Embarque conosco numa jornada emocionante pelas seis principais maratonas do mundo, conhecidas como as Majors e a tão almejada Mandala, a super medalha que somente quem completa todas a provas tem o orgulho de ganhar.#majorsmarathon#mandaladacorrida#maratona #maratonadeboston#souvida360
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Apresentando a Corrida de São Silvestre. os 15 Km mais famosos da corrida de rua.
Venha Conhecer a Corrida de São Silvestre, os 15 Km mais famosos da corrida de rua. Vamos falar sobre a edição de número 98 que aconteceu em 2023, desde como se inscrever, retirada do kit, largada até a chegada além das curiosidades e peculiaridades dessa prova tão emblemática e desejada. Venha correr com a gente.#saosilvestre #corridaderua #saidosofa #sedentarismo #maratona #souvida360
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Equipamentos de Corrida de Rua para quem vai começar a correr. Dos Pés à Cabeça!
É iniciante na corrida de rua? Vai Começar a Correr? Então venha conhecer o que você precisa para estar preparado, desde roupas à acessórios, dos pés à cabeça. Bora sair do sedentarismo e encontrar Sua Melhor Versão, Viver Sua Melhor Vida.#corridaderua#iniciante #começandoacorrer#melhortenis @souvida360
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Kit de Corredor: Revendo e Utilizando os Equipamentos Essenciais da Série sobre Corrida
No nosso episódio final, revisamos todos os equipamentos destacados na série: como usá-los e por que são indispensáveis. Prepare-se para equipar-se como um verdadeiro corredor!
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Além da Maratona: O Desafio das Ultramaratonas e Trail Runs
Já pensou em desafiar-se além dos 42km? Descubra o mundo das ultramaratonas e corridas de montanha, as corridas que levam atletas a extremos inimagináveis. Dicas, treinos e histórias inspiradoras esperam por você!Se você achou este mergulho no mundo das ultramaratonas e corridas de montanha fascinante, clique em 'Gostei' e inscreva-se para mais! Você já experimentou uma dessas corridas extremas? Compartilhe sua experiência nos comentários!
Sobre Vida 360 - Começando a Correr: Guia Prático para Iniciantes em Corrida de Rua
Neste série do canal Vida 360 mergulhamos nos fundamentos da corrida de rua para iniciantes. Aprenda como dar os primeiros passos, o equipamento necessário, e dicas práticas para garantir um início seguro e eficaz. Seja você um corredor iniciante ou alguém procurando revisar os básicos, este guia é para você.
Planilha de corrida para iniciantes Sou Vida 360 (abril de 2024) atualizada
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