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Meditacion Online y Mindfulness

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  • 390. Ejercicio Mindfullness: Atención a nuestro cuerpo en general
    Hoy practicaremos en poner más atención e intenció
    1/21/2021
    5:24
  • 389. A veces meditamos con la mente pero no meditamos con el cuerpo
    Hoy hablaremos que meditación no solo se hace con
    1/18/2021
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  • 388. Ejercicio Mindfulness : Ser consciente de que nos vamos a dispersar
    Hoy seremos conscientes de atender a nuestra mente
    1/14/2021
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  • 387. Atender a la respiración para darnos cuenta que no estamos atendiendo la respiración
    Hoy hablaremos el meditar no es forzar a estar en
    1/11/2021
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  • 386. Ejercicio Mindfulness: Observándonos, Atención Consciente (5/5)
    Hoy lo que practicaremos atención consciente pero
    1/7/2021
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