SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Cheiro forte na região íntima nem sempre é falta de higiene.Muitas mulheres convivem com alterações no odor vaginal sem entender o que realmente está acontecendo. E a causa pode estar muito além do sabonete.Neste vídeo eu explico:• O que realmente causa o cheiro característico de “peixe”• O papel da microbiota vaginal e o que acontece quando ela entra em desequilíbrio• Por que algumas bactérias produzem substâncias responsáveis pelo odor• Por que a candidíase aparece com mais frequência perto da menstruação• Como os hormônios influenciam diretamente a imunidade feminina• O que muda no verão e por que as infecções aumentam nessa épocaA vagina possui um ecossistema próprio. Quando esse equilíbrio é alterado por hábitos, alimentação, antibióticos, relações sexuais, alterações hormonais ou higiene inadequada, o cheiro pode mudar.E entender o motivo é o primeiro passo para tratar corretamente.Se você já percebeu alteração no odor íntimo ou sofre com infecções recorrentes próximas ao período menstrual, esse conteúdo é para você.E se inscreva no canal para receber conteúdos baseados em ciência sobre saúde da mulher, menopausa, imunidade e equilíbrio hormonal.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Neste episódio, eu falo sobre uma armadilha moderna que muitas mulheres vivem — especialmente depois dos 40: a fantasia da produtividade total.
A ideia de que você precisa dar conta de tudo.
De que descansar é fraqueza.
De que agenda cheia é sinônimo de valor.
Eu explico como esse padrão impacta o corpo feminino, desregula o sono, aumenta o cortisol, piora a ansiedade e pode contribuir para sintomas hormonais mais intensos no climatério e na menopausa.
Também falo sobre algo essencial: respeitar seus limites não é desistir.
É estratégia.
Produtividade sustentável só existe quando existe pausa.
Saúde só se constrói quando existe recuperação.
Se você anda cansada, sobrecarregada ou com a sensação de estar sempre devendo algo, talvez o seu corpo não esteja pedindo mais esforço.
Talvez ele esteja pedindo respeito.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Muita gente associa a melatonina apenas ao sono.
Mas, neste episódio, eu explico por que ela vai muito além disso — especialmente na saúde da mulher.
Eu falo sobre o papel da melatonina na preservação da função ovariana, na proteção contra o estresse oxidativo e na sua atuação como um dos antioxidantes mais potentes do corpo humano.
Também explico como ela conversa com o sistema imunológico, o intestino e o humor — e por que, no climatério e na menopausa, essa conversa se torna ainda mais importante.
E deixo um alerta essencial:
melatonina é hormônio.
Não é só um “suplemento inofensivo”.
Antes de pensar em cápsulas, talvez o corpo esteja pedindo algo mais básico:
ritmo, escuridão à noite, menos telas, mais luz solar pela manhã e sono com intenção.
Porque, muitas vezes, o corpo já sabe produzir melatonina.
Ele só precisa das condições certas.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Você pode estar se sentindo bem. Sem dor. Sem sintomas. Mas isso não significa que seus ossos estejam protegidos.A perda de massa óssea é silenciosa. Ela acontece aos poucos, principalmente após a menopausa, quando a queda do estrogênio acelera a reabsorção óssea e reduz a formação de osso novo. E o problema é que, na maioria das vezes, o primeiro sinal é uma fratura.Neste vídeo, eu explico:• O que realmente acontece com seus ossos na menopausa• Por que a osteoporose não dá sintomas no início• O maior erro que muitas mulheres cometem na prevenção• O papel dos hormônios, da musculação, da vitamina D e da nutrição• Como avaliar risco antes que seja tardePrevenir osteoporose não é apenas tomar cálcio. É estratégia, é individualização e é entender que saúde óssea começa muito antes da fratura.Se você está no climatério ou já entrou na menopausa, este conteúdo é essencial para proteger sua autonomia, mobilidade e qualidade de vida no futuro.Compartilhe com uma mulher que precisa ouvir isso hoje.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Receber o diagnóstico de endometriose assusta.
Eu sei disso.
Neste episódio, eu explico com clareza o que realmente significa ter endometriose, quais são os próximos passos e por que você não precisa entrar em pânico.
Falo sobre os diferentes tipos da doença, as possibilidades de tratamento — clínico, cirúrgico e multidisciplinar — e a importância de buscar um profissional com experiência específica em endometriose.
Também reforço algo essencial:
dor não é normal.
E o diagnóstico não é uma sentença — é um ponto de partida.
Com acompanhamento adequado, estratégia e cuidado individualizado, é possível viver com qualidade, autonomia e menos dor.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.