SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Durante anos, a menopausa foi tratada como algo a ser escondido.
Mas você não precisa usar máscara para atravessar essa fase.
Neste episódio, eu falo sobre o silêncio, os rótulos e o peso emocional que muitas mulheres carregam — e por que falar sobre insônia, fogachos, cansaço e mudanças de humor não é fraqueza, é cuidado. Menopausa não é vergonha. É transição. E toda transição merece escuta.
Você não precisa se calar.
Você precisa ser ouvida.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Reposição hormonal não é receita de bolo.Não basta escolher o hormônio certo. A via, o local e o horário de aplicação mudam completamente o resultado do tratamento.Neste vídeo, eu explico por que muitas mulheres dizem que “a reposição não funcionou”, quando na verdade o problema não era o hormônio, mas como ele estava sendo usado.Você vai entender:- Por que a via oral é menos fisiológica para muitas mulheres- Quando a via transdérmica ou implantes podem fazer mais sentido- Por que aplicar o hormônio no lugar errado muda a absorção e os efeitos- Os riscos reais da contaminação cruzada com crianças, netos e até pets- Como o horário de aplicação interfere na ação hormonal- O conceito mais importante da terapia hormonal: a menor dose com o maior efeitoReposição hormonal bem feita é estratégia, precisão e individualização.Quando isso é respeitado, os sintomas melhoram, os efeitos colaterais diminuem e a mulher volta a ter qualidade de vida.Se este conteúdo te ajudou, compartilhe com outras mulheres que estão passando por essa fase.Informação correta também é tratamento.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Endometriose não é apenas dor pélvica.Ela é uma doença inflamatória, estrogênio-dependente e imunológica que pode impactar o cérebro, o humor, o limiar de dor e até a qualidade de vida como um todo.Muitas mulheres tratam apenas o sintoma — a dor — mas ignoram o que está acontecendo por trás:• Neuroinflamação• Alterações na produção de endorfina• Desequilíbrio imunológico• Excesso de estímulo estrogênico• Inflamação intestinal que retroalimenta o quadroNeste vídeo eu explico:✔ Por que a endometriose mexe com ansiedade e depressão✔ Como o cérebro participa da amplificação da dor✔ O papel da alimentação e da inflamação sistêmica✔ Como a suplementação pode entrar como estratégia complementar✔ Por que cirurgia não é a única respostaSe você convive com endometriose ou acompanha alguém que sofre com ela, esse conteúdo pode mudar sua forma de enxergar a doença.Porque tratar endometriose não é apenas “tirar lesão”.É entender o ciclo entre estrogênio, imunidade, intestino e cérebro.Assista até o final e compartilhe com quem precisa ouvir isso.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Entre tantas estratégias de saúde, existe uma que parece simples demais — mas muda tudo: dormir mais cedo e dormir bem.
Neste episódio, eu explico por que o sono é um dos pilares mais importantes para a mulher depois dos 40, como ele impacta hormônios, metabolismo, humor e energia, e por que priorizar o descanso pode ser o primeiro passo para reorganizar todo o corpo.
Às vezes, o que transforma não é o complicado.
É o básico bem feito.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Você anda mais cansada, sem energia e sem motivação — mesmo dormindo bem?
Talvez o estrogênio tenha diminuído, e o seu corpo esteja sentindo esse impacto.
Neste episódio, eu explico como a queda hormonal afeta disposição, foco e humor, e quais estratégias realmente ajudam a recuperar energia nessa fase: alimentação adequada, treino de força, sono protegido, manejo do estresse e, quando indicado, reposição hormonal individualizada.
Cansaço não é fraqueza.
É sinal.
E sinal merece atenção.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.