Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi

Perché genitori e figli litigano? In questo episodio parliamo di conflitti familiari, bugie e comunicazione tra genitori e figli.
Cosa c’è davvero dietro le discussioni in famiglia? Perché un figlio mente ai propri genitori o smette di raccontare ciò che gli succede? E come si può parlare con i figli senza trasformare ogni confronto in uno scontro?
Insieme alla Dott.ssa Barbara Durand, Psicologa Clinica della rete di GuidaPsicologi, e a UNICEF Italia, partiamo dalla domanda di Cristina, che presto diventerà mamma e si chiede come costruire con sua figlia un rapporto basato sulla fiducia, nel quale possa sentirsi libera di dire la verità senza avere paura della reazione dei genitori.
Parliamo di conflitti tra genitori e figli, ascolto, bugie, paura delle reazioni, bisogni nascosti, aspettative familiari e modelli che possono tramandarsi da una generazione all’altra.
Approfondiamo il significato della genitorialità responsiva e condividiamo alcuni strumenti pratici per comunicare con i figli, gestire le discussioni e trasformare il conflitto in un’occasione di dialogo.
Perché litigare in famiglia non significa necessariamente aver fallito come genitori: a volte il conflitto può aiutarci a comprendere quello che un figlio non riesce ancora a esprimere con le parole.
Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi.
Per approfondire il tema della comunicazione e del rapporto tra genitori e figli, accedi a questa pagina di UNICEF Italia con articoli, risorse e contenuti utili per le famiglie.
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I sogni sono immagini casuali, messaggi da decifrare o un modo con cui la mente rielabora ciò che viviamo?
Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi.
Insieme al Dott. Giacomo Carollo, psicologo clinico della rete di GuidaPsicologi, esploriamo la psicologia dei sogni: perché alcune persone tornano nei nostri sogni proprio quando stiamo cercando di lasciarle andare, quale funzione può avere il sogno e perché c’è chi ricorda tutto al risveglio e chi, invece, ha la sensazione di non sognare mai.
Parliamo anche di come schermi, iperstimolazione e qualità del riposo influenzano il nostro mondo onirico e di come ascoltare ciò che emerge durante il sonno, senza interpretazioni rigide né messaggi misteriosi da decifrare.
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Il lutto è un’esperienza profondamente umana, ma anche una delle più difficili da attraversare. Quando perdiamo qualcuno che amiamo, non cambia solo la sua assenza: cambiano i pensieri, i ritmi quotidiani, il modo in cui guardiamo al presente e immaginiamo il futuro. E il dolore non segue tempi uguali per tutti.

In questo episodio ne parliamo con il Dott. Gianluca Evangelista, per capire cosa significa davvero vivere un lutto, come questa esperienza può trasformarsi nel tempo e cosa vuol dire provare a ricostruire un senso senza cancellare il legame con chi non c’è più.

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Il trauma psicologico non riguarda solo eventi estremi o eccezionali: può nascere ogni volta che un’esperienza supera la nostra capacità di affrontarla e lascia dentro di noi una traccia profonda.
A volte il trauma continua a vivere nel corpo, nelle emozioni e nelle relazioni, anche dopo molto tempo, senza che sia immediatamente chiaro da dove arrivi quel disagio.

In questa intervista ne parliamo con la Dott.ssa Tiziana Romano, approfondendo che cosa rende un’esperienza traumatica, perché il corpo reagisce spesso prima della mente e cosa significa davvero intraprendere un percorso di guarigione.

Parleremo anche di EMDR, uno degli approcci più efficaci per rielaborare ricordi dolorosi, ridurre l’impatto del trauma e ritrovare un senso di sicurezza dentro di sé.
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Gli attacchi di panico possono essere tra le esperienze più spaventose da vivere: arrivano all’improvviso, fanno sentire il corpo fuori controllo e spesso lasciano una paura costante che possano ripresentarsi. Molte persone li affrontano in silenzio, cercando di resistere o di controllarsi, senza sapere che esistono percorsi efficaci per comprenderli e superarli.

In questa intervista ne parliamo con il Dott. Roberto Pozzetti, Psicologo e Psicoterapeuta della rete di GuidaPsicologi, approfondendo cosa sono davvero gli attacchi di panico, perché si manifestano, come si possono affrontare in terapia e quali differenze esistono tra terapia online e terapia in presenza.

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