SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Envelhecer não é uma escolha.
Mas a forma como você envelhece… é.
Neste episódio, eu te convido a olhar para algo que muita gente ignora:
as decisões do dia a dia que estão moldando sua saúde, sua energia e sua autonomia no futuro.
Falamos sobre músculo, alimentação, sono, estresse e o papel dos hormônios nesse processo.
Porque envelhecer bem não acontece por acaso.
Acontece por consistência.
E você não começa a envelhecer aos 60…
você começa agora.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Neste vídeo, eu explico de forma clara e baseada na ciência qual é o verdadeiro papel da testosterona no corpo feminino. Você vai entender como esse hormônio influencia libido, massa muscular, disposição, memória, humor e até proteção cardiovascular, e por que níveis baixos podem impactar muito mais do que você imagina.Também abordo o que a literatura mais recente mostra sobre reposição de testosterona em mulheres, suas indicações, limitações e o erro comum de reduzir esse hormônio apenas à função sexual.Neste vídeo você vai descobrir:• O que a testosterona realmente faz no corpo da mulher• Principais sinais de testosterona baixa feminina• Impactos na energia, cognição e composição corporal• O que dizem os consensos atuais sobre reposição hormonal• Quando faz sentido investigar e tratarSe você sente cansaço, queda de libido, dificuldade de ganhar massa muscular ou não se sente como antes, esse conteúdo pode te ajudar a entender o que está por trás disso.#TestosteronaFeminina #Hormônios #SaúdeDaMulher #Menopausa #Libido #QualidadeDeVida #ReposiçãoHormonal🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

A perda de libido é mais comum do que parece — mas ainda é pouco falada.
E muitas mulheres se perguntam:
“o que aconteceu comigo?”
Neste episódio, eu explico por que o desejo pode diminuir depois dos 40 — desde as mudanças hormonais até fatores emocionais, estresse e sobrecarga.
E, mais importante, o que pode ser feito para reconstruir essa conexão.
Porque libido não é só hormônio.
É corpo, mente e contexto.
E você não precisa “voltar a ser como antes”…
pode se reconectar com quem você é agora.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Nem todo desânimo é emocional.
Muitas vezes, o que você está chamando de falta de motivação…
é o seu corpo funcionando sem os nutrientes que precisa.
Neste episódio, eu explico como deficiências comuns — como vitamina B12, vitamina D, ferro e magnésio — podem impactar sua energia, seu foco e até o seu humor.
E por que, depois dos 40, isso se torna ainda mais frequente.
Porque antes de se cobrar mais…
talvez você precise nutrir melhor o seu corpo.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Neste vídeo, eu explico de forma clara e baseada na ciência o que realmente acontece no corpo da mulher ao longo do ciclo menstrual e por que a TPM pode impactar humor, comportamento, tomada de decisão e até compulsões por comida e compras.Você vai entender como a queda do estradiol e da progesterona afeta diretamente neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, explicando sintomas como irritabilidade, ansiedade, tristeza, alteração do sono e desejo por doces. Não é falta de controle — é uma resposta neuroendócrina real.Além disso, mostro como cada fase do ciclo influencia sua energia, produtividade e clareza mental — e por que existem momentos mais adequados para decisões importantes, treinos e até negociações.📌 Neste vídeo você vai descobrir:• Por que a TPM não é “emocional”, mas sim hormonal• O que acontece no cérebro durante o ciclo menstrual• Como estradiol e progesterona influenciam seu comportamento• Por que surgem compulsões e mudanças de humor• Como respeitar seu ciclo para melhorar sua qualidade de vidaSe você quer entender seu corpo, ter mais previsibilidade emocional e viver com mais equilíbrio, esse conteúdo pode mudar completamente sua percepção sobre a TPM.#TPM #CicloMenstrual #HormôniosFemininos #SaúdeDaMulher #Neurociência #BemEstar #QualidadeDeVida🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==