Citius Cast

Citius - Ciência do exercício Físico na Prática

Neste podcast discutiremos diferentes assuntos relacionados ao exercício físico, saúde como um todo e o trabalho do personal trainer

Episódios Disponíveis

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Atingir a falha muscular é melhor para hipertrofia? - Citius Cast #59
Alguns profissionais acreditam que a falha muscular é pré requisito para atingir a hipertrofia. Já outros acreditam que não atingir a falha muscular é a melhor opção. Neste podcast vamos te mostrar toda a ciência sobre o assunto e qual a melhor opção para você utilizar. Conheça a Citius Play: www.citiusplay.com.br
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43:21
Por que o instagram está acabando com os resultados dos alunos? - Citius Cast #58
Essa reflexão é importante de ser discutida junto com os alunos. O processo de educação dos alunos é fundamental para gerar o máximo de resultados.
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42:53
Os 3 Maiores Equívocos da Prescrição de Treinos de Hipertrofia - Citius Cast #57
Dia 25 de agosto às 20h vamos fazer uma Masterclass com a Ciência do Treino de Hipertrofia. CLIQUE NO LINK E SE INSCREVA: https://materiais.citiusconsultoria.com.br/inscricao-mch
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33:39
Por que achamos que mulheres tem menos resultados do que os homens? - Citius Cast #56
Existe um mito que as mulheres têm menor capacidade de hipertrofiar do que homens e isso é um mito, confira o porque neste episódio do Citius Cast. Conheça a Citius Play: http://www.citiusplay.com.br/
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40:52
Em qual área priorizar os estudos? - Citius Cast #55
Conheça a Citius Play: https://www.citiusplay.com.br/
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33:11