SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Você pode estar fazendo tudo certo… e mesmo assim o corpo não responde.
Neste episódio, eu explico o que é a resistência à insulina — e por que ela é um dos fatores mais silenciosos por trás de sintomas como dificuldade para emagrecer, cansaço, fome por doce e gordura abdominal.
Falamos sobre hábitos do dia a dia que favorecem esse quadro e, principalmente, o que realmente ajuda a reverter.
Porque não é só sobre comer menos.
É sobre regular o metabolismo.
E quando a insulina entra em equilíbrio…
o corpo começa a responder.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Você já percebeu que muitas mulheres sentem que “mudam” ao longo do mês, mas quase ninguém explica o que realmente acontece no corpo feminino?Neste episódio, mergulhamos na ciência do ciclo hormonal feminino e explicamos como estradiol, progesterona e testosterona influenciam humor, libido, energia, tomada de decisão, desempenho físico, comportamento e até relacionamentos.Falamos sobre as diferentes fases do ciclo menstrual, por que existe uma oscilação emocional e comportamental ao longo do mês e como os hormônios femininos impactam diretamente o cérebro, o metabolismo e a forma como a mulher sente o mundo ao seu redor.Você vai entender:• O que acontece em cada fase do ciclo menstrual• Como os hormônios femininos afetam humor e comportamento• Por que há fases de mais energia, libido e produtividade• A relação entre estradiol, serotonina e bem-estar• Como o ciclo influencia treino, decisões e relacionamentos• O impacto hormonal no cérebro feminino• Por que entender o ciclo menstrual muda a forma de enxergar a mulherEsse é um conteúdo essencial tanto para mulheres quanto para homens que desejam compreender melhor o funcionamento do corpo feminino e construir relações com mais consciência, empatia e entendimento.Se você já se perguntou por que a mulher parece diferente em determinados momentos do mês, esse vídeo vai fazer tudo começar a fazer sentido.#HormôniosFemininos #CicloMenstrual #SaúdeDaMulher #Estradiol #Progesterona #LibidoFeminina #TPM #Climatério #Menopausa #DrAndreVinicius🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com suas amigas e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

“Por que eu estou mais irritada?”
Se essa pergunta tem aparecido com frequência, esse episódio é pra você.
Hoje eu explico como as mudanças hormonais — principalmente do estrogênio e da progesterona — impactam diretamente o humor, a paciência e a forma como você reage ao dia a dia.
Mas não é só isso.
Falamos também sobre sono, estresse, sobrecarga mental e como tudo isso se soma nesse momento da vida.
Porque você não está ficando pior.
Você está mudando.
E entender isso é o primeiro passo para cuidar com mais consciência.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Hoje é Dia das Mães.
E antes de qualquer coisa, eu quero te fazer uma pergunta:
quem cuida de você?
Neste episódio, eu falo sobre o lado silencioso da maternidade — o acúmulo de responsabilidades, o cansaço que se torna rotina e o autocuidado que sempre fica para depois.
Porque cuidar de si não é egoísmo.
É responsabilidade.
Principalmente depois dos 40, quando o corpo começa a pedir mais atenção.
Hoje não é só sobre celebrar.
É sobre lembrar que você também precisa estar na sua própria agenda.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

“Eu estou fazendo tudo certo… mas nada muda.”
Se essa frase já passou pela sua cabeça, esse episódio é pra você.
Hoje eu explico por que o corpo muda depois dos 40 — e por que o que funcionava antes pode não funcionar mais agora.
Falamos sobre hormônios, metabolismo, sono, estresse e estratégia.
Porque muitas vezes você não está errando…
só está aplicando a estratégia certa para a fase errada.
E quando você entende isso, a culpa dá lugar à direção.
A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.