーション経営学術院（Master of Business in Design and Leadership for societal innovation)経営修士課程修了。
同校にて最新の経営潮流と経営リーダーシップ理論について改めて学び、経営者教育のあり方を実務的見地から研究。
The School of Positive Psychology ポジティブ心理学認定コーチ
著書：「新版　ドラッカー・スクールで学んだ本当のマネジメント」（日経BP, 2021年）
「英語で読み解く　ドラッカー『イノベーションと起業家精神』」（The Japan Times, 2016年）
「ノルマは逆効果　なぜ、あの組織のメンバーは自ら動けるのか」（太田出版, 2019年）　
共同執筆：
「大学発のリーダーシップ開発」（2022年,ミネルヴァ書房）
共訳：
「最強集団ホットグループ　奇跡の法則」（2007年,東洋経済新報社）
Web媒体、紙媒体での記事執筆実績　多数
ポッドキャスト「ドラッカーから学ぶ『経営者教育』」配信中！
■園田恭子（Transform エグゼクティブ・アドバイザー）
株式会社TARA PRESENCE代表取締役／第一カッター興業株式会社社外取締役「内なる力を輝かせ、より良い世界を創造する人・組織を増やす」をパーパスに、リーダーシッププログラム、コーチング、コンサルティングなどを行っている。新卒でANAに入社し国際線客室乗務員としてフライトと人材開発・組織開発をパラレルで行う。27歳で結婚するも31歳で死別。その後、総合職に転換し営業部門で法人契約や企画を管理職として担う。再婚により3人の子供の継母となり、専業主婦に。その後、起業、コンサルティング会社役員を経て現職。スタンダード上場企業の社外取締役。Transformには2019年冬にメンバーとして参加。オフタイムは旅・ピラティス・中国茶・アーユルヴェーダで身体と心を整えている。

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時が流れる速さを感じるところから始まった稲墻と吉岡の雑談は、タイピング入力から音声入力へのトランスフォームの話へと広がっていきます。

日記も、資料の構成づくりも、会議のあとのラップアップも声で。考えるスピードにタイピングが追いつかないとき、声に出すと、思考とアウトプットがダイレクトにつながる。入力のしかたを変えるには、デバイスを変えるチェンジコストもかかるけれども、まずやってみる。動いてなんぼ。特にAI時代においては、行動や実践が大事だと、吉岡が自身の経験をもとに語ります。

そして話は、声で届けるポッドキャストのパワフルさへ。映像のような色や背景がなく、声一本だからこそ、話す側も聴く側も、そこに集中できる。発信する側と受信する側が、声という一本の道でつながっている。声だけだからこそ伝わるものがある。

AI時代に大切なのは、まず動いてみること。入力のしかたを、少し声に変えてみる。今日のエピソードが、その最初の一歩になったら嬉しいです。

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■稲墻聡一郎（Transform共同経営者／パートナー）
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■吉岡芳明（株式会社Bricolage＆Lo）
吉岡芳明（株式会社Bricolage＆Lo）
代表取締役/サイバーエージェント・グループにて新規事業を担当。2020年にスキンケアブランド〈SENN〉を立ち上げ、ブランドディレクターとして活動。2025年に株式会社Bricolage＆Loを設立。フレグランスブランド〈PERS〉をリリース。

これまでにコスメ、ファッション、ジュエリー、フード、ペット、銀行など多様な業界のブランディング支援を手がけてきました。
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