SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

No verão, muita mulher faz tudo “certo” e mesmo assim começa com coceira, ardor, corrimento e desconforto. E quase sempre tem um motivo simples por trás: calor + umidade + biquíni molhado por tempo demais.Neste vídeo eu explico por que a candidíase aumenta nessa época, qual é o erro número 1 que dispara a crise na praia, e como evitar também infecção urinária, que costuma vir junto nas férias. Vamos falar de pH, microbiota íntima, mar e piscina, protetor diário, sabonetes íntimos e hábitos que parecem inofensivos mas pioram o quadro.Você vai sair com um passo a passo prático do que fazer depois do mar ou da piscina, como reduzir risco de recorrência e quando é hora de procurar atendimento.Se inscreva no canal e compartilhe com uma amiga que sempre sofre no verão.#candidiase #saudedamulher #ginecologia #verao #infeccaourinaria #microbiota #vaginose #corrimento #mulher40mais 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

“Reposição hormonal causa câncer?” — essa dúvida ficou gigante depois do estudo WHI, em 2002.
Neste episódio, eu explico por que esses dados foram generalizados de forma equivocada: o perfil das mulheres era mais velho, fora da janela de oportunidade, e os hormônios usados não são os mesmos protocolos que usamos hoje.
Eu também falo sobre o que a ciência aprendeu depois: para mulheres bem avaliadas, no momento certo e sem contraindicações, a reposição hormonal pode trazer mais benefícios do que riscos — mas nunca é “receita de bolo”.
Informação protege mais do que medo.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Cheiro forte na região íntima nem sempre é falta de higiene.Muitas mulheres convivem com alterações no odor vaginal sem entender o que realmente está acontecendo. E a causa pode estar muito além do sabonete.Neste vídeo eu explico:• O que realmente causa o cheiro característico de “peixe”• O papel da microbiota vaginal e o que acontece quando ela entra em desequilíbrio• Por que algumas bactérias produzem substâncias responsáveis pelo odor• Por que a candidíase aparece com mais frequência perto da menstruação• Como os hormônios influenciam diretamente a imunidade feminina• O que muda no verão e por que as infecções aumentam nessa épocaA vagina possui um ecossistema próprio. Quando esse equilíbrio é alterado por hábitos, alimentação, antibióticos, relações sexuais, alterações hormonais ou higiene inadequada, o cheiro pode mudar.E entender o motivo é o primeiro passo para tratar corretamente.Se você já percebeu alteração no odor íntimo ou sofre com infecções recorrentes próximas ao período menstrual, esse conteúdo é para você.E se inscreva no canal para receber conteúdos baseados em ciência sobre saúde da mulher, menopausa, imunidade e equilíbrio hormonal.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Neste episódio, eu falo sobre uma armadilha moderna que muitas mulheres vivem — especialmente depois dos 40: a fantasia da produtividade total.
A ideia de que você precisa dar conta de tudo.
De que descansar é fraqueza.
De que agenda cheia é sinônimo de valor.
Eu explico como esse padrão impacta o corpo feminino, desregula o sono, aumenta o cortisol, piora a ansiedade e pode contribuir para sintomas hormonais mais intensos no climatério e na menopausa.
Também falo sobre algo essencial: respeitar seus limites não é desistir.
É estratégia.
Produtividade sustentável só existe quando existe pausa.
Saúde só se constrói quando existe recuperação.
Se você anda cansada, sobrecarregada ou com a sensação de estar sempre devendo algo, talvez o seu corpo não esteja pedindo mais esforço.
Talvez ele esteja pedindo respeito.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Muita gente associa a melatonina apenas ao sono.
Mas, neste episódio, eu explico por que ela vai muito além disso — especialmente na saúde da mulher.
Eu falo sobre o papel da melatonina na preservação da função ovariana, na proteção contra o estresse oxidativo e na sua atuação como um dos antioxidantes mais potentes do corpo humano.
Também explico como ela conversa com o sistema imunológico, o intestino e o humor — e por que, no climatério e na menopausa, essa conversa se torna ainda mais importante.
E deixo um alerta essencial:
melatonina é hormônio.
Não é só um “suplemento inofensivo”.
Antes de pensar em cápsulas, talvez o corpo esteja pedindo algo mais básico:
ritmo, escuridão à noite, menos telas, mais luz solar pela manhã e sono com intenção.
Porque, muitas vezes, o corpo já sabe produzir melatonina.
Ele só precisa das condições certas.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.