From the Body Podcast

• #43 Dora Batalim SottoMayor | LIVROS QUE SÃO CORPO

  Os livros fazem parte das nossas vidas. Contam histórias, envolvem-nos, são portos de descanso ou apenas de conforto emocional, embelezam os espaços, podem até ser funcionais sendo um degrau ou o suporte para qualquer outra coisa. Resumindo, são também corpos.Hoje a minha convidada é a Dora Batalim SottoMayor. Ela é especialista em livros infantis e em literatura para a infância e sem duvida uma fiel defensora de que os livros são uma arte e podem ser um companheiro precioso no crescimento e desenvolvimento do ser humano.Na conversa com a Dora falámos sobre 🌀O corpo, os livros e as palavras como corpos🌀O impacto do corpo “livro” na nossa vida e das inúmeras possibilidades que nos permitem interagir com eles🌀O espaço e importância da linguagem no desenvolvimento do ser humano: lengalengas e rimas infantis, os contos tradicionais orais e a literatura propriamente dita🌀Voltarmos a reclamar o “contar” de histórias ao invés de apenas “ler” histórias🌀Sobre o livro infantil contemporâneo como uma expressão artística e das diversas abordagens que podemos ter com cada um deles como corpo, mas também como o espelho da nossa experiência humana e da nossa realidade.Nós, seres humanos, criamos um corpo à nossa imagem, uma imagem que vai além do físico, e passa pela palavra, pelo ritmo, pela imaginação, pelo pensamento, pela pertença, pela presença e intencionalidade. Somos sem dúvida um animal especial, e sem duvida criámos códigos, como a linguagem e os livros, que refletem estas diferenças.Obrigado por ouvirem!🌟APROVEITEM, DESFRUTEM E PARTILHEM!🌟_________________________________________________LINKS ÚTEIS>Instagram da Dora: @doubleviedeveronique>Blog da Dora: ladoubleviedeveronique>Instagram FromTheBody Podcast: @pbaracho

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  1:38:15
• #42 Rita Rovisco | ARTE DE CORPO INTEIRO

  Uma das grandes aprendizagens que tenho feito ao longo destas explorações, é precisamente perceber que algo fundamental para a nossa integridade é a expressão. O corpo é um veículo obrigatório e fundamental nesta expressão. Ele materializa o impulso que se inicia internamente, em algo externo e concreto: um movimento, um som, uma imagem. A origem da palavra Emoção é precisamente este, o prefixo ‘e’, para fora e a palavra do latim motio/motionis que significa movimento. Assim temos um movimento para fora.Esta expressão treina-se e estimula-se desde que somos crianças. Na verdade os bebés expressam-se das mais variadas formas na procura essencial pela relação.Agora, imaginem que chegam a um espaço que está completamente imaginado e criado para nos expressarmos visualmente, com tintas, esponjas, paredes, telas, papeis, objetos. Com cores, texturas, materiais dos mais diferentes que possam imaginar. Um lugar onde chegamos e os nossos olhos abrem-se com a infinidade de possibilidades e o nosso corpo descansa porque sabemos que Sim, podemos mexer e fazer tudo! Este espaço existe e é o atelier da Rita Rovisco.Na conversa com a Rita falámos sobre 🌀Arte e expressão de quem somos🌀A importância da exploração criativa e das possibilidades desta expressão desde a 1ª infância🌀Os entraves e as limitações que nos colocam e nos colocamos🌀O redescobrir da nossa linguagem através da arte🌀Os limites de pintar dentro das linhas, de carimbar mãos, e de como o ensino está ele próprio congelado criativamente🌀Sobre intenção, paixão e AmorFazer um movimento ou um desenho vai muito mais além do que o movimento ou o desenho em si. Eles são o produto da expressão de algo muito mais intimo e profundo que é a essência de quem verdadeiramente somos e da nossa linguagem. A expressão de quem somos dá-nos confiança, certeza e determinação. Ajuda-nos a saber o que queremos e o que não queremos. Contribui para tomarmos decisões por nós. Podermos pintar fora das linhas é saber que há liberdade. E só podemos honrar a liberdade quando sabemos o que ela significa no nosso corpo. Já estão a ver o impacto que algo tão simples pode ter numa sociedade, não estão?Obrigado por ouvirem!🌟APROVEITEM, DESFRUTEM E PARTILHEM!🌟_________________________________________________LINKS ÚTEIS>Site da Rita: www.ritarovisco.com>Instagram da Rita: @atelier_ritarovisco>Instagram FromTheBody Podcast: @pbaracho

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  1:17:03
• #41 Zélia Santos | YÔGA PARA DENTRO. YÔGA PARA FORA

  Num momento em que somos inundados de imagens sejam elas manipuladas ou não, em que somos influenciados pelo exterior quer queiramos ou não, como poderemos discernir a essência e o verdadeiro conteúdo do que vemos? Num momento em que acontece tanta coisa ao mesmo tempo, como poderemos saber, no nosso corpo, se o que fazemos é realmente o que precisamos e queremos? Se é o verdadeiro para nós em cada momento?É neste ambiente de ética, questionamento da nossa essência, da nossa verdade que falei com a Zélia Santos. Ela é professora de SwáSthya Yôga, formadora e palestrante, quer na área do Yôga, mas também do desenvolvimento pessoal.Na nossa conversa falámos🌀Os diferentes corpos segundo a filosofia hinduista🌀A necessidade de explorar o corpo através das mais variadas expressões🌀O caminho para manifestar quem verdadeiramente sou e a necessidade de libertação de dogmas e paradigmas limitantes🌀Sobre a ética pessoal como fio de prumo para a nossa vivência diária e de como o Yôga é uma filosofia de vida que nos ensina a mergulhar em nós para podermos viver melhor fora de nós, na sociedade🌀Sobre intenção e emoção🌀O poder da consciência e da respiração“Come to learn and go to serve” é a sua frase de eleição e que sem dúvida rege a sua prática. É bom ver que através de uma vivência mais presente e consciente do nosso corpo, independentemente da técnica que possamos utilizar, naturalmente esta ética vai plasmar-se nas nossas vivências diárias de contacto com o Mundo. Aprendemos para servir. Obrigado por ouvirem!🌟APROVEITEM, DESFRUTEM E PARTILHEM!🌟_________________________________________________LINKS ÚTEIS>Site da Zélia: SwaSthya Yoga online school>Contacto da Zélia: 918760015>Instagram FromTheBody Podcast: @pbaracho

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  1:08:26
• #40 Rui Abrantes | CORPO, FORMA DA VIDA

  Neste episódio falei com o Rui Abrantes. O Rui é um profissional de exercício e treinador pessoal com anos de experiência e profundo conhecimento do corpo. Hoje em dia para além do movimento e do exercício, associa outras técnicas incluindo técnicas manipulavas sempre com o objetivo principal de ensinar cada pessoa que chega até ele o poder do movimento como um reprogramado mental. E neste sentido criou o conceito de medicina geométrica. E foi precisamente este conceito que me chamou a atenção e me levou a ir ter com ele para termos esta conversa.Falámos🌀Sobre o corpo e de como ele representa e é a materialização de tudo o que nos acontece ao longo da vida🌀De que forma o corpo se vai construindo como reação à realidade🌀A perspetiva do exercício como reprogramado mental, a importância da educação para o movimento consciente e do poder do movimento🌀A importância de percebermos o corpo como um reflexo da natureza, um produto dela e naturalmente sujeito aos seus principios🌀Sobre a geometria do corpo e de como ela pode levar à cura ou à disfunçãoQuando se fala de geometria muitos de nós ficam arrepiados, porque a associamos a conceitos difíceis e traumas antigos da matemática da escola. No entanto, a geometria é apenas o estudo das formas. E a nossa realidade é feita de formas que se relacionam, equilibram, reagem entre si. A natureza expressa-se através da criação e relação de formas, e o nosso corpo é só mais uma delas!Obrigado por ouvirem!🌟APROVEITEM, DESFRUTEM E PARTILHEM!🌟_________________________________________________LINKS ÚTEIS>Site do Rui: Medicina Geométrica>Instagram FromTheBody Podcast: @pbaracho

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  1:03:39
• #39 Luis Fernandes | AS LENTAS LIÇÕES DO CORPO

  O episódio deste mês nasceu numa sincronicidade. Há uns tempos ao ir ao supermercado deparei-me com um livro que me chamou a atenção pelo título: “Se o meu corpo falasse”. Como bom viciado no corpo decidi explorar e folhear e deparei-me com um livro de ensaios e pensamentos originados no corpo e passados à escrita, por um autor português. Mais entusiasmado fiquei quando percebi que havia ainda outro, no caso até mais antigo chamado “As lentas lições do corpo”. Assim conheci primeiro o Luis Fernandes, através da escrita, antes que verbalmente. Ele é professor universitário na Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto, mas por circunstâncias da vida também realiza massagem e foi através dela que descobriu o corpo.Na nossa conversa falámos🌀Sobre a viagem da psicologia à marquesa de massagem🌀A massagem e a importância do toque como via para descobrir e despertar o corpo🌀A exposição do corpo, e na verdade de quem somos, na marquesa🌀Sobre a expropriação do corpo por parte das ciências🌀O corpo na sociedade de hoje, a educação para o corpo, a clareza de limites e o papel social e político do corpoAs formas como conhecemos e nos damos a conhecer são muitas sendo que a verbal é talvez a mais elaborada e naturalmente mais sujeita a artifícios. Ao conhecer o Luis através da escrita, torna irónica esta sincronicidade pois é uma ideia semelhante à que ele explora em alguns dos ensaios, o facto de como o o verbal vem depois… vem depois do toque. O toque e o corpo que são tão importantes, viscerais e animais, mas que ao longo da nossa socialização tomam um plano muito secundário, por vezes inexistente, no contacto com o outro. Pelo contrario é no vivermos o corpo como uma expressão consciente e verdadeira de nós, que podemos também reivindicar o que queremos enquanto sociedade e em liberdade.Obrigado por ouvirem!🌟APROVEITEM, DESFRUTEM E PARTILHEM!🌟_________________________________________________LINKS ÚTEIS>Livro: AS LENTAS LIÇÕES DO CORPO>Livro: SE O MEU CORPO FALASSE>Instagram FromTheBody Podcast: @pbaracho

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  1:10:16

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