SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Durante décadas, quando uma mulher mudava de humor, perdia a paciência, tinha insônia, ansiedade ou queda de desejo, a resposta era sempre a mesma:“é estresse”, “é coisa da cabeça”, “ela está ficando difícil”.Ninguém olhava para os hormônios.Neste vídeo, eu explico por que isso aconteceu, como a menopausa foi ignorada ao longo da história e por que tantas mulheres foram chamadas de descompensadas quando, na verdade, estavam vivendo flutuações hormonais profundas.Falamos sobre:- a história da menopausa- por que as mulheres sofriam em silêncio- a relação entre hormônios e comportamento- e o papel dos homens nesse processo de acolhimento e informaçãoNão é loucura.Não é drama.É fisiologia.E quando existe informação de qualidade, existe cuidado, empatia e tratamento.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Depois dos 40, perder massa muscular se torna mais rápido — e isso afeta muito mais do que a estética. Afeta força, metabolismo, ossos, equilíbrio e autonomia.Neste episódio, eu explico por que o treino de força precisa entrar no topo das metas de saúde, como ele protege o corpo ao longo dos anos e por que caminhada, sozinha, não é suficiente. Envelhecer com qualidade começa com músculo.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

A gente acorda e já é bombardeada por mensagens, notícias e notificações — e quase nunca desacelera.Mas o corpo sente. O cérebro percebe. E a saúde cobra.Neste episódio, eu falo sobre como o excesso de estímulos afeta foco, sono, energia e saúde emocional — especialmente no climatério e na menopausa — e como pequenas pausas conscientes podem regular o sistema nervoso e devolver presença.Às vezes, o que o corpo mais precisaé menos barulhoe mais silêncio.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

A menopausa é um processo biológico — isso é fato.Mas o sofrimento que muitas mulheres vivem nessa fase nem sempre vem só do corpo. Muitas vezes, ele é cultural.Neste episódio, eu te convido a olhar para a menopausa além dos hormônios: o papel da sociedade, da forma como o envelhecimento feminino é visto e de como isso impacta a experiência emocional da mulher. Porque essa fase pode — e deve — ser vivida com mais acolhimento, dignidade e consciência.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Sair da zona de conforto não é bonito.Não é romântico.E quase nunca é fácil.Neste trecho da conversa, eu conto os bastidores da minha trajetória como médico, filho de ginecologista, nordestino, vindo do interior, tentando construir uma história própria em São Paulo.Falo sobre comparações, julgamentos, solidão, exaustão física e emocional, preconceito velado e a pressão de provar valor todos os dias.Também falo sobre escolhas difíceis:- sair de casa- abrir mão de privilégios- não usar o sobrenome como atalho- aguentar o processo sem perder quem eu souA zona de conforto protege.Mas também limita.Crescer exige pagar um preço.A pergunta é: você está disposto a pagar?Este vídeo é para quem está no meio do caminho, cansado, duvidando, mas ainda comprometido com a própria história.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==