SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Vocês estão brigando mais.O diálogo diminuiu.A intimidade mudou.E ninguém entende exatamente o que está acontecendo.Muitas vezes, o problema não é o relacionamento. É a menopausa — ou melhor, a perimenopausa — fase que pode começar até 10 anos antes da última menstruação.Alterações no sono, irritabilidade, perda de libido, ansiedade, ganho de peso, falhas de memória… São mais de 100 sintomas possíveis. E muitos casais interpretam isso como desinteresse, frieza ou crise conjugal.Neste vídeo eu explico:• O que realmente acontece com os hormônios após os 40• Por que o desejo sexual muda• Como diferenciar depressão de deficiência hormonal• O erro que muitos casais cometem nessa fase• E o que pode ser feito antes que o relacionamento se desgasteMenopausa não é fim.Mas falta de informação pode ser.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Autocuidado virou uma palavra muito popular — mas ainda é profundamente mal compreendida.
Neste episódio, eu falo sobre um padrão que muitas mulheres carregam: cuidar de todos ao redor e deixar a própria saúde sempre para depois.
Eu explico por que autocuidado não é egoísmo, não é luxo e muito menos um sinal de fraqueza.
Na verdade, é responsabilidade com a própria história.
Também converso sobre a culpa que muitas mulheres sentem ao descansar, ao dizer “não”, ao marcar consultas ou ao investir na própria saúde — e por que isso precisa mudar.
Depois dos 40, o corpo começa a pedir mais atenção, mais escuta e mais respeito pelos limites.
Autocuidado de verdade não é sobre rituais perfeitos.
É sobre preservar energia, saúde e presença para a vida que você ainda vai viver.
E eu deixo uma pergunta importante para você refletir:
você tem se tratado com o mesmo cuidado que oferece aos outros?
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Março é um mês simbólico quando falamos de saúde da mulher.
Neste episódio, eu explico o significado de três campanhas importantes que acontecem ao mesmo tempo:
o Março Lilás, que alerta para a prevenção do câncer de colo do útero;
o Março Amarelo, que traz visibilidade à endometriose;
e o Março Azul-Marinho, que reforça a importância da prevenção do câncer colorretal.
Mais do que cores no calendário, esse mês é um convite à consciência, à prevenção e ao protagonismo na própria saúde.
Eu também deixo uma reflexão importante: muitas mulheres cuidam de todos ao redor, mas acabam se colocando sempre por último.
Talvez março seja exatamente o momento de inverter essa lógica.
Cuidar de si é maturidade.
Prevenir é amor próprio.
E informação é liberdade.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

A maioria das mulheres aprendeu sobre ciclo menstrual de forma superficial. Mas entender de verdade o período fértil muda completamente a forma como você enxerga seu corpo, seu desejo e até suas decisões.Neste vídeo eu explico, de maneira clara e baseada em fisiologia, o que realmente acontece durante a ovulação:• Por que o ciclo não existe “para menstruar”, e sim para engravidar• O que acontece hormonalmente no meio do ciclo• Por que a libido aumenta próximo da ovulação• Quanto tempo o óvulo realmente vive (e por que isso importa)• Como os espermatozoides podem sobreviver até 72 horas• O que é corrimento fértil e como identificar esse sinal do corpo• Quando a tabelinha funciona — e quando falhaVocê vai entender a lógica biológica por trás do desejo sexual, da TPM e da janela fértil de forma simples, mas cientificamente correta.Conhecer seu ciclo não é apenas sobre fertilidade. É sobre autonomia, consciência corporal e decisões mais inteligentes.Se esse conteúdo te ajudou, compartilhe com outras mulheres que também merecem entender o próprio corpo.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

No verão, muita mulher faz tudo “certo” e mesmo assim começa com coceira, ardor, corrimento e desconforto. E quase sempre tem um motivo simples por trás: calor + umidade + biquíni molhado por tempo demais.Neste vídeo eu explico por que a candidíase aumenta nessa época, qual é o erro número 1 que dispara a crise na praia, e como evitar também infecção urinária, que costuma vir junto nas férias. Vamos falar de pH, microbiota íntima, mar e piscina, protetor diário, sabonetes íntimos e hábitos que parecem inofensivos mas pioram o quadro.Você vai sair com um passo a passo prático do que fazer depois do mar ou da piscina, como reduzir risco de recorrência e quando é hora de procurar atendimento.Se inscreva no canal e compartilhe com uma amiga que sempre sofre no verão.#candidiase #saudedamulher #ginecologia #verao #infeccaourinaria #microbiota #vaginose #corrimento #mulher40mais 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==