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Psico pra Vida

Gabriela Affonso
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  • O que é prática baseada em evidências (PBE)?
    Prática Baseada em Evidências, afinal do que se trata? Todos os profissionais fazem? O que é? Qual sua importância? Quais os riscos e/ou consequências de se submeter a um tratamento que não é baseado em evidências? É sobre isso que vamos conversar nesse vídeo. Beijos no coração Espero que seja útil. Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso e no Youtube@ gabrielaaffonso Gabriela Affonso Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental www.gabrielaaffonso.com.br
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    19:05
  • Psiquiatra, psicólogo, terapeuta ou psicanalista?
    Você já se sentiu perdido com todos esses nomes e não faz ideia de quem é o profissional que deve procurar quando se trata da sua saúde mental? Não sabe qual a diferença e qual a competência de cada um deles? Nesse vídeo, vou esclarecer isso! Beijos no coração Espero que seja útil. Me siga no meu Instagram: @psigabrielaaffonso e no Youtube@gabrielaaffonso Gabriela Affonso Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental www.gabrielaaffonso.com.br
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    9:35
  • Sem esses 3 elementos suas metas não vão funcionar.
    Nesse vídeo vou explicar o que tem de errado com as famosas metas de começo do ano e por que você sempre acaba desistindo delas ao longo do ano. Para mudar isso, trouxe três elementos que podem mudar isso e tornar suas metas alcançáveis! Espero que seja útil! Beijo no coração. Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso e no Youtube@ gabrielaaffonso Gabriela Affonso Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental www.gabrielaaffonso.com.br
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    11:15
  • O que é o TOC e como tratá-lo?
    Descrição: Neste vídeo vamos entender o que é o Transtorno Obsessivo Compulsivo, quais suas característica, qual o impacto na vida de quem possui e como é o tratamento. Espero que seja útil. Beijos no coração Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso e no Youtube/gabrielaaffonso Gabriela Affonso Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental www.gabrielaaffonso.com.br
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    10:49
  • Como melhorar o seu foco em atividades?
    Você tem dificuldade para manter-se focado em atividades em um mundo de hiperestímulos? No episódio de hoje, eu vou te ensinar algumas dicas para melhorar o seu foco atencional para atividades ou objetivos. Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso e no Youtube @psigabrielaaffonso Gabriela Affonso Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental www.gabrielaaffonso.com
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    13:14

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Sobre Psico pra Vida

Olá! Meu nome é Gabriela Affonso, sou psicóloga e mestre pela USP e atuo como terapeuta cognitivo-comportamental. Vou trazer as melhores ferramentas e insights da psicologia para você aplicar na sua vida e melhorar ou mudar tudo aquilo que possa tornar sua vida mais feliz e significativa, de forma simples e descomplicada. Vamos falar de temas como: relacionamentos amorosos, autoestima, inteligência emocional, disciplina, habilidades sociais entre muitos outros. Um grande beijo
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Generated: 5/4/2025 - 2:44:35 AM