SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Muita gente começa o ano cheia de metas — e logo se sente cansada, dispersa e sem foco.Mas hoje eu quero te lembrar de algo importante: nem tudo é falta de disciplina. Muitas vezes, é hormonal.Neste episódio, eu explico como o estrogênio, a progesterona e a testosterona influenciam memória, energia, motivação e produtividade — e por que equilibrar os hormônios pode ser a base para suas metas em 2026 fluírem com mais leveza.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Essa foi uma das conversas mais difíceis da minha vida.Abrir mão da cirurgia, mesmo sendo bom nisso, para seguir um caminho que fazia meus olhos brilharem: o consultório, o ensino, a escuta profunda.Neste trecho, compartilho como foi enfrentar esse conflito interno, romper expectativas e entender que vocação não é sobre agradar, mas sobre ser verdadeiro.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Muitas mulheres dormem… mas acordam cansadas.E isso não é preguiça nem falta de esforço — é um sinal comum após os 40.Neste episódio, eu explico como as mudanças hormonais afetam o sono, por que a fadiga se torna persistente e o que realmente ajuda a recuperar energia no climatério e na menopausa. Porque começar 2026 com mais vitalidade talvez não seja fazer mais — mas dormir melhor.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Muita mulher chega aos 45, 46, 47 anos com insônia, irritabilidade, ansiedade, brain fog, queda de desempenho no trabalho e até colesterol subindo… e sai do consultório com uma frase que dói: “isso é estresse” ou “é coisa da sua cabeça”.Neste trecho, eu explico um ponto que deveria ser básico: antes de rotular a mulher como “ansiosa” ou “depressiva”, é preciso considerar a transição para a menopausa e checar o contexto hormonal.Isso não significa que psiquiatria não ajude, ajuda muito quando indicada. O problema é pular etapas e tratar só o sintoma, sem investigar a causa.O que você vai entender aqui:- por que a transição menopausal pode imitar ansiedade e depressão- por que insônia nessa fase não é “frescura”- como a queda hormonal impacta sono, humor, foco e memória- por que muitas mulheres são medicalizadas sem necessidade- e quando a terapia hormonal pode entrar (e quando não)Se você tem 40+ e não se reconhece, esse vídeo é pra você.E se você é homem, gestor, marido, filho: assista também, porque acolhimento muda tudo.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Janeiro é o mês das listas — e hoje eu quero te lembrar de uma que não pode ficar de fora: a sua saúde.Se você tem mais de 40 anos, este é um momento estratégico para fazer um check-up completo, entender como seu corpo está hoje e se planejar com mais consciência para o ano que começa. Exames não são sobre medo, são sobre prevenção, autonomia e qualidade de vida.Neste episódio, eu te explico quais exames merecem entrar na sua agenda de janeiro.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.