SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Você sente que está fazendo tudo certo… mas nada muda?
Neste episódio, eu explico por que o metabolismo muda depois dos 40 — e como isso impacta peso, energia e resposta do corpo.
Falamos sobre hormônios, massa muscular, sono, estresse e os erros mais comuns que acabam travando resultados mesmo com esforço.
Porque o problema não é você.
É a estratégia.
E depois dos 40…
não é sobre fazer mais.
É sobre fazer melhor.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

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Esquecer palavras, perder o raciocínio, sentir a mente mais lenta…
Se isso tem acontecido com você, esse episódio é importante.
Hoje eu explico o que está por trás do brain fog — o chamado “nevoeiro mental” — e por que ele é tão comum depois dos 40.
Falamos sobre hormônios, sono, estresse, alimentação e até o papel do intestino na sua clareza mental.
Porque não é falta de capacidade.
É o seu cérebro respondendo a um novo contexto.
E quando você entende isso…
você para de se cobrar e começa a cuidar melhor.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Perceber mais cabelo caindo pode assustar.
Mas a pergunta mais importante é:
até que ponto isso é normal?
Neste episódio, eu explico por que a queda de cabelo se torna mais comum depois dos 40 — e quando ela deixa de ser algo esperado e passa a ser um sinal de alerta.
Falamos sobre hormônios, deficiências nutricionais, tireoide, estresse e outros fatores que podem estar por trás.
Porque cabelo não é só estética.
É reflexo do que está acontecendo dentro do seu corpo.
E quando você investiga a causa…
o resultado vem de dentro pra fora.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

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