PositivCast

Você sabia que existem Estilos de Vida que aumentam nossa capacidade de bem-estar enquanto ampliam a nossa expectativa de vida? E você sabia que existem 6 zonas em nossa planeta que são consideradas Zonas Azuis onde estes estilos de vida criam métricas de felicidade e longevidade saudável imbatíveis? É sobre isso que Dra. Paula Dal Stella, médica especialista em epigenética e medicina do estilo de vida vem falar conosco neste episódio do PositivCast. Aproveite para captar ideias e dicas para evoluir o seu próprio estilo de viver ou chegue na fácil conclusão de que você deve se mudar para Costa Rica, Itália ou algum destes paraísos azuis de nosso planeta para viver mais e melhor.

Marcelo Rosenbaum, um dos maiores designers do país, fala sobre a Sabedoria dos Povos brasileiros e como seu já extenso trabalho em colaboração com comunidades tradicionais locais está evoluindo do simples design de produto para o design estrutural que busca a transformação social e o intercâmbio de saberes entre comunidades e povos.

Dra. Solange Mata Machado é, além de uma alta executiva com longa carreira em multinacionais, doutora em neurociência e tem dedicado grande parte do seu tempo e pesquisa para entender os processos do cérebro que nos levam ao "mindset de crescimento" que é a base para atingirmos a felicidade aliada com uma produtividade saudável e eficiente. Solange é também chefe de pesquisa científica da Positiv (aplicativo de meditação e medicina do estilo de vida) onde ela está à frente de estudos sobre o impacto do gerenciamento do estresse na nossa capacidade de nos tornarmos a "melhor versão de nós mesmos" - unindo a ciência da frequência cardíaca com a estabilização da nossa imunidade e do nossa capacidade em entrar em estado de flow - o estado onde desempenhamos nossa melhor performance com o mínimo de desgaste e o máximo de resultado e realização pessoal. Ficou curiosa? Ficou curioso? Aperta o Play!