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Rebeka Aquino
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9 episódios

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    EP09 | Masculinidade sob a sombra de saturno

    13/03/2026 | 26min
    Neste episódio, eu me aproximo do tema da masculinidade a partir do livro “Sob a sombra de Saturno. A ferida e a cura dos homens”, de James Hollis. A conversa passa pelas formas como a cultura ensina muitos homens, desde cedo, a interromper emoções, silenciar vulnerabilidades e sustentar uma ideia rígida do que significa “ser homem”. A partir de um olhar clínico e cultural, reflito sobre como essas aprendizagens atravessam a vida adulta, afetando relações, modos de lidar com frustração, vergonha, medo e dependência.
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    EP08 | Amar é ser alterado pelo outro

    10/02/2026 | 13min
    Nesse episódio, eu falo sobre o amor como algo que não conforta, mas desloca. Sobre a ideia de que amar não é se fundir, e sim sustentar a separação. Uma conversa sobre como o eu se constrói a partir do incômodo, sobre a solidão como estrutura que protege o vínculo, e sobre o risco de confundir amor com captura. Um episódio sobre permitir que o outro nos altere, sem nos perdermos de nós.
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    EP07 | O discurso da maturidade

    03/11/2025 | 16min
    Nesse episódio, eu falo sobre um tipo de relação que se esconde atrás da razão. Sobre quando o diálogo parece maduro, mas é só uma forma disfarçada de controle. Uma conversa sobre o uso da lucidez como poder, sobre a confusão entre coerência e afeto, e sobre o quanto a lógica, às vezes, serve mais pra se proteger do que pra se conectar.
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    EP06 - O fenômeno felca, e a polarização da saúde mental

    26/10/2025 | 12min
    Nesse episódio, eu falo sobre o fenômeno Felca e o que ele revela sobre a forma como a gente tem falado, e brigado, sobre saúde mental. Sobre quando o cuidado vira disputa, quando o discurso se distancia da escuta, e quando a verdade começa a soar como ataque. Uma conversa sobre o efeito colateral da popularização do tema, sobre a ilusão de coerência e sobre o perigo de transformar o sofrimento em espetáculo.
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    EP05 | Relacionamentos de baixa manutenção

    24/10/2025 | 14min
    Nesse episódio, eu falo sobre o que a gente chama de “relações de baixa manutenção”, e o quanto essa ideia pode ser confusa. Sobre quando leveza é confiança, quando é cansaço, e quando vira desculpa pra não se envolver. Uma conversa sobre presença possível, sobre o risco de romantizar a distância, e sobre como o afeto precisa de cuidado pra continuar sendo vivo, mesmo quando o tempo é curto.

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Sobre aqui no agora

aqui no agora nasceu do meu desejo de conversar sobre o que atravessa a vida. as pequenas dores, as grandes questões. o que a gente sente, mas às vezes não sabe nomear. aqui é espaço de pausa, de presença, de escuta. é onde eu, Rebeka Aquino, psicóloga, mãe, mulher em constante travessia, penso em voz alta com você.
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