SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

O seu intestino fala — e na maioria das vezes, ele avisa antes de algo mais sério acontecer.
Neste episódio, eu explico quais são os principais sinais de alerta que você não deve ignorar:
intestino preso ou solto com frequência, inchaço abdominal, gases, dor, cansaço, alterações de humor e até mudanças repentinas no funcionamento intestinal.
Também falo sobre um ponto essencial:
não é sobre um sintoma isolado — é sobre repetição, intensidade e persistência.
O intestino influencia muito mais do que a digestão.
Ele impacta sua energia, seus hormônios, seu humor e sua saúde como um todo.
E investigar não é exagero.
É cuidado.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

“Doutor, reposição hormonal engorda?”
Essa é uma das dúvidas mais comuns quando falamos de menopausa — e a resposta não é tão simples quanto parece.
Neste episódio, eu explico por que a terapia de reposição hormonal não é, por si só, a causa do ganho de peso.
Falamos sobre as mudanças naturais do corpo após os 40 — como queda hormonal, perda de massa muscular e desaceleração do metabolismo — e como isso influencia diretamente o peso.
Também abordo um ponto importante: em alguns casos, a reposição pode até ajudar no equilíbrio metabólico.
Mas deixo claro:
hormônio não substitui estilo de vida.
O que define o peso não é um fator isolado.
É o conjunto.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Hormônios bioidênticos são mais naturais? São melhores?
Essa é uma das dúvidas mais comuns — e também uma das mais mal compreendidas.
Neste episódio, eu explico o que realmente significa um hormônio ser bioidêntico, qual a diferença para os hormônios sintéticos e por que isso não define, sozinho, a segurança do tratamento.
Também falo sobre a confusão entre hormônio bioidêntico e manipulado — e por que essa escolha precisa de critério.
E o ponto mais importante:
não é o rótulo que define o melhor tratamento.
É a estratégia, a dose, a via de uso e o contexto de cada mulher.
Hormônio não substitui base.
Ele complementa.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

“Doutor, todo mundo pode fazer reposição hormonal?”
A resposta é não — e entender isso é essencial para tomar decisões com segurança.
Neste episódio, eu explico quais são as principais contraindicações da terapia de reposição hormonal, como histórico de câncer hormônio-dependente, trombose, doenças hepáticas e cardiovasculares.
Também falo sobre situações que exigem mais cautela — e que precisam de uma avaliação individualizada.
E deixo um ponto muito importante:
nem toda reposição é igual, e nem toda mulher precisa fazer.
Quando não há indicação, existem outros caminhos possíveis para cuidar da saúde e dos sintomas na menopausa.
O erro não está em fazer ou não fazer reposição.
O erro está em decidir sem avaliação.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Exercício físico não é só sobre estética.
Neste episódio, eu te explico por que o movimento é uma das ferramentas mais poderosas para o seu cérebro.
Falamos sobre como o exercício atua diretamente nos neurotransmissores — melhorando humor, foco, motivação e reduzindo ansiedade.
Também explico o papel do BDNF, uma substância que ajuda na formação de novas conexões neurais e protege o cérebro ao longo do tempo.
E depois dos 40, isso se torna ainda mais importante.
Porque quando os hormônios mudam, o cérebro sente —
e o exercício passa a ser uma estratégia terapêutica real.
Não é sobre intensidade.
É sobre constância.
Cuidar do corpo é, também, cuidar da mente.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.