
'2026 não precisa de promessas, mas sim método'
01/1/2026 | 5min
Leny Kyrillos fala sobre as famosas promessas que fazemos para o ano novo. No início, começamos cheios de ânimo, mas, no decorrer do tempo, parece que algo se perde. Ela destaca que o que importa não é o que você faz entre o Natal e o Ano Novo, mas, sim, entre o Ano Novo e o próximo Natal. Ou seja, o que transforma são os hábitos repetidos, e não aqueles excessos pontuais. 2026 está chegando aí, e não precisa de promessas, precisa de método. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

As Palavras do Ano e o diagnóstico da sociedade digital
25/12/2025 | 6min
Leny Kyrillos analisa as Palavras do Ano escolhidas por Oxford e Cambridge, que refletem o funcionamento emocional da sociedade atual. Enquanto a raiva é usada como estímulo para engajamento nas redes, as relações parasociais simulam vínculos sem reciprocidade, reforçando solidão e superficialidade. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Remando contra a maré: os jovens que buscam diminuir o tempo nas redes
18/12/2025 | 8min
Leny Kyrillos responde à dúvida de uma ouvinte que conta que seu filho, de 18 anos, está diminuindo o tempo nas redes, na contramão do que ela está acostumada a ver. A comentarista fala sobre uma recente tendência de se desconectar e usar o tempo para atividades mais analógicas como um ato de empoderamento, ostentando do luxo de poder escolher estar disponível ou não. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dormir pouco tem impacto na nossa comunicação?
11/12/2025 | 5min
Leny Kyrillos responde à dúvida de uma ouvinte que conta ter dormido pouco neste final de ano e deseja saber se isso impacta na comunicação. A comentarista fala sobre os impactos do senso de urgência constante, pouco descanso e os possíveis impactos da privação de sono. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Como discordar do chefe sem criar conflito?
04/12/2025 | 9min
Leny Kyrillos responde à dúvida de um ouvinte que tem medo de discordar do chefe. Ela orienta que vale a pena falar, mas com estratégia: escolher o momento certo, destacar objetivos comuns e pedir permissão para discordar com respeito. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices



CBN Comunicação e Liderança - Leny Kyrillos